「睡眠」に関する質問 (406ページ目)

妊娠してから寝つきが悪く、寝てもすぐ目が覚めます。そこからまた寝付けなくなり、ずっと睡眠不足です🥲 まだ11週なんですが、こんなもんですか？つらいです😥

妊娠中でも飲める市販で買える睡眠導入剤はありますか? 最近夜中に起きてしまいなかなか寝付けなく日中も眠たくても寝れません。

生後6ヶ月の女の子を育てています。 4ヶ月前あたりからあまり夜寝なくなって夜中2時間半〜3時間前後で起きてくる感じでした。 起きたら少し放置してトントンしてみたり、それでもダメなことが多いので結局おっぱいで寝かせてました。 ここ数日寝つきがとても悪く、画像のような…

夜の睡眠、おしゃぶりで寝て 起きてもおしゃぶりで再入眠させてます。 同じような方いますか？ そしていつおしゃぶりやめましたか？

寝落ち頻度が多すぎて歯磨きができません😭 夜子供たちを20時に寝かしつけますが、そのまま寝てしまいます。気持ち的には起きて洗い物して片付けして…色々やりたいので歯磨きはせず、絶対寝ないぞ！という意気込みで寝かしつけに挑みます。 が、数分で寝てしまいます。 お布団温…

4ヶ月になりますが、朝方3時から4時に起きたあと、2時間くらい覚醒しちゃいます😫 完母なのもあると思いますが、今までも夜中まとまって寝ることは少なくて、3時間くらい起きの授乳はずっとしてきてるのですが、お腹膨れたすぐ眠ってくれました。 が、ここ1週間、4時くらいに授…

一歳11ヶ月　夜中の嘔吐 23時頃睡眠中急に嘔吐しました。様子みてたら今までにもう5回ほど吐いてます。着替えたりさせて今は寝そうになってますがこのまま様子見て大丈夫でしょうか？

入院中で、夜間（2時と5時）は助産師さんに預かってもらうのですが、夜間も授乳した方がよかったのか、おっぱいが張って明日になって後悔しないか心配になってきました🥺 ミルクを助産師さんにあげてもらうか、夜間も自分でやるか選択できたので、睡眠を優先しようと助産師さんに…

複雑な家庭で、宗教二世で親が宗教活動にはまり放置、全ての基準は宗教の家に育った方いますか？ 恋愛やメンタルに影響はありませんでしたか？ 育った環境のせいにするわけではないのですが、放置されていたり、弟の家庭内暴力で家の中がめちゃくちゃで早くに家を出ましたが、…

夜のルーティンの大幅な変更と夜間授乳について質問です。 現在、里帰り中で、泣いていても母が抱っこしていてくれる等の助けもあり、何も考えずに過ごしていました。来週より里帰りをおえて、夫と3人の暮らしになりるため、夜のルーティンを作っていきたいと思っています。そこ…

昼間抱っこでしか寝ない子です。 旦那と少しずつ練習させると話になったのですが、 私は泣いたらまた1からなのでメンタルやられるから1日回試す程度です。 今日夜勤に行く前旦那が見てくれてて、 寝たと思ったら置いて、泣く。また抱っこして寝たら置いてとやってました。 練習…

退院後すぐワンオペの方おられますか？ 生後1週間 入院中は慣れない場所でほぼ睡眠が取れませんでした 退院後実家に里帰りしたのですが上の子も一緒で保育園に通える距離ではないため昼間は私が2人見てます 両親は仕事なので昼間はいません ご飯は作ってくれたり早く帰ってきたり…

生後3ヶ月、完母です。睡眠と夜間の授乳についてです。 日中は授乳間隔4時間～4時間半空きます。 機嫌よく遊んで、合間にお昼寝したりしています。 夜間は2時間半～3時間半程で起きてしまいます。 続けて3時間眠れていれば普通なんでしょうか？💦 夜通し寝たことないし寝ても4時…

