「睡眠時間」に関する質問

息子の遅寝早起きについて… 2歳1ヶ月なのですが、ここ最近 ・21時消灯→もぞもぞ→30分〜1時間後に静かになる（就寝？） ・5時半に私が目覚めてそっと動くと、一緒に起きてしまう（自分から起きることも多い） という感じで、睡眠時間が7時間半くらい？ 2歳らしくない睡眠時間に…

5ヶ月になって、夜中に起きるようになってしまいました。授乳すれば寝てくれますが、また起きます。 今までは続けて11時間くらい寝ていたのに最近は途中で起きてしまうのでどうしたらいいかわかりません。 昼寝は2時間から3時間くらいを1日2から3回しています。昼寝が多いですか…

高温期 おそらく15日目です。 今朝の基礎体温が下がってしまいました😭 睡眠時間は4時間半です。 何日か前から、腹痛、腰痛、股関節と骨盤のズキズキや 会社の制服のスカートがきつくなるなどありました。 フライングは怖くてしていません。 もう可能性は低いでしょうか、、、…

2歳娘の睡眠時間が短すぎて辛いです。 最近20時半に寝て夜中の3時頃起きてそこからもう寝ません。 しばらくゴロゴロした後リビングに行って遊びたいと癇癪を起こします。 その後2度寝させようとしても絶対に嫌がって寝ません。 お昼寝は保育園で2時間半くらいしているみたいです…

妊娠中薬なんてほぼ飲めないのに 風邪ひいた… 鼻の奥がツーンって痛くて 鼻呼吸出来ないから口呼吸してたら次は喉が痛い… 鼻の奥も喉も痛すぎて寝れない😭 昨日も睡眠時間少なくて 今日の昼間もお昼寝したけど30分… 頭も痛い 妊娠中の体調不良がいちばん辛い😫

旦那が寝言（何で言ってるかは聞き取れないタイプのやつ） 言ってて疲れてるのかなーと思った 最近は高血圧の薬も飲まないし 健康診断で胃にポリープ出来てるから紹介状出たのに 病院の先生が胃カメラ下手だからと行きたがらないし、、、 10月には双子が生まれてもっと忙しくなる…

【生後6ヶ月・夜に起きる問題】 生後6ヶ月の娘がいますが、最近夜に1時間、30分おきに起きるので、大変困っております。 夜の寝るまでのルーティンは特に変更しておらず、徐々に夜の睡眠時間が延ばして、授乳も必要で無くなるかと思いきや、先週から私が抱っこしないと寝なくな…

夜はお風呂➡︎ミルク➡︎寝かしつけのルーティンなのですが ここ数日寝かしつけの前のミルクの途中で急にギャン泣きされます💧 寝かしつけはおしゃぶりさせたら勝手に寝てくれるのですが おしゃぶりつけて数分したらギャン泣きなるので 残ってるミルクあげて寝かすという流れでして😭 …

毎日睡眠時間5時間以下だよ〜って方いらっしゃいませんか⁇☺️ 5時間以下で足りてるよ〜って方！

自分の兄貴がクソすぎて、腹立ちます。 私の母もシングルでした。私の7ヶ月の時から。 実家で世話になり、光熱費も祖父負担で 非常に助かっていたと母は言います。祖父母無しでは生活できなかったくらいだと。だから感謝だと。 おまけに母はパートで昼も夜も働き、睡眠時間は2時…

今日はめちゃくちゃ疲れたなぁ… やっぱり睡眠時間短かった翌日はしんどい😭そりゃもう若くないもんなぁ…

寝る時間早すぎる？ 現在3ヶ月の娘ですが、 朝6:00～7:00に起床 8時🍼(夜間授乳が4時頃の為) 9:00～10:00朝寝 遊んだりまた寝たり😴 12:00🍼 14:00～昼寝 17:00お風呂 上がって🍼 18:30にベットに連れていき 19:00前後就寝(セルフねんね) 最近は夜の睡眠時間が伸びてきて夜間授乳は…

2歳児さん 一日の睡眠時間はどのくらいですか？💤 うちは基本12時間ぐらいですが、お昼寝させると夜なかなか寝ず10時間半〜11時間になったりします、、、😭

保育園に通っている子どもがいますが、休日の昼寝がすごく長いです。 保育園でのお昼寝は1時間〜1時間半程度のようですが、休日は3.5〜4時間も寝ます。でもその分夜寝ないというわけでもなく、平日の睡眠時間が足りないのを休日に補っている感じがあります。 保育園から帰ってで…

生後2ヶ月の娘の睡眠時間が少なくて心配です。 完ミです。 大体平均10時間〜11時間しか寝てません😭 沐浴は19時〜19時30分の間にして、 21時に就寝するようにしてますが、2時台と5時台に起きてミルクあげてを繰り返してます。 それに日中もあまり寝てくれなくてトータル睡眠時間…

皆さんならどうしますか？ワーママのリスキリングについてです。 時短で働いていて、４歳２歳の子がいます。 会社のルール上、リスキリングが必須で、毎年2個以上の資格取得が必須です。 そこは苦ではないのですが、勉強時間の確保が問題です。 寝かしつけの後子どもが寝てから…

