「睡眠」に関する質問

初節句について🎏 生後9ヶ月の息子がいます！ 今年の５月が初節句になるのでお祝いを考えています まだずり這いしかできない息子なので お店を予約するよりも持ち帰りや出前で大人の食事を注文して、自宅でお祝いがいいかな？と思っています そうすれば息子も自由に遊べたり睡眠…

1時40分から3時まで寝ていた😪 昼寝するとどのくらい寝ても起きた瞬間って めっちゃ眠い🥱 今日の夕飯はガストか藍屋かバーミヤンだ~✌️ 楽できるって最高！！！ 明日義母くるから部屋片付けなきゃだけどやる気が起きない😇 ぺこりんぬまだ寝てるのかー 保育園だと細切れ睡眠して…

もうすぐ生後2ヶ月です。最適な混合育児についてアドバイス下さい🙇 🌟現在の授乳方法 両胸7分ずつくらい（50ml出てるようです）+ミルク60〜80ml足す。 他の人にかわってもらうときはミルク100ml →現在体重4100g．体重は1日34gずつ増えていて良好 以上の方向性でやっていたのです…

義両親が「YouTubeで集中力が上がる」と思っているのですが、逆だと教えた方がいいでしょうか？ 本気で勘違いしているようです。 前々からYouTubeの見せ放題で困っていたし、「親の勝手で子供の興味のあることを制限しちゃいけない」と逆に注意されていたし、やんわり何度もYouT…

私って産後うつでしょうか、、？ あと3日で産後1ヶ月になります。 退院直後から今まで下記のような感情になっており、最初はマタニティブルーかと思ったのですが、調べるとマタニティブルーは産後2週間で落ち着くと書いており、産後うつを疑っています。 ○浮き沈みが激しい ○毎…

高温期多分8日目？ 排卵検査薬的には19の午前に排卵してますがちゃんと睡眠が取れてないのもあり(夜中に目が覚める)基礎体温がガタガタでした💦 黄体ホルモン不足かな？と思いリセットが来たら病院に行こうと旦那と話した次の日急に体温上昇、まぐれかなと思ってましたが本日も…

全てがしんどいです。どうしたらいいかアドバイス下さい。 親子通園の療育に春から通い出しました。 先生方みんないい方で、ママさん達もみんないい人です。 旦那さんも息子の育児が本当に大変で、フリーランスに変えてくれて療育にも週1、２回は行ってくれて、朝私が準備してる…

第二子出産レポ(長文💦) 4/23(37週2日) 　9:30〜 　　生理痛みたいな痛みあり。 　　睡眠不足のため仮眠を取る。 　　午後もずっと5〜15分間隔の腹痛。 　16:00頃 　　38度の発熱。 　　相変わらず5〜15分間隔の腹痛。 　　病院に電話してみたら、 　　「熱が上がるようならかか…

育休中で子ども7ヶ月。朝5時半に覚醒します。そのくせ夜中も何度も何度も起きてくるので、本当にしんどいです。 夜中は添い乳をすればすぐ寝ますが、たまに2時とかにも覚醒する時があります。 覚醒して機嫌が良ければいいのですが構わないとグズグズいってきます。 午前中に出か…

お子さんが6ヶ月以上でいまだに細切れ睡眠、日中もずっと抱っこの方〜！ 日中元気に動けてますか？🥲 上の子が居る方はどこか旅行とか行かなきゃですよね、、 でも私は近場のショッピングモールでも体力限界です〜🥲

寝返りマスター後の夜についてお聞きしたいです。 生後4ヶ月に入りすぐ寝返りが出来るようになったのですが、まだ右側にのみ寝返りをするだけで反対側や寝返り返りはできません。 夜の睡眠中、眠りが浅くなってくると寝返りをして泣いています。コロンと戻すとより泣いて再び寝返…

添い乳のせいか細切れ睡眠で辛い… もう夜間断乳していいですかね？

みなさん子供に夜ご飯を食べさせたあと、どれくらい時間を開けて寝かせていますか？ 保育園のお迎えをして、お風呂へ直行、早くて19:30頃にごはんという流れなのですが、どうしても食べ終わるのが20:00過ぎてしまいます。 できれば20:00〜20:30には寝かせたいと思っているのです…

生後4ヶ月 昼寝が下手で抱っこで寝かしつけて下ろすと起きて寝ぐずりの繰り返しです😭 ここ最近は下ろして寝れなくてどんどんぐずってくのが怖くて 抱っこで寝かせてました ただ家事も何もできなくて… 睡眠欲が高い子みたいでしっかり寝ることも多く、 3時間抱っこしっぱなしに…