7ヶ月です。 夜の睡眠が1時間おきだったのが辛くなり おしゃぶりを試すと長くて3時間寝てくれるようになりました。 ずっと吸っていて寝入ったら口から落ちるか そのまま口に入ってます。 導入したのはいいものの これで良かったのか、私的には長く寝れるようになったのでいいで…

生後7ヶ月です。夜の睡眠、まとまって初めて6時間寝てくれました！ですが、また細切れ睡眠になり、2回で終わりました…😭 一体、何が良かったのだろうと、色々試行錯誤、推理してみるのですが、わかりません💦 いつも長くて3時間のあと1時間ごとに起きてしまいます。 何が理由があ…

夜中起こされて寝不足って言うと ｢昼寝してくる？｣ って言ってくれるんだけど 夫よ、違うんだ 私は夜から朝まで寝たいんだ 途切れ途切れの睡眠は取れてるんだよ 途切れない睡眠の時間がほしいんだ わかってくれ だから今日は 一人で寝る宣言出した!!! 邪魔されなくない!!!💨

12歳と生後5ヶ月の男の子のママです。 下の子の生活リズムの整え方について悩んでます。（完ミ） 上の子の関係もあり遅いのですが、普段21時頃にお風呂、22時頃に就寝。3～4時頃もそもそグズグズします。以前はここでミルクをあげ、寝落ち。朝は起きるまで寝かせてあげており、寝…

滅多に熱が出ないのでどなたか教えてください🥺 昨日の夜、脚ムズムズ症候群だな…と思ってたらだんだんと体が熱くなって腰や関節が痛くなりました。 元々平熱が低めなのですが、その時一応熱測ったら37.0でした。 全然高くないのに体がとにかく怠くてしんどくて💦 市販の風邪薬飲…

過眠症の症状や判断基準を教えてください。何年も前から寝ても寝ても眠い、短時間でも外に出たらそのあと眠くて帰宅してから眠気でぼやぼやして睡眠を取らないと家事など次の行動に進めません。 1日に何個も予定を入れてる日なんかは最悪です、、、 どうしてもそうゆう予定になっ…

保育園の連絡ノートの書き方教えてください🙇 明日初めての一時保育に預けます！ 前回面談をして、明日はとりあえず短時間でお試しです！ 前回面談のとき、連絡ノートを書いてきてね！と書き方を聞いたのですが、睡眠何時から何時、ご飯何時とか、理解したつもりでした。 でも…

夕方18時ごろお風呂に入り その後授乳時間だったので120飲み 睡眠が足りなかったのか、凄く泣いていて 20時ごろにやっと熟睡をしたのですが 次の授乳が21時半ごろなのですが熟睡しています。💧 いつもは早くて19:30時ごろミルクを飲み20時過ぎに寝るのですが、今回は授乳時間から…

夜泣きか早朝起きか… 下の子の7ヶ月の子の睡眠で悩んでます。 夜中の頻回授乳に体力の限界を迎え夜間断乳を始めました。 今のリズムです。 4時半前後泣いて起きる→授乳→また寝る 7時すぎ起床 8時半授乳 9時半朝寝 10時離乳食 10時半授乳 12時昼寝 13時起床＆授乳 17時授乳 18時半…

去年の夏から毎月1回体調崩してます😭 今も高熱と闘ってます😢 仕事も休む事が増えて また？と思われてそうで怖いです😣 体調を崩しやすかったのが改善された方 何かしてますか😣？ 何でもいいのでお話し聞きたいです😭 ３人目出産後、2ヶ月で仕事復帰して (扶養内パートですが)それ…

飛行機苦手だけど乗らなきゃ。睡眠薬飲んで寝よっと。

もし、離婚間近の旦那さん(旦那さんは離婚をしたくない)が、睡眠薬を大量にお酒で流して入院したら皆さんならどう行動しますか？

おしゃぶり使ってる方！ いつから使い始めましたか？ 使い始めた理由はなんでしょうか？ 最近寝ぐずり？が酷くて 昼も夜もなかなか寝つきが悪くて トータル睡眠が減ってきました。 精神的にも肉体的にも疲れてきてるので 頼ってみようと思いますが 歯並びが〜とかやめ時が大変…