「ストレス発散」に関する質問

【4歳癇癪持ちについて】 基本怒らない育児、見守り、肯定的な言葉をかけていましたが疲れました。 しんどいです。 一人っ子なので保育園が終わると近くの公園で保育園の子達が遊んでいるのでうちも毎日保育園後その公園に行きます。 ただ、なにかきにくわないと癇癪が始まります…

喧嘩したときに旦那だけ1人で出ていけて、寝室じゃないとこで寝て、子供もみない、夜泣きも無視、家事もしない、ストレス発散なのかコンビニにも行ける。 不公平？自分勝手？全部に腹が立つ。

助けてください🆘 5歳年長息子に怒りまくりです🥲 毎日怒鳴りつけてます🥲 その中でも1番ストレスなのてがお漏らしです😰 ほとんど毎日朝起きたらパンツが濡れています⚡️ 便秘もあるので毎日便秘の薬も服用💊💩 布団は濡れないですが毎日お漏らし。 今日は保育園でも漏らしたようで…

お酒以外に夜のストレス発散方法は？？

勝手に学歴コンプある人みたいな回答された笑 一言多い人ってなんなんだろう。他の人への回答も見たけどトゲットゲ。困ってる他人に棘のある回答することでストレス発散してんのかな。性格悪い。YouTubeみたいにイイネ👍と逆の👇ボタン作ってほしい。一定数溜まった垢停止されれば…

みなさん日頃のイライラどのように解消してますか？ 無趣味なので、どうやって発散していいかわかりません。 独身時代は友達と飲みに行くことがストレス発散でしたが今は授乳中なのでお酒は飲めません💦😭

より良い健康を保つためには食事睡眠運動のバランスだけど、結局寝るのが一番ストレス発散になって精神的にも回復させるのかな。

子供に優しく喋ろうと思ってるのに ついついキツく喋ってしまう😓 毎日一緒にいると楽しい反面ストレスも たくさん溜まり、当たってしまい、、。 今日はストレス発散で いっぱい買い物するぞーーー💕💕w

子供が寝た後、旦那がオンラインゲームでお友達の奥さんとやってるのですが、目の前でプライベートの会話や旦那が他の女の人と話してるのを見たらなかなか辛いです。 もう一人来る予定だったのが、これなくなったらしいです。 奥さんの旦那さん(お友達)もオンラインゲームやる人…

多忙と体調不良で発狂してしまい、子供に冷たい態度とってしまいました。ワーママでもできるストレス発散方法、ないですかね？😭今日は虐待するんじゃないかと自分が心配になりました。 看護師で日勤のみの週5.5勤務なので1週間のうち日曜しか休みがありません。人手不足の中、毎…

セカストとかで保育園用の子供服を 状態良くて安いやつを買うのがストレス発散なんですけど 貧乏くさいですか、、？😓 すぐサイズアウトするし汚すし 新品買うの勿体無くて、、 もちろん自分のも買います🤣

みなさん、ママになってからの趣味などはありますか？何をしてストレス発散してますか？

タフな人間になりたいです！！ どうしたらいいですか？ そろそろアラサー女子の仲間入りです！ いつまでもひよっ子でいられないんだ！って思うようになってきました💦 けど出産してから体力は落ち、元々メンタルは強くないし、ストレスコントロール下手くそです😖 自分に前世なん…

3歳男の子手がかかりすぎて辛いです。 危ないことばかり、汚いことばかり 歯磨き、お風呂、着替え、何をするにもイヤイヤで何一つスムーズに出来ません。 いちいち説得してご機嫌とって‥気が狂いそうです。 ストレスの発散法が買い物しかなく、買い物依存症になってます。 今…

実家に帰ってストレス発散になった🥹またすぐストレス溜まるだろうけど😢昔は実家がストレスだったけど今は癒しの場所だなぁ🥺

愚痴です🙏とりとめもない愚痴です、 今日特に辛くて...吐き出させてください。 ワンオペ。何が辛いって、「こんなことがあって、こういうふうに大変だった」って話を聞いてもらえないこと。 夫、何もしないこと自体にもムカついてるけど、やっぱり話を聞いてくれないのが1番い…

ママリのパパバージョンないですかね？🤔 夫もそういうのでストレス発散して家に持ち込まないようになってほしい😂

少しだけお話しさせて下さい。 まず私のこの話を見てくださりありがとうございます🙇‍♀️ 最近シンママになりました。息子は5ヶ月でもうすぐ6ヶ月になろうとしています。 シンママになったきっかけは相手が私のお金を勝手に使ったり、あまりにも自分勝手な言動が多すぎた事や金銭…

旦那が自分の悪口を言っていると知ったらどうしますか？😣 私が悪いのですが.. 仕事の関係で旦那のスマホを借りていた時にラインが届き、明らかに私についての事だったので内容を見てしまいました。 そしたら結構前からちょっと喧嘩した時など、その度に私への愚痴を言ってまし…

産後、自律神経失調症になり一度出先で過呼吸発作が出て そこからまたなったらどうしようという気持ちが無意識に出てきてしまい、予期不安から1人の外出ができません。。。 近場のお散歩やコンビニは克服してきたんですが、 もともとストレス発散は1人時間、ウィンドウショッピン…

産後5ヶ月になりますが産後うつってなりますでしょうか。 最近涙が急に出たり、イライラがすごくあります。 子どもはかわいいです。 が、遊びたいのに関わり方がわからなくなります。 子守唄を歌っていても涙が止まらなくて歌えなくなるし、遊んでいても気が暗くなって死にたく…

【ポジティブになるには】 自分が情けなくて、育児も家事も余裕がなくずっと怒ってばかりでしんどいです。 皆さんは、どんな風に毎日を乗り越えていますか？ また、考え方やストレス発散方法などがあれば教えてほしいです😁

側から聞いたら本当に些細な事でも、積み重なれば許せない事ってありますよね😮‍💨 ストレス発散がてらに長文書かせてもらいます。 義母が嫌味なのか無自覚で言ってるのか、私に結構グサグサ来るような事ばかり言ってきます。 •子供がハイハイし始めたら追いかけたりするから痩…

ワンオペで寝る頃に旦那が帰ってくるのですが自分の機嫌とかストレス発散どうしてますか？ 子供が寝るのが21時なので19時くらいに寝てくれたら自分時間持ててよさそうなんですがなかなか寝ません😰

家族に悩み相談、頻繁行くってやっぱり夫からしたら嫌ですよね……😔 モラハラ夫の言動で胃が痛くなったりストレス？で生理が3ヶ月来なかったり精神的に落ち込む日々です。 前は仕事して、飲みに行って、友達と会ってそれがストレス発散になっていましたが友達と会う時間もすごく減…

10月下旬から家族で体調崩してからの無限ループで 夫婦共に絶不調…。 おまけに生理🩸でセックスレス気味… セックスもストレス発散の一貫なんだけど😩 推しの歌を聴いて、推しの投稿見て 推しのアクスタを愛でてる毎日。