「ストレス発散」に関する質問 (4ページ目)

育児疲れについて 最近イヤイヤ期に入ってきてるのか 泣き叫ぶことやぐずりが多くてしんどいです。 このイライラどうやって抑えればいいんですか？ もう限界近いのかちょっとした事で瞬間湯沸かし器なみに 頭がカーッとなり怒鳴ってしまいます。 旦那は激務のため宛になりませ…

旦那へのイライラが止まりません！ 言っても治る訳もなくストレス溜まる一方です✋ 皆さんのストレス発散方法教えてください🙇‍♀️

今日、3歳の息子が外出先でも家でも癇癪起こして疲れました。夕飯後、お風呂入れる前に少し休ませて…と思ってソファで目をつぶっていたら、1歳の妹と2人してギャーギャー…「ママ起きて！寝ないでよ！起きろ！」と号泣しながら息子が顔を叩いてきてブチギレてしまいました💦そした…

ストレス発散、お金をかけずできることって何かありますか？ もーイライラモヤモヤしてて🌀 赤ちゃんいてもできることだとありがたいです！

モラハラ旦那をお持ちの方、どうやって対応したりストレス発散してますか😇 私はもう疲れて完全に心をシャットアウト… 気にしてないかのようなふりをして 家事、育児全部やってます… 帰ってこないで欲しいです😂

下の子が月曜から鼻水出ていて自宅に篭っています。 ちょっと出る程度ではなく、拭いても拭いても垂れ流し状態です 短時間の外出なら問題ないだろうけど、家でゆっくりする方が治りも早いかなぁと思っているのですが、さすがに三日間家にいるとストレスが溜まってきました。 今…

断捨離と買い物がストレス発散で、好きなだけ物買う余裕はないから捨てるものを探してしまう😂

質問というよりは吐き出しです😔 夫がストレス発散する為に身体を動かす事はいいけど、それによって私の睡眠時間が削られててつらいです。 平日は深夜1時～夫帰宅(20時半～22時の間)までワンオペ。 寝室のベッドで寝られるのは長くて2時間。それ以降は赤ちゃんの状況によってソ…

自分のストレス発散って何されてますか？ 今、小学生と生後三か月を育ててます。 年の差もあって、上の子はある程度自分のことはできますがなぜかイライラしちゃうし、下の子は完母なので母乳あげなきゃだし自分時間がないです💦 上の子の為にもストレス解消したいです。 どうし…

質問です。仕事のイライラ😡⚡や家事等、ストレス発散法を教えて下さい🙇　最近は、ゲーセンで太鼓の達人しました！ あとは、ヨガ🧘‍♀️とか。でも忙しい時は、レッスンにも行けなくて😢

4週と3日くらいです。 まだ検査薬していません😅 運動について教えてください💦 優しめのヨガだと大丈夫でしょうか? ストレス発散で通いたいのですが、、

夫が本当に自己中でストレスがとても溜まります。 例えば「帰ってきたまま（ワイシャツ靴下）で布団に入るのはやめて」や「子供が寝る直前に食べさせるのはやめて」など簡単な事なのに、こちらのやめては何一つ聞いてくれません。10年以上言い続けているのにです。なんなら指摘す…

旦那は自分の用事はすぐに入れられるのに、私は嫌みを言われたり、言われなくても気を遣わないといけないのがモヤモヤしました。 歯医者を何回か行っており、通院が続いていることから、ぼったくられてるだけだと言われ、他の所に行ったほうがいいと言われました。 色々と悪い…

義実家に対してイライラした時のストレス発散方法おしえてください

おかしくないですか？ 風邪っぽいって早めに寝たりしてたくせに、金土と飲みにゴルフに行って体調悪化させて帰ってきて。こっちは一人で子供見ながら薬買いに行ってあげたり何から何まで面倒見てやったのに。さらに治ってないのに今日会社行って、人にうつすからせめて病院で検査…

限定してしまい不快に思わせる方いらっしゃると思うので 見て不可でしたらリターンして下さい。ストレス発散について 子供2人以上、発達遅延や厄介な性格、男の子のママ 共働きや親に頼れないなど育児が大変な方 ストレス発散どうしてますか？ こうやって過ごしたらストレスフリ…

シンママです。最近ほんとに限界に近く、常にイライラしています。 週5勤務(時々週6)8:30〜17:00までフルタイムで仕事→ダッシュで保育園迎え17:10→帰宅してお風呂、急いでご飯作ってご飯あげる、片付け、掃除、洗濯、明日の準備(ここまで休憩なし)〜20:00→30分くらい座ったら歯…

夫に対してイライラが止まりません、、👹 夫が先月30日から夜間のみ発熱を繰り返しており、コロナインフルは陰性で今月4日に採血したところ細菌感染と分かり抗生剤を開始していました。 間取り上リビングを必ず通るので完全な隔離ができないため小さな子供に移る危険があり3日か…

皆さんどんな気晴らし、ストレス発散をしてますか？ 未就学児＆未就園児を育児中です。 手軽な気晴らしが食べることなのでダイエットしてもすぐリバウンドしてしまいます😂 他のことで気晴らしできないかな〜と思ったので皆さんの気晴らし、ストレス発散を教えてください！

皆さんの理不尽クレーム言われた時の気持ちの切り替え方教えてください。 今日全く私に非がない内容でクレーム言われました。もう気分だだ下がりです。私はストレス発散のサンドバッグではありません😇

ストレス発散で胃痛と吐き気が止まらない

今日人生で初めての一人カラオケ行きました🥹🥹 ストレス発散したかったから念願の🥹

実家の母と仲は良いのですが、父の愚痴や職場の人のことをよく私に話してくるのですが時々聞かされてると辛くなるというか、疲れるんです。。 私だけですかね？！ 自分が余裕ある時などは親身に聞けるんですけど、聞いてて楽しくないというか。 母は実の娘の私に話すことでストレ…

育児してるとイライラしませんか？🥲 ストレス発散なにしてますか？？

やっぱ妊娠中に上の子もワンオペきつい。 離乳食食べてくれない、甘えん坊がすごくてぐずる、自我出てきてわがまますごい…😭 泣き声がまたしんどくなってきた。 旦那に対しても不満が募ってきた… 仕事頑張ってるから、少しでもストレス発散してほしいと思って友達と遊びに行かせて…

色々あって落ち込んでいる。相手にそう言われてしまえばしょうがない。「そうなんですか。分かりました」と言うしかない。でもこっちはなんだか納得いかない。モヤモヤする。 でもこれ以上相手に話すのはやめようと思う。私と相手の受け取り方に違いがあるからこれ以上話してもお…

病んでるなと思います。厳しい意見コメント控えてくださると幸いです。主人は20時-２１時に帰宅。私はフルタイムで保育所に送迎してる形をとってます。主人は帰宅してご飯、お風呂、スマホして気が向いたら（娘が起きてたら）少しあやすくらいで1日が終わります。似たような境遇…

未就園児ママ達、ストレス発散法はなんですか？ 私は子供の昼寝中にお菓子やジャンクフードを爆食いすることです！

ストレス発散が食べることな人いませんか？ 来週試験を控えてて苦手な勉強をしていることと、次男のイヤイヤ期が重なって、ストレスを感じているのは自覚していますが、趣味で発散する時間が無く、ずっと食べています。 そして基本、お素麺やおにぎり、ラーメンなどパッと食べら…