生後1ヶ月半、完母です！ 夜間の睡眠時間と授乳間隔について🙇🏼‍♀️ 今日初めて7時間ほど通して寝ました。 (夜1発目は長くても4時間で起きるためアラーム忘れ) 調べると脱水の危険あるとか、 生後2ヶ月までは4時間以上は起こした方がいいとかみました！ 皆さんいつまで3~4時間お…

3、4ヶ月のピヨログ、またそういった記録の スクショを見たいです😳 赤ちゃんそれぞれ違うのは分かるのですが 参考までに……🥹 ミルクを今も3時間を目安に あげてるのすら迷っていて🥲 生活リズム崩したくないけど お腹空いてなさそうなのにあげるのも どうかと思ったり🥲 睡眠時間が…

⚠️愚痴含みます。長文ごめんなさい。 旦那との生活に疲れました。 正直、離婚したいとまで思うこともありますが、経済的な事情・子どもの保育園のこともあって“思うだけ”で終わっています。 私が疲れたと思う理由を書かせていただきます。 １：名前を呼ばれない（ママ呼びもな…

昨日で新生児終わり、今日から1ヶ月です👶🏻　　 ママさんたち合計で何時間睡眠とれてますか？💤 うちは赤ちゃんが何時間も寝なかったり、 ミルクから1時間ちょっとで起きて泣いてぐずぐず、 夜中はミルク飲むのに30分かかることもあったり、 色々重なったらミルクとミルクの間の…

3歳4ヶ月と0ヶ月の育児中です。3歳児の子育てに行き詰まりしんどくなってきているのでここで吐かせてください。 今月に2人目を出産しました。新生児は比較的よく寝てくれてどんなにうるさくてもちゃんと寝れる子で助かってます(犬と3歳児がうるさい環境でも平気) 以前から3歳の長…

いつもぴよログつけてるのですが寝る起きるはつけてません でもマメにつけてる人を見るとちゃんとつけて睡眠時間を把握した方がいいのかなって思うんですけどどうですか？ 把握していいことありますか？😥 寝ても10分後に起きたりするとぴよログ消してまたつけ直してって面倒じゃ…

お昼寝をどこでさせようか悩んでいます。新生児期から物音ですぐに起きてしまう子になると嫌だと思い、お昼寝はリビングでさせていました。 寝るときだけ寝室のベビーベッドで寝かせています。 ですがここ最近お昼寝の時間が一気に短くなり、30分以内で必ず起きてしまいます。 …

生理予定日、4時くらいに起きてしまい、寝た時間が1時過ぎだったので、早いなと思いつつ基礎体温を測ったら36.62℃でした。 トイレに行き、水を飲み、二度寝して起きて測ったら37.1℃。 ここ数日(高温期の後半)は36.8℃～37℃くらいだったので、37.1℃を信じてもよければ、キープで…

夜〜朝にかけて寝ている時、指しゃぶりや悲鳴の様な絶叫をするのでこちらもその音で起き見てみると起きているのかと思いきや本人は寝ています。 暫く様子を見ているのですがこちらも寝ている(眠い)ので放っておいて寝ても良いのか分かりません。 これは一体どういう状態なのでし…

愛情不足なのでしょうか？ 2歳女児です。 8月から保育園に通い始めました👧1歳児クラスです。 私が2人目妊娠中のため、外遊びなどを満足にさせてあげられなくなり動きたい盛りの娘にストレスをかけていたので保育園に入れました。 家や外泊で寝るときだけ抱いて寝るお気に入りの…

【2ヶ月👶夜の睡眠について💤】 2025.6.27生まれ、2ヶ月の男の子を育てています。 最近は日中に外出したり起きていることも増えた分、夜しっかり寝てくれるかなと思いきや...💦 1時間前後で起きることもしばしば😭 お風呂上がりは、2～3時間寝てくれるので、お風呂の時間を遅めにし…

妊娠中期って眠りにくくなりますか？中期あたりから、夜に考え事がとまらなくなったり、火照ったりしやすくて睡眠時間3時間の日とかあります😂 胎動でビックリして寝れないのもあるんですが、考え事して寝れないのがきついです。 メンタル良好な日でも関係なく、こうして眠りにく…

授乳のムラ、日中の睡眠について。 生後25日目もうすぐで一ヶ月の息子がいます。 現在母乳メインの混合で育てているのですが、日によって飲みムラがあります。 基本欲しがった時に母乳を与え、様子を見てまだ飲みたそうにしていたらミルクを40ml足しています。 母乳は1日大体10〜…

母乳を増やすためにやっていることはありますか？ 私は第二子出産し、1人目は1歳半(今年の3月)まで授乳していました。なかなか母乳が出ず、産後ケアで母乳マッサージをしてもらい、なんとか2ヶ月目で完母にできましたが、生後4ヶ月に体重の増えが悪く、混合にし、7ヶ月ごろにミ…