「睡眠」に関する質問 (930ページ目)

不眠症の方いらっしゃいますか？ 17歳から不眠症でした。 精神安定剤等の精神的なお薬は、採血が怖くて出来ないため貰ってません。 睡眠薬は17歳の頃飲んでましたが起きれないし、起きた時のふわふわ感が嫌なのと、飲んでも寝れない時の幻覚。 行き着いた先はアルコール依存。…

睡眠薬 ルネスタと 安定剤 炭酸リチウムの飲み合わせ大丈夫ですか❓

長男を寝かしつけ旦那にたくし 次男を救急外来につれていき先程帰宅。 旦那にいろいろ説明するが うん！うん！ と言いながらカラダは寝室に向かってる こっちは心配だし考えこんで寝れんのに あなたは睡眠重視ですか！ まだまだ父親になれてないのかな

これって睡眠後退ですか😭 4ヶ月をすぎた息子がいます。 生まれてすぐから病院でもなかなか寝れない子で 睡眠に悩み続けてもう4ヶ月がたちます。 それでもなんとか、抱っこで昼夜寝る生活から 寝たら腕枕して布団におけるようになり、 最近は腕枕をはずして寝られるようになりま…

血圧って寝起きに動ける動けない関係ないのでしょうか？ 私は基本上が70〜80で下が30〜40程の低血圧なのですが朝起きてすぐ動けます。 いや、本当はものすごく辛いし目眩がする時もありますが忙しいので起きてすぐ動きます。 一方旦那は血圧普通ですが朝全然起きられません。私…

旦那と同じようにフルタイム勤務、給料も2万弱、私が安いだけ、 家事や細いところはもちろん女の私がやる方が多いです。 仕事終わり、黙ってパチンコとか寄ってきてるみたいです、でも私にバレないように30分ずつとか。 今は黙ってますが、これが慣れてくると毎日のようになる…

産後うつに関してご相談させてください。 ※体験談とかお話頂けると助かります。長文になります。 今日産院で1ヶ月検診に行ってきました。娘も私も特に体調には問題なく検診を終えました。 ただ、私のメンタル面が相当きてるようで…… エジンバラテスト？の点数が18点ということで…

生後５ヶ月、完母でまだ離乳食は始めてません。 １日の生活リズムを教えてください！ 5:30 起床 6:00 授乳 7:35〜9:00 睡眠 9:45 授乳 11:15 授乳 11:30〜13:15 睡眠 14:25 授乳 17:00 お風呂 17:30 授乳 19:10 授乳 19:20 就寝 22:20 授乳 2:30 …

3歳の娘の睡眠についての質問をさせてください。 今年の4月から幼稚園に通うようになり、朝は7時に起きます。 なので夜は遅くても10時には寝かしつけたいのですが、昼寝をしてもしなくても真夜中の12時や酷い時は1時半などになってしまいます。 一応、1歳頃から電気を消して一つ…

睡眠についてです。 お昼寝時間が短くて悩んでいます…。 長くて1時間半、短くて30分で起きてしまいます。 30分で起きた時も1時間半で起きた時も、まだ眠いのか起きてもグズグズしています。 まだ眠いのかと思い、もう一度寝かしつけようとしても寝ません。 お昼寝を長くするコツ…

もうすぐ1歳8ヶ月になります。 最近夜寝るのがだんだん遅くなり、10時過ぎてやっと寝るような生活で、スケジュールの見直しをしようと思ってます。 今のところ 7時　　起床 7時半　朝食 8時〜　テレビや1人遊び 9時半　おやつ、お出かけ 11時　　帰宅、お風呂で遊ぶ 12時　　昼…

こんな理由で一人っ子にしてもいいのでしょうか。 私は本当に子育て向いてないです。 子供は本当に可愛くて大事なのは前提ですが聞いてください。 もともと体力がなくて疲れるとすぐにヘルペスや帯状疱疹できるし睡眠が何より大事です。 子供のためならなんでもできるっていうけ…

意識失いそうなくらい眠い…なんだこれ… でも眠れない。もうだめだ。 ９時頃から娘がおやつと叫んでるけど、まだ早いよ。と言いながら、先延ばしにするけどもううるさい。 じゃあどうしろって言うの？こっちの体調はお構いなしじゃん！あんたの事なんてしらないよ！ って怒鳴り…

この場合、解熱剤を使いますか？ •１歳2か月の発熱 •40度超え4日目 •食欲なしで一切食べず •水分は摂取する •睡眠はうとうと、基本は動かずボーッとしています。 •元気無し、笑顔なし 昨夜、水分さえとらなかったので解熱剤を使用しました。 3時間後、初めての熱性痙攣を経験…

上の子が下の子の 睡眠妨害ばっかりするので 嫌になっちゃいます😂 さっきも、朝寝の為にやっと寝た〜！ と思って布団に置いてる途中で 玩具ガシャーン！ ドタドタドタ〜！ママ〜！！！ って😑ちーん😑 まだ保育園や幼稚園児行ってないので お昼も一緒です😅 前までは下の子寝たあと …

