「ストレス発散」に関する質問

子供に感情的に怒ってしまう時があります。 それも自分がこわくなるくらいに… 毒親育ちで、自分の感情を押し殺して良い子を演じてきたこともありました。 あんな親には絶対ならない！って誓ったのに結局似てるやん…… 仕事も忙しくてストレス発散も出来ないから尚更イライラ… …

今、1歳4ヶ月の娘と一緒に 里帰りしています。 久しぶりの実家に来ていて 居心地が悪いというか、変に気を遣うので 疲れます。 あたしはちなみに妊娠中です。9月予定日です。 孫が可愛いのは分かるのですが 孫が1番って事ももちろん分かってます。 ですが、昔のやり方と今のやり…

下らないことなんですが、お知恵貸してください🙇‍♀️💦 ママばかりではないとある仲間内で最近zoom女子会したりしてます。そのうちの一人の会話がなんというか愚痴だったりが多くて困ってます💦しかも一人暮らしで会話する人もいないのかストレス発散にと空気を読まずに自分のこと…

共感できる友がいたら…私嬉しい。 わたくし、大人しそうに見えて←自分で言うw 洋楽ラブで、旦那のいない平日の昼間は BGMでかけてるんですよ、それ聴きながら、全力で踊って歌って息子たちと楽しみながら、　（これがストレス発散） 掃除したりご飯作ったりしてますのよ、、、←こ…

買い物依存症なのでしょうか 買い物でしかストレス発散ができません。 でも今こういう状況で自分の服にお金を使っていいのかでも来月から仕事ができそうだから買ってしまおうかすごく迷ってます。 旦那はもう少し待てば？と言われるんですがずっと通販見てしまいます。 どうした…

皆さんがテンション上がるノリノリの曲ってありますか？あれば教えて下さい！ 子どもはもちろん可愛いですが、ずっと一緒にいるとストレス溜まることがあってすぐそこのスーパー行くだけですが車で好きな音楽ガンガンにして行くのが最近のストレス発散です😂

ガルガル期ってありましたか？？ 私は大丈夫!!って思ってましたが突然きました（笑） ありがたい気持ちはあるけど、やっぱりモヤッとして 息子を見てもらうのが嫌になりました。 ストレス発散方法あったら教えてください😓

親が毒親の方で、でもある程度の距離感で付き合ってる方いらっしゃいますか？ 不意に攻撃受けた後、どうやってストレス発散してますか？😥 友達に話せる話でも無いし、 旦那さんの親も普通なので、旦那さんも毒親の理解があまりなく話せないなのです😔

フルタイムのワーママです。 もう疲れました。毎日しんどいです。 わりと会話の多い夫婦だったのですが ２週間前くらいから、夫が「具合悪い」と言い ほとんど口をきかなくなりました。 仕事から帰宅してくると ご飯を食べる日もあれば食べない日もあり 早々と自室にこもって…

雑談です😁 HAND CLAPアラサー本気Verを今YouTubeを見ながら踊りました💦 したことある方いますか？ これ正直死にました。笑 15分なんですが、こんな汗かいたの何年ぶりでしょう🤣 ストレス発散にもオススメです😆💖

イヤイヤ期で、ここ数日またひどく、 参りかけてて、今日は家事をもう 諦めてリフレッシュのため午前も 午後も人の少ない公園で過ごしました。 そのとき、娘が石ころ拾いしてる横で アリの観察をしてたらすごく・・・ なんというか癒されました。 娘が食べこぼしてしまったお菓…

2歳手前のお子さんがいらっしゃる方で夜中まだ起きる方どうやってイライラしないで対応していますか？( ; _ ; ) 朝まで寝てくれる時もあれば まだまだ起きることも多くて 何回起きんの？全然寝ないじゃんって めっちゃイライラしてしまうことが多くて 自己嫌悪になります💦 ストレ…

