「眠れない」に関する質問

昨年11月に離婚しましたが、色んなことで揉めて弁護士も入ってやっとスッキリしたのに、ずっと気持ちがモヤモヤしていて鬱のようになってきています。 13年前から交際していた元旦那と7年前に結婚、3年後に子どもを授かりましたが、2年半前義実家に突然子を連れて別居され(私が…

胸郭出口症候群って経験ある方いますか？ 2年前からデスクワークのせいかストレートネックになり 整体やリハビリに行ってもあまり効果なく… 神経の炎症止めの薬を飲んだらだいぶ楽で眠れるのですが 薬を飲まないと眠れないぐらい痛くて😭 ただ、整形外科の先生には今は育児で抱…

部屋の使い方で困っています。 拙い文章ですみません。ご意見お願いします。 もし同じような環境の方がいたらお話聞きたいです。 我が家は1階はLDKのみ 2階は6畳、6畳、8畳の戸建です。 当初は8畳が寝室兼私の部屋、6畳は将来の子供部屋、残りの6畳は夫の趣味部屋でした。 です…

13週です この3日間、お腹を下した時のような腹痛があります。 昨日の夜とくに痛みが酷く とにかく横向きに丸まって横になっていました。 たまに腰痛も一緒にあります。 19時頃から眠りにつくまで不規則で ずっと痛かったです💦 いつの間にか睡魔が勝って寝ていました。 今日も…

次女が病院で検査して貰ったら、 自閉症スペクトラムと軽度知的障害でした 確かに育てヅラさは感じてました💦 癇癪もすごく、悩みに悩んでました。 ご飯食べさせても、お腹空いたと癇癪おこし、 眠れないと癇癪おこし、 納得いかないと癇癪おこし 全てが癇癪です毎日… どう育て…

さっき水難する夢見てしまって そこから あらゆることを考えて怖くて眠れない 動悸がすごい 落ち着くために吐き出し 大切な子供達を守るには？絶対守りたい😭

眠れないです😭くすり以外でいい方法ないですか？たぶんストレスです

生後3週間でミルク寄りの混合で育てています。 病院の指示通り、一回量が100mlになるように、3時間おきに母乳を左右5分ずつ▶︎ミルクを足す 方法で授乳しているのですが、たまに母測が上手くいかないことがあります。スケールで母乳量が明らかに多い(普段は60-70くらいなのに突然1…

眠れないストレスかなあ。更年期かなあ。でも３日前までは寝付くのはやかったし、結局7時間はねてる😔眠れない夜なにをかんがえますか？

大人のことです。 鼻水鼻詰まりがひどく眠れない😭 咳はたまに出るくらいですが、メジコン飲んでいいですかね？ 過去に咳がひどい時にメジコン飲んだらすっごい眠気に襲われたのでその効果が欲しいです😅

寝る時に足が冷たくて眠れないので、まるでこたつソックスのおやすみスイッチ気になってます！使ってる方いますか？どうですか？

保育園幼稚園一時保育などでお昼寝できないってお子さんいらっしゃいますか？ 娘は週2回預けているのですが園では静かに横にはなっていますが眠れないみたいなんです。 なので14時にお迎えなので帰宅したら即寝かせています。

妊娠中期22週なのですが、どう寝たらいいか分からないです。自分の心地よいのは仰向けですが数分で苦しくなります。左向きずっとも厳しくて、、ハグモッチを使っててもよく分からないです。 寝る姿勢が難しくて2-3時間しか続けて眠れないし、トイレにも起きるから寒くて目が覚め…

眠剤飲んでる方にお聞きしたいです。 効かなくなって強めの薬に変更したり量を増やしたりしてますか？ 眠剤を飲むようになってから半年ほどです。 以前はどうしても寝れない時だけ飲んでたのに、ここ数日続けて飲んでいて不安になりました。 ズレてしまった起床時間を戻すために…

明日5時に起きていたいのに、眠れない💦💦💦💦 コーヒー飲んだからか…ひゃ〜😢 スマホいじってる場合じゃないのは分かってる💦（笑）

お酒飲むと寝る前などに体が痛くなる人いませんか？🥹 2杯くらいであれば足だけが痛み 4〜5杯飲むと全身筋肉痛のように痛くて眠れないほどです、、、 これは治せない体質なのでしょうか🥹

鼻詰まりで眠れない時どうしていますか？？ 鼻詰まりからの咳も頻繁にして 子供が眠れていません。４歳です。

子供たちの寝相がほんっっっっとに悪い😇 ２人に挟まれて寝てるけど 蹴られて殴られて枕や布団も取られて 全然ぐっすり眠れない 寝相っていつ落ち着くの 上の子もう7歳…

産院選びに悩んでおります。 新宿区から無理のない距離で通える範囲で、おすすめの産院がありましたら教えていただけませんでしょうか？ 初産です。 新宿区、港区、文京区、中央区、千代田区は通いやすいと思っています。 1 無痛分娩が24時間可能、 2 母子別室が選べる(眠れない…

1歳10ヶ月の子どもが、12/29から鼻水が出ています。 熱や他の症状は全くなく、年末年始だったこともあり病院は受診してません。 ピークは12/31頃でしたが、1/7の今日もまだ鼻水が出ています。 明日、耳鼻科に連れて行くか悩んでます。 1日の中で何度か電動鼻吸い器で鼻水吸ったり…

妊娠後期の方、出産経験のある方に質問です。 妊娠後期ってどれくらい眠れていましたか？ 私は午前3時～5時ごろに起床することが多くなりました。 鼻づまりに苦しみながら寝て、悪夢で起床。 起床後はすぐトイレにかけこみます😂 二度寝をしたいのですがトイレに行ったり、鼻をか…

出産が近付いてきて 不安になることが増えてきました😭 上の子は赤ちゃんをとても楽しみにしてくれてて、 絵本読んであげるんだーとか 一緒に海行くんだー、ゲームするんだーって 言ってくれてるのですが もし赤ちゃんを健康に産めなかったら… 上の子の生活も一変させてしまった…

またこんな時間に眠れない🫩🫩🫩

イライラして眠れない！ 考え方違いすぎなんだよ

いつも何となく浮いてしまう方いますか？ 私がそうです 反省するべきところは叩かれるほどあります 自覚してるし帰ってから反省会しすぎて朝まで眠れないほど。 浮いてる自覚のある方、原因は何だと思いますか？ また皆様の周りで浮いてる方がいたら、原因は何ですか？ 色々と…

気管支が弱く、クループや喘息咳を繰り返しており、 小児科を受診するたびに この咳で夜眠れないなら救急を受診してくださいと言われます。 先日も夜間子供が息苦しく眠れない様子で 救急外来に電話しましたが、 今はもういっぱいなので診れないと 2つの大病院に断られました。 …

退院してから初めて夜中ギャン泣き🫠 ベッドに寝かすと唸ってギャン泣き🫠 抱っこしてないと寝ない🫠 お通じも続いてたし、その前に飲ませすぎちゃって吐いちゃってたりゲップも上手く出せてなかったりしてて それも原因なのかなとかもう焦って早速挫けそうになった🫠 泣き方も怒り泣…

１歳1ヶ月　39〜40度の熱が4日目です。 鼻水は以前からあります。 昨日受診し、血液検査は異常なし 川崎病は否定的だけど今の時点ではゼロではないこと、突発性発疹の可能性もあること、アデノも。と言われ 熱が下がらなければ2日後に受診をと言われました。 下がる様子もないの…

完全に眠れない どうしよう年始初出勤なのにやばいぞ😱😇 目バキバキ笑笑笑笑