「睡眠」に関する質問 (890ページ目)

不眠症について。 寝付くのに数時間ほど時間がかかってしまったり 夜中何度も覚醒したり 覚醒から寝入るのに時間がかかったりと 眠たいのに眠れず睡眠不足が続いています。 産後から慢性的に寝不足だなと感じていましたが ここ最近は比べ物にならないほどです。 日中の眠気が…

２歳4か月の娘がここ2ヶ月くらいお昼寝を全くしません😭 夜19時ごろ寝て7時30分から8時に起きる生活をしてるんですが睡眠足りないとかありますか？😭

4歳の次男が幼稚園の給食の時間に必ずと言っていいほど眠くなるようです。夕食のときも眠くなって寝落ちしたりしています😅 そんなにやんちゃでもないので体力使ってるようにも見えないし夜も21時には寝て7時くらいに起きるので睡眠不足でもないと思うのですが...。 4歳だとまだお…

生後1ヶ月です。全然寝てくれません。 前は授乳後1時間もすれば寝てくれてたのですが、 先日から目をパチっと開けて、授乳後2時間は起きています。 寝入ったと思って布団におくと15分後くらいには泣き出し、かと思ったらすぐ泣き止み目を閉じて寝ています。しかし、また泣き出し…

睡眠不足でイライラします。 末っ子の夜間断乳をするにも、すでに寝不足でイライラがひどいのに、ますます寝られなくなったら家族に八つ当たりしまくりになりそう、、。 １日でいいからたっぷり寝たい。

指差しについて　1歳2ヶ月 心配していましたが、1歳2ヶ月になったとたん 自発の指差し？をはじめました！ (特に親の顔を見るとかはなく、気になったものをひたすら指差す) すごくすごく安心したのですが、まだ発達に不安なところがあります😅 気になる所 発語なし ベビーカーで…

もう10年以上不眠症です。昔はそこまで体調とか大丈夫だったんですが出産してから不眠症＋小刻み睡眠になり夜中も起こされ体調がずっと悪いです。 最近は0時に布団入っても夜泣きでなかなか眠れずやっと眠気が来るのが3時頃でも5時に夜驚症？なのか必ずギャン泣きします。結局そ…

質問ではなくぼやきですが、、 もう数日で3ヶ月！ ここ数日で日中の授乳感覚が4時間の時がちらほら出てきました🙌🏻なので夜も寝てくれるようになるのかな？と思いましたが、、、、 今日はいつもより起きて2.3時間置き😵😵💦 調子良くても5時間睡眠😅 早くまとまって寝てほしい〜

妊娠32週の者です。 1ヶ月ほど前から満足のいく睡眠をとれていません。 寝入りはいいのですが夜中に目が覚めてそこから寝られない状態でそろそろ限界です… 23時頃に眠りにつき 調子が良ければ2~3時にトイレ、30分ほど眠りにつけず目を瞑り知らぬ間に寝る、4~5時にトイレに目が覚…

旦那にイライラするときどうしていますか？ 自分のスキルアップの為に勉強している旦那。 資格取りたいというわりに、全く行動が伴っていない。 そんな生活が5年。 本当にイライラします。 勉強のため仕事休みの日に、家にいないので子どもたちは我慢しています。 資格取りたい…

子供が寝てる時に一瞬「ワーッ」と泣く声をあげることがあります。 そのまま寝てしまうことが殆どですが、これ、夜泣きですかね？寝言泣き？ 最近毎日これで起こされるので睡眠不足です😅

生後1ヶ月半の男の子がいます。 最近、日中の昼寝が短く抱っこしてないとずっと泣いてます。 ミルクをあげてもオムツを換えても泣いてます。 便が1日1回出るか出ないかなのでお腹が張って嫌なのかな？と思いマッサージをし、その後大量に出したりしますがそれでも泣いてたりしま…

２歳6ヶ月の息子が朝まで寝てくれません💦 卒乳して1週間は、ぐっすり朝まで寝てくれていたのですが、それ以降は寝て2.3時間後に必ず、抱っこー！と泣いて起きるようになり、抱っこすると寝てくれるのですか、またその2.3時間後にグズグズしだします💦 それが1ヶ月ほどあり、自律神…

カウプ指数18.太り気味とでました。 保育園通ってます。 ご飯はあげたらあげた分だけ食べます。 自分が昔肥えてコンプレックスだったため 気を遣ってたつもりですが 調節足りなかったですかね。 お菓子は週末におせんべい一袋程度です。 1日のカロリー800前後かと思われます。…