伊勢丹や三越に行きたい😭！ 解除されてもまだまだ不安だしなー💦 ニュース見てたらたくさんの人が出かけてるけど、 まだ怖いしな💦 ストレス発散したい

自分の作った料理を食べることが、そんなに楽しみじゃなくて、作ってあるのにわざわざカップ麺とか買って食べてしまう…それがストレス発散にもなってる…お金もかかるしやめたいんだけど、やめられない😭😆 みなさんは、自分の作った料理食べるの楽しみですか？（笑）

今日は旦那夜勤だし明け休みで 久しぶりにお散歩でもしようかな(*ˊᵕˋ*) 家の周り歩く程度でもストレス発散 出来そうな気がする笑 安心出来るようになったら スタバの抹茶フラぺ買いに行こ笑

やる気が出ません、わたし😭😭😭毎日のルーティンは、午前中は外遊び2時間。1歳11ヶ月だけど全然昼寝しないわんぱくボーイ。(自粛期間で拍車をかけ全く寝なくなりました)午後はお家時間。全然遊んでいません。ひとり遊びするわけでもないし、それがまたストレス発散で、ごめんよ息子…

いいストレス発散見つけた。 愚痴りたいことをママリで書き殴る。 気が済むまで、悪い言葉も使いたければ使って書き殴る。 で、投稿せずにバックで戻って一旦保存しておく。 その時点でちょっとだけスっとしてるから、 そのまましばらく過ごす。 次にママリを起動した時に…

旦那に腹が立ちます！！！！ 約束守らず自分の好きなことばっかりして 最終酒飲みながら寝る！！！！ 絶対明日の朝起こさんと出勤してやるー！(笑) みなさんのストレス発散方法 教えてくださーい(´･д･`)(´･д･`)

私は心が狭いでしょうか。 現在9ヶ月の娘がいます。 旦那は週1で友達や先輩と飲みに行きます。 私が妊娠している時は朝帰りになっても連絡なしでしたが、 話し合って12時までには帰宅するようになっています。 旦那の手取りは15万です。 不動産勤務なのですが、給料とは別で…

産後ってなんでこんなにも 情緒不安定になるんでしょう…( ᵕ ᵕ̩̩ ) 上の子には悪いことしたら 怒鳴ってしまうし… 今考えると考えたって無駄なことを あーだこーだ悪い方に考えてしまって 涙出てくるし…。 乳腺炎になって高熱出るし… 甘い物油っこいもの食べられないから 食べ物で…

ワンオペで子供のいたずらなどで イライラしたり、怒ったりしたときは どのようにお母さんは息抜き(ストレス発散)していますか？

ただの愚痴なんで嫌な方見ないで下さいね。 お風呂入ってる間くらいは娘と遊んでてほしかったよ。 テレビでYouTube流して、自分はゲーム。 一緒にYouTube見てうたったりするんだったら分かるけど 自分がゲームしたいからってYouTube流しとけばいいやみたいな。 こっちは日中…

4歳の子とどのように過ごしてますか？ 毎日毎日朝から晩までごっこ遊び。 工作お絵描きも好きなので、集中してるときもありますが、基本ごっこ遊びです。 アンパンマン、プリンセス、未来のみらい、が、今お気に入りで、同じ展開を毎日でかなりしんどいです。 時間割りも決めて…

一歳の息子が入る保育園が決まったのですが今日そこの見学へ行ったら、丁度お昼寝の時間でした。 その中でも50歳ぐらいですかね、女性職員の寝かしつけ方が見たことが無くびっくりしました、、。寝かしつけるためにトントンしているのでしょうが私が知っている寝かしつけのトント…

皆さんのストレス発散方法教えてください！！ 元々口が悪い私ですが、最近妊娠中もあってうまく動けないからそれでもイライラして、余裕ないと娘や旦那にイライラ。昨日は最低な言葉も言ってしまい反省。 こんな自分から脱したいのに、うまくいかなくて昨日は泣きました。 イラ…

もう何もかも嫌です。消えたいです。 妊娠中の情緒不安定。娘のイヤイヤ期。 体調不良。寝不足。体力的にも精神的にも限界です。 涙が止まりません。 夫はしているようでしていません。 趣味優先です。睡眠時間削ってでも趣味をします。 そのくせしんどいしんどい、寝不足と言い…