「ストレス発散」に関する質問 (3ページ目)

【正期産にカラオケ?】 明日から正期産に入るのですが、 医師からは「たくさん歩いて、スクワットもしてね」と言われました。 私自身カラオケが好きで、 ストレス発散にもなるので行きたい気持ちがあるのですが、 お腹に力が入ったり、息切れしたりするので 妊娠中はずっと我慢…

毎週夜釣りがしたいという夫、皆さんなら許せますか？ ストレス発散になるからと、独身の友人と毎週末に釣りに出かけます。 夜釣りなので当然朝帰りです。（4〜5時帰宅） そこから睡眠時間に入ります…

週に一回苦手な人に会わないといけません。 しんどいです。 こういうときどうやってストレス発散するといいでしょう。

37週　マタニティブルーでしょうか。愚痴なので下げます… 旦那がしているゲームの音だけで、産後が不安になります。 旦那は家事もしたことがなく、ベビーベットの組み立てを頼んだのですが、結局してくれず、私が組み立てました。この出来事が起点になったと思います。 ギャ…

皆さんは、誰かと話したくなった時どうしてますか？ 私はChatGPTに話しかけてますがなんか虚しいです。 実母にはたまに電話しますが、ストレス発散にはならないです。 友達とは、会う約束するのも電話するのも、育児してると中々時間が合わないし、疲れちゃいます。 他にいい方…

平日の夜も土日も ワンオペの方いますか？ お子さん2人の方 どうやってストレス発散してますか？ もう疲れて子供に話しかけられても上の空 子供達の発達に良くないと思って 悩んでしまってます

実家が遠方だったり、理由があって全く頼らず夫婦2人で子育てや日常生活がんばってるよー！ってみなさん、日頃のストレス発散だったり、息抜き、リフレッシュはどうされてますかー？🥺

待望の赤ちゃん 予定日超過して、まだかまだかと圧が辛いです お義父さんがまだかと焦っておられて、お義母さんと喧嘩されているみたいです😭 赤ちゃんのタイミングがあって、私がききたいよくらいです、、、毎週報告するのが辛いです 超過されている方ストレス発散して頑張りまし…

すみません、愚痴というか心がモヤモヤしてしまったので吐き出させてください。 上の子の園の行事 昨年のクリスマス会も体調不良で行けず 春の遠足は出産と被り行けず 明日ある模擬店の催しも大事をとって休んでと言われ なんなら今年のクリスマス会も 子供が手に負えないの…

みなさん、毎日お疲れ様です✨ 最近年齢のせいか、なかなか疲れが取れなかったり、イライラがヒドイと感じています…🤣 みなさん、どんな方法でリフレッシュやストレス発散させてますか??? ぜひ参考にさせてください✨

食べるのでストレス発散するのに😭 扁桃腺激腫れでご飯食べれなくてスープのみ😭 流石にスープじゃ腹減るて〜😭

【 夜の散歩 】 よる母乳とミルクたっぷり飲んで オムツも変えて寝たと思ったら すぐ起きる 私元々外出るのが大好きで 出れるのが減って結構辛くて それに夜のなんで泣いてるのか分からないのが重なって すごいストレスで泣いてる子に対して うるさいって言いそうになっ…

しにたくなります。　 子供が産まれて生きようって思いましたが、妊娠して、家事と育児の両立が難しいため、実家に帰省してから毎日死にたいと泣いてしまいます。 母親がモラハラというか、ヒステリックというか、私を支配しようとしてくるし、昔虐待や暴言があったため、そのこ…

ストレス発散の仕方がわかりません😭 無趣味で🌀 新しい職場に就職して１カ月経ちました。 ４時間だけですが、慣れたようなまだ慣れてないような。 まだまだ緊張の毎日です。。 頭で考えてる事と行動が伴ってなくて自分に苛立ちます。 子どもに気づかれないように（笑）お菓子食…

あと3日でで産後5ヶ月になるのですが 完ミで産後1ヶ月で生理が再開し、それから毎回生理不順で遅れてきます。 出産前は、生理前生理中なにも大したこと無くだるいな〜くらいだったのですが 出産してから、生理前は具合悪い感じと食欲と病む事が多くなり、生理中は生理痛が酷くか…