眠気を覚ます方法教えてください。 夜間は眠導入剤と睡眠薬のんでますが、ぐっすり眠れず慢性的な睡眠不足です。 眠気がすごくて辛いのに昼寝はできません、横になっても寝付けません。とにかく眠気をとうにかしたいです。 コーヒー等食品はあまり効果ありませんでした。散歩もそ…

6時前　起床 13時過ぎ　昼寝（１時間から１時間半） 21時前　就寝 6時前起床 昼寝なし 19時半頃就寝 午前中は大体公園か児童館に１時間から２時間ほど行きます。 午後は昼寝しなかったり早く目覚めて暖かければ外へ、最近は家でテレビ見たりおままごとです。 この頃の睡眠って…

4歳の子の指しゃぶりがなくなりません、、 起きてるときは全くしなくなりましたが、睡眠中に眠りが浅くなるとしてしまうようです💦 手袋したら暑くてとっちゃいました。絆創膏は剥がしました。

出産してもう3ヶ月になるのに、疲れがとれません…。 睡眠も細切れですぐ目が覚めてしまい、ぐっすり眠れません。 周りのママは皆化粧やお洒落をしていてキラキラして見えるのにわたしは髪を一本に結び、スッピンにメガネで出歩いてます。。 自分に時間をかける余裕がありません。…

産後うつの不眠症について。 産後うつと不眠症になって2ヶ月ちょっと経ちます。 初めの頃は睡眠薬を飲んでも寝つけない日があり、頓服で処方された追加の睡眠薬を飲んで寝ている日がありましたが、ここ最近は追加の薬を飲まずに眠れています。産後うつの症状も落ち着いてきてい…

睡眠薬を服用されたことがあるかたに質問です。 睡眠薬を飲んで寝ると、子どもに起こされても気付かないぐらい眠りが深くなりますか？

昨夜は娘が謎にグズグズグズグズ、、で全然眠れないまま朝に。娘が寝たタイミングで私もすぐ眠れればいいですが、そのタイミングが合わないと本当に辛い。朝方ようやく私が深い眠りについて1.２時間後ぐらいに娘起床。体がめちゃくちゃ重くてイライラ。睡眠は大事ですよね。何も…

色々な理由で、睡眠が５時間くらいしか 取れてないとき、幼稚園行かせますか？ やすませますか？

産後すぐ慣れない育児と睡眠不足で 旦那に当たったりもしていました。 ですが、断乳してからは娘も夜泣きはたまにするものの基本は朝までぐっすり寝てくれらようになり 私自身に余裕が出てきてようやく落ち着いてきたかなと思っていました。 ですが、最近旦那に対して嫌悪感と…

まともに睡眠とってない旦那に任せた自分が悪い。 寝てな、俺見てるからって言葉に甘えて寝ていたら 急に息子の痛そうな泣き方と旦那の慌てぶり わけを聞いたら抱っこしたまま寝落ちして力が抜けて息子が床に落ちてしまいました。 まだ生後1ヶ月 どこか骨折してないか心配 首は…

最近寒くて寝れません(T . T)辛いです。。 また睡眠薬飲むべきでしょうか

生後8ヵ月の赤ちゃんです。 赤ちゃんのお風呂と就寝時間と1日のスケジュールについて質問させて下さい。 今の1日のスケジュールはこんな感じです。 8時　　起床　ミルク 9時〜12時　　寝る 12時 1回目の離乳食+ミルク 12時〜17時 （短時間寝る時もあれば全く寝ない時もあ…

慢性的な便秘に悩んでいます。最近はそれに睡眠不足がありお腹の違和感がすごいです😭便が出た後もぽっこりお腹は直りません😭ただ太っているのでしょうか😭？今日病院いったら、そんなには溜まってないと言われたので、、。食生活等普段から意識してるので、太る事は無いと思うので…

リクライニングベッドで 抱っこしたまま寝たら 楽そうじゃないですか？😂 今も睡眠浅くて すぐ泣くのに 下が産まれたら絶対上の子寝れない… 上のを抱っこして 下をハイローチェアで 揺すっとこうかなー😂 なんで上の子こんなに敏感というか神経質なんだろう😭😭😭

ネントレ中のお出かけについて。 生後7ヶ月の男の子がいます。 少し前からネントレをして朝昼夕と泣くことも多いし たまに失敗する時もありますがベビーベッドで セルフ寝んねをしてくれるようになりました。 活動限界時間が2時間から2時間半なので 大体それぐらいでいつもベビ…

下の子がお昼寝全然しません。 というかできないのかな… 夜は上の子下の子と暗い部屋で寝転がってれば 30分以内で寝てくれます。 ギャン泣きの時もありますが😅 多分布団で添い寝すればお昼寝すると思うのですが 上の子がいるので中々添い寝もできず、 おんぶしてますがその為か…