「ストレス発散」に関する質問 (4ページ目)

フルタイムナースしてます。 皆さんのストレス発散方法は何ですか？ 教えてください😊

家族に対しての愛情がどんなものか分かりません😢 私の親と姉はとにかく性格が悪いです。 母は損得勘定でしか物事を考えたり人付き合いしなくて 昔から私に対して一切興味ありません。 普通に親子の会話をできる時もあるけど大体が笑えない皮肉か嫌味ばかり言われます。 挨拶して…

昼寝難しすぎてほんと嫌になります😭 今日も朝寝に9時半過ぎから寝かしつけ２時間近くかけた上に、諦めて抱っこ紐して寝かしつけて寝たから置いたら起きました！！！ 保育園だと朝寝も昼寝も抱っこの寝かしつけで置いても寝てるみたいです。 家だからかと思ったら、旦那に昨日…

産後すぐから痩せたいと思ってはいるものの、ワンオペで食でストレス発散をしてしまっていて全く痩せられず もう諦めよう…やっぱり頑張る… と万年ダイエッターになって 結局2年ちょっと痩せれていません😇 嫌になります。 同じような方居ますか？

みなさんの最近のストレス発散、リフレッシュ方法教えてください！ ちなみに私のストレス発散はYouTubeでジェラードンの動画見て爆笑する事です！

シングルワンオペの方どのように精神保ってますか？ 私シングルワンオペなのですが今日、頭痛（気圧か首こり肩こり）生理２日目で全身だるい血多い、そして仕事でトイレ行けなさすぎて終わった頃にはパンツに血もれてるし帰るタイミングは大雨やし、家帰ったら後追いで泣かれるし…

読書が育児中のストレス発散になっています📖 読書好きママさんいますか🙋‍♀️？ 最近よんで好きだったのは 瀬尾まいこさんの強運の持ち主です✨ 　　

看護師です。皆さんなら転職しますか？部署異動しますか？ 職員5人の部署で働いていますが、言動が嫌味で意地悪な人ばかりです。。 私は今の部署で働き出して間もないため、業務に慣れていない事もあります。 昨日、聞き慣れない単語を言われたため聞き返すと、 また強めの口…

家でストレス発散にカフェオレ飲んで一息つくのですが、 2杯飲むともうお腹壊します😣 カフェインがダメなのか牛乳がダメなのか... カレーやカップラーメンを食べても お腹壊しやすくなりました。 産後に体質が変わったような🥲 同じような方いらっしゃいますか？

最近育児がとにかくしんどいです。😢 1歳5ヶ月の男の子＆2人目妊娠です。 最近夫がすごく忙しくほとんどワンオペです。 保育園も行っていないので息子とずっと2人きりです。 息子が少し前くらいから癇癪がひどく、私が何をしてもダメで納得がいかなかったら顔を叩かれたり... 息…

元々、ひたすら寝て疲れやストレスを発散させるタイプだったのですが 子どもが産まれて1年半、一日7時間しか眠れていません。 7時間でも寝ている方なのかもしれませんが、私にとっては全く足りず、ちょっと限界が来ています。 というより、ずっと限界が続いていて限界突破して来…

なんだか最近お腹の調子が良く無い…便秘になったりゆるくなったり 原因が分かっている。深夜の暴飲暴食🙂 お腹緩くなるの分かってるけど、早食いとサッポロ一番塩ラーメンはやめられないんだよね…(健康的なストレス発散法では解消できない毎日😂)

ちょっとしたもやもや？悩みです😭 子供を妊娠してから仕事を退職しました。今は8ヶ月の赤ちゃんと小学1年生の子どもがいます。旦那は月230時間ほど働いています。月に9回ほど休みがあります。私は仕事を退職してしまっているため、旦那の給料で毎月やりくりしてます。（旦那が経…

ただの愚痴です！ 私はシングルマザーで、今月生活がきつくて、母に月末の給料で返すから一万円ちょっと借りれないかお願いしたら、弟(30代独身実家暮らし)が祖母にお金を借りてて、返金を手伝わないといけないかもしれないから厳しいって言われました（笑） その時ふと昔のこ…