妊娠8ヶ月、29週です。 ここ最近、メンタル弱ってます……😭 妊娠7ヶ月後半から、 妊娠初期にあった睡魔が再来、 でも、昼も夜もなかなか寝付けず…… 昼眠れない原因は分からないのですが、夜はトイレに起きるのと腰痛…夜間授乳に対応するため夜中に起きてしまうこともあるというこ…

今、妊娠中なのですが、どんなに夜遅くに寝ても必ず４時くらいに目が覚めてしまいそれから二度寝する事が出来ません😭💦 お昼過ぎは眠気が襲ってきて朝もスッキリしない毎日が続いています😭 同じ様に悩まれてる方、または改善策などはありますでしょうか？ 今は妊娠中なので睡眠…

久しぶりに寝れません。日中はずっと眠たいのに！ 妊娠初期ってこんなにも寝られなかったっけ？ってくらいです😥まだ5ヶ月の娘も離乳食始まったばかりで日中忙しいからなるべく睡眠とりたいのに😭

寝付けない💧どっち向いて寝ても寝苦しい💧 やっと寝付けたと思っても苦しくて睡眠も浅くて 寝返りしまくり💧あげく上の子の寝ぼけで起こされて😱 また一からだ…楽な体制探し。見つからない😭😭 なんだか下っ腹がキリキリ痛む…💦ストレスかな？ 前駆陣痛かな？旦那も仕事でいないし不安…

細切れ睡眠に絶望してます。 希望をください。 いくつになったら朝まで寝てくれますか😭 いくつになったら起こしても起きないくらい深い眠りになりますか😭 いくつになったら寝返りで起きなくなりますか😭 いつになったら私の鼻水すする音で起きなくなりますか😭 もう助けて〜笑

保育園でアデノウイルスが流行ってます １ヶ月以上前から鼻水と咳で毎週病院通い 夏風邪だと言われました(火曜日受診時も) 水曜日に38.8出て11時に保育園早退 17時に39.2 座薬入れました 18時38.0 21時36.6 0時(先程)39.9 座薬入れました 睡眠中ですがはぁはぁ言いながら寝てま…

妊娠に伴い、胸やお腹が大きくなってきたのですが、乳房の境目や、お腹の段のところがこすれて、痛がゆいです。オロナインを塗ったり、なるべく掻かないようにしてるんですが、睡眠中に寝ぼけてボリボリ掻いてしまうため、擦り傷のようになってしまいます。 同じような経験のある…

今週期、もう2週間ほどちゃんとした睡眠が取れていません😭 今までこんなに眠れないことはなかったのに、、、 今日生理予定日ですが、ピンクおりものが出ただけでまだ生理来てません。いつもなら始まってる生理痛もないです。 検査薬するか迷ってます。

今日はお兄ちゃん(5才、年長さん)の睡眠についてです。 お兄ちゃんは2才頃にはすでにお昼寝はしてくれませんでした。 保育園に通っていましたが園からは 寝ても最後の5分位寝起きはすごく良い。 ほとんど寝ないね〜！ などばかり聞いていて、もちろん休日のお昼寝は一切してく…

全て愚痴になります。 不快に思われた方は申し訳ありません。 普段のパートの仕事に加え 母の自営業の手伝いで今日から ２週間、配送の仕事。 普段のパートは４時間なのに 配送のしごとは丸１日ずっと。 ここから２週間はほぼ休みなし 今日は配送の仕事が初日でバタバタ。 帰っ…

とにかく眠いです。 最近寝ても寝ても眠気が取れません。 産後すぐは細切れ睡眠でもちろん眠たかったですが 最近どんどんひどくなってる気がします。 夜泣きがあるわけではなく21時から6時ごろまで寝てくれています。 その間も4時ごろに起きるのですが眠すぎて一度は起きるもの…

睡眠後退が長かった方いますか？💦生後4か月入ってすぐ睡眠後退始まって、明日でもう生後6か月になりますが、よくなるどころかどんどん寝る時間が短くなり、頻繁に起きるようになっていて、絶望です😭もう2か月以上経ちます…。ネットには睡眠後退は長くて1か月と書いてあるのでここ…

生後1週間の男の子のままです！！ 母乳で頑張っているのですが寝たと思ったらすぐ起きて授乳→また寝たと思ったらおっぱい欲しがる、、が永遠にリピートしています。ミルクに抵抗とか全くないのですが純粋にこれは母乳が足りてないからですか？ また、ぐっすり寝てくれない原因が…

詳しい方いませんか❓ うつ状態 軽度〜中度のうつ状態と診断されました 自分でビこうックリですが 睡眠薬とか翌日に残りやすい体質？ 飲むのが怖いです。 ルネスタすら残ることあるので怖いです ルネスタは一年弱使用してます 炭酸リチウム200mg抗不安剤 ベルソムラ100mg睡眠薬…