うつ伏せ寝させちゃってる方はちゃんと固い布団で寝かせてますよね？昼間はベビーベッドの固い布団なんですが、夜は私と同じベッドで寝てるので固くなくて。寝返り防止クッション使ってますが足で蹴ってどんどん上に移動して結局寝返りしようとして、夜まともに寝れない日が１ヶ…

病院を受診する目安って何でしょうか？ ここ1週間程メンタルリープ期間中でグズりが今までより酷いです。 抱っこしてのけ反って泣かれるとイライラしてしまい、感情が抑えられず自分の足をバシバシ殴ってしまいます。 これがいつか子供に手を出してしまわないかと考えると怖い…

私は小さい頃から眠りが浅く、子供が生まれてから現在も眠りが浅くて常に寝不足状態です… よく睡眠薬を使いますが、出来れば使わずにぐっすり眠りたいです😭✨ 何か快眠の方法があれば教えてください！

年子を自宅保育してる方、上の子に下の子の睡眠邪魔されませんか😇(または逆も有り) 日中バタバタ遊び回ってるので下の子全然寝れてない😇 賃貸なので部屋は分けれない😇 無理ーもうしんどいですー

生後2ヶ月（70日）です。 夜通し寝るお子さんをお持ちの方は 日中も結構寝てますか？ それとも日中はそこまで寝てないのでしょうか？ 夜3時間おきの睡眠の下の子、 日中も寝てばかりで、 というか眠くてぐずってばっかりなんで、 抱っこして寝かしたりするのですが、 もっと起…

下の子とちょっと出かけるだけで疲れます…。 同じ方いますか？ 上の子は保育園です。 下の子が３ヶ月。まだまだ睡眠が生活の中心です。 授乳や睡眠が楽なため、基本的に平日は家の中でのんびりと過ごしています。なので、その反動で少しでも用事がある日はきついです…。

子育てっていつ楽になるんですかね よく3歳過ぎたらある程度自立してるから とか 就学したら とか聞くけど、私の子はもう小６＆小３、時間的にもメンタル的にも余裕がなく 体力的にも、2人ともに身体や発達に特性のある子で、定期病院受診複数、療育、役所手続きなど、定型児より…

スマートウォッチを買ったので、睡眠計測をしてみました。計測結果は、深い眠りがたったの、1時間ちょっとしかありませんでした。 これって短いですよね？ 合計では、7時間は寝てると思ってたんですが。。。

久しぶりに夜間授乳一回だけでよく寝てくれた🥹 朝起きて頭の中すっきり！ いつもより子どもがさらに可愛く見える🤣🧡 やっぱり睡眠の質＝心の余裕😂笑

離婚した方がいいと分かっていてもしてない、できない方いませんか？ 私は旦那の不倫が原因で夫婦関係おわりました。 そのせいで私が鬱になり、仕事も失いました。 旦那は二重人格なのか、治療に専念しようといい 仕事は辞めて休みな！と言ってくれたり 家のことも仕事終わりで…

夜泣きある赤ちゃんは夜の睡眠何時間ぐらいですか？ また、夜寝れないため昼寝は長いですか？

なんかこうやって寝れなくて起きちゃってる日って嫌なこと沢山思い出すな〜。 思い出しちゃったのでここで吐かせてください🙏 長すぎるので興味のある方だけ読んでください。 色々思い返すと学生のころからいいこと何一つなかった。 まず幼稚園、私のお弁当を毎回先生が見てない…

生後5ヶ月って夜覚醒したりする時期ですか？ 昨日までは3時以降1時間毎にぐずって寝ない感じだったのですが 今日は3:40からマジで寝なくて 喋ってるしペシペシしてくるし目があったら笑ってくるし 寝かしつけても起きてる感じです。 (いまやっと寝ました) そーゆ時期なら諦めつく…

子どもが寝てから、何をしたらいいかわからない、考えられない、やることあるのに何からしたらいいのかわからない、あー食べちゃえから過食してしまいます。すごい量です。どうしたらいいですかね？ワンオペなので、睡眠薬も貰ったことありますが怖くて飲めませんでした。

生後6ヶ月です 1.2時間おきに起きるのですが 流石に寝れなくてきついです😭 何が原因で起きるのでしょうか、、、 睡眠後退？？

２歳８ヶ月、まだ夜泣きあり。ワンオペで私自身が眠れなくなります。 元々私自身が寝つき悪い、子供にちょっとでも泣かれると心臓がドキッとして起きてしまいそこから眠れなくなります。 まさか娘がこんな大きくなるまで夜泣きが続くとは思わず、すでに仕事も再開して２年以上…