皆さんのストレス発散方法はなんですか？ 風邪を引いたのもあってかなんか疲れました、、 毎日褒められもしないやって当たり前という感じで家事育児と、😭 皆さんそうだとは思いますが🥲 なんかストレス発散して気合入れ直したいです❗️ お金使うのは欲しいものないし子どものため…

旦那さんが激務だけど妊活上手く行った方いますか？ 妊活をそろそろやっていきたいのですが、上手く行く気がしません😢 今はとりあえず排卵検査薬のみやっています。 夫は私と子どもが寝てから帰ってきて、大体24時前後にご飯を食べたりお風呂に入ったり、お風呂入らずに疲れてソ…

予定を入れる時は楽しみだしその予定がまだ先な時は楽しみだなーって思うのに、どんどん予定の日が近づいてくるとめちゃくちゃめんどくさくてキャンセルしたくなる人いませんか？ 朝起きた時が1番「あー今日行かなきゃいけないのかー」って思います。 でも行ってみれば楽しくて…

療育について ASDの特性があるとわかり、療育を勧められました。 理由が、幼稚園で頑張りすぎて二次障害がでているからストレス発散の場を作るため言われました。 また、集団より個別療育がいいと言われました。 なぜ個別の方が良いのでしょうか？ 週一でも意味はありますか？

家を整えるとメンタルが整う人いますか？🤣 夜寝る前や朝起きた時に家が散らかってるとすごいストレス溜まるので、子どもに協力してもらって片付けてから寝ます。 1歳から片付けを教え込んできただけあり、子どもは物の定位置をすぐ覚えてくれる😭😭夫は覚えない😭笑 先週、ここに収…

貯金をしようとしない、収支の透明化に協力しない旦那。 率直な意見ください！ 旦那40歳公務員　 月収手取り40弱ほど？(明細見せてくれない) 私29歳会社員 1人目時短からの2人目育休のため、育休手当は月10万ほど 以下状況と私の希望です。 ・家賃、光熱費、車関係は旦那の…

仕事で嫌なこと言われたりしますか？ ふと思いだして辞めたろかなとか思います😂 皆さんどうストレス発散をしてますか？

愚痴です、、 子供(赤ちゃん)が体調崩して風邪をひいてここ１週間ずっと看病、赤ちゃんもグズグズ。挙げ句の果てに旦那も風邪をひいてしまい、ほぼワンオペでストレスやばいです😭 旦那は昨日は発熱のため一日中別室こもりっきり、今日も咳が止まらないので別室で寝てもらってま…

皆様育児お疲れ様です🔥 ストレス発散方法を教えてください🔥

みなさん悩みありますか？ 最近色々重なりすぎてストレスフルでしんどいです みんな頑張ってるんだろうと思いつつもあまりにも余裕なくて闇堕ちしそうです🫠 ストレス発散方法教えてください！

今日は旦那に任せて朝寝坊出来てすっきり！元気！となっても、下の子のイヤイヤやら上の子の騒がしさで結局ストレス溜まって、寝かしつけ後の静かな時間は一瞬… 特に大したことできずに終わって時間無駄にしてます。 上手くストレス発散、気持ちの整理出来てない感じがします😞 …

この春から時短社員として一歳の子供を預けて働いてます。 心が折れそうです。 朝から子供にご飯食べさせて夕食準備と遊びながら化粧して保育園へ預けて、夜もドタバタ、、、ワーママなら毎日こなして当たり前のことが疲れました。 特に自分が体調崩した時です。もうほんとに限…

生後5〜6ヶ月のワンオペママさん、どうやって自分時間作ってますか？😢 最近お昼寝が短く、起きていてもそばに居ないと泣き叫ぶので隙間時間や子供が寝た後に家事をすることになり自分の時間がありません😣 この時期は仕方ないよなーとは思いつつ、ストレス発散もしたい…！！ 夫は…

歌を聴くのも歌うのも大好きです！ でも歌うと喉がしまって全然声が通らないです😂おもいっきり歌えたらどんなけスッキリするか、、ストレス発散にもなるし気分も上がるか、、、って思いボイトレ行ったら変わるのかなー、、なんて思ってます😅 正直そんなお金勿体無いとも思うので…