年の差4人の子供。上は小6から下は生後9ヶ月です。 間に小2と2歳半です。 下2人は自宅保育で平日はワンオペです。 育児のストレス発散をお酒で発散してる人居ますか？ そうでもしてないと平常心を保てない自分は弱い人間だなと自覚しています。 どうやって皆さんはワンオペ育児を…

旦那と休みが被るのが嫌です… 少し長くなります 旦那は、正社員ですがシフト制で 私は、パートでシフト制です。 わたしは、月4日希望休がとれるため 平日1人の時間を過ごしたいので 週のどこかに１日休み入れてます。 下の子が、学校から帰宅する時間帯 ぐらいまで1人ゆっくり…

記録用、時差あり すみません愚痴です💦 切迫気味と言われ自宅安静からはや１ヶ月 最初は夫も心配してくれて万が一を考えて好きなお酒も控えて（病院は車で40分くらいのとこにあるため）くれていたのですが最近1週間は毎日飲み朝もゆっくり起きて子供が気管支炎でも変わることがな…

徒歩圏内にあったカラオケ屋さん無くなってストレス発散場所が無くなって辛い😭😭😭 免許持ってないから電車乗り継ぎでなら行けるところにあるけど…人混み苦手で電車乗れないし、、、、。

欲しいものありすぎるし買い物がストレス発散になるけど、お金がない😔😔同じような方いますか？どうやってストレス発散してますか？

旦那が転職して2年目。 会社でパワハラがあるのと、ライン作業が向いていない、 三交代制なので体力がしんどいし 精神的におかしくなりそうと言われました。 まだ転職して2年目でせっかく苦労して入った会社です。 私としては子ども3人おり、（今育休中） 産後子どもの事で正社員…

生後一ヶ月のママさんのストレス発散はなんですか？ 旦那だけが自由に動けてるのをみて余計ストレスです💦

ストレスが溜まり、自律神経乱れてる場合 ストレス発散ってめちゃくちゃ難しくないですか？ 子供に対してイライラからのストレスって もうどこで発散したらいいのーー😭

皆さんのストレス発散法教えてください 慣れない子育て、ストレス溜まりまくり いい発散方法が見つけられません

妊娠中のメンタルやばいです😭 2人目妊娠中で、急に悲しくなって泣いちゃったり、旦那にちょっとしたことでモヤモヤして勝手に辛くなったり... 自分の感情についていけない日々です😢 すごく辛くても、息子にはそれを見せたくなくずっとニコニコするのも正直しんどいです 自宅安…

朝から旦那と喧嘩しました！イライラがおさまらないので ストレス発散できる方法でおすすめを教えてください！ とりあえず、夜ご飯つくりません🫡

なんで他人事なの？私には理解できません。 夫は基本的に夜泣きも朝方も、どんなに娘がギャン泣きしても騒いでも起きようとしません。まれに気がついても 「起きてるよ。泣いてるよ。」と他人事です。 仕事なのは理解しますが、子育ては2人でするものじゃないの？と思ってしまい…

何もかもがムカつく もうイライラしかしない 旦那は臭いし見てるだけでイライラする 生理前でもないのになんでこんなにイライラ ストレス発散の買い物でもするか けどお金も無い 物価も高い またイライラしてきた

やばいです！聞いてください。 去年12月頭に健康診断した時、48㌔だったのがたった半年で58㌔になってしまいました🤣🤣🤣 子供に合わせて、ジャンクフード食べ過ぎだったぁ。 今振り返るといつのまにか食べる事がストレス発散になってて、外食先でもご飯大盛り食べてたな…子供が残…

モヤモヤしてます。 夫は真面目な人です。 自営業なので今は家族のために稼がなきゃと 朝11時から夜22時遅い時は2時とかまで仕事してくれています。 休みは土曜のみ。 土曜は家族で近場に出掛けます。 お酒は飲まないので友人とお酒飲み行ったりすることもありません。 珍しく…

最近しごとをはじめて、接客業なのですが。まだ慣れてない事もあり、お客様から暴言を吐かれ、正直次仕事に行くのが怖いです…。 皆さんは暴言吐かれたことありますか？ ストレス発散など何してますか？💦