「睡眠」に関する質問 (408ページ目)

自分が怠けすぎています🤦‍♀️ 元々ロングスリーパーで1日最低10時間は寝ないと睡眠が足りず、朝ミルクをあげたあと起きていればいいことは分かっていますが、眠くてまた寝てしまいます。 それで遅い時間になってしまいます。 また、赤ちゃんのために時々外出した方がいいことは分…

ちゃんと睡眠を取った日はつわりが一日きつくなく、妊娠前と同じくらい動けるのですが、これ気のせいでしょうか？ なんかお腹に赤ちゃんがいなくなっちゃったのかなとか不安になりました…

同じような方居ませんか？ 右目の瞼の痙攣がもう1ヶ月近く治りません。 上まぶたの時もあれば最近は下まぶたばかりで 頻度も増えてきたように感じます。 前から痙攣する事はたまにありましたがすぐ 治まってました。 ストレスや疲れや睡眠不足やスマホなど見すぎなど 色々あると…

やぱ睡眠大事だー寝たらめちゃ元気なったー

予定日迎えちゃったー 昨日の夜ご飯の時も胎動が痛いからそのままくるかって思ったけど睡眠がやってきて爆睡したら朝だった。 遅れるの覚悟だったけどここまで落ち込むとは。 早く産みたかったけどもう何しても無理なら諦めよう。😭 そのまま出てくるまで待とう。

7ヶ月の息子のことで、夜型か判断していただきたいです。 改善するところがあればアドバイスお願いします😖 6:00頃　ミルク ミルクを飲んですぐ睡眠 11:00頃　起床　離乳食 離乳食後、遊んだりテレビを見る（お腹が空いていればミルク） 15:00頃　睡眠 17:00頃　起床 18:00頃　離…

最近睡眠時に途中で起きてしまうことに悩んでいます。 体調が悪い、寝不足、疲れている時など、 早めに寝て体調を整えよう！と思うことってあると思うのですが、 なかなかぐっすり寝ることができません。 イヤイヤ期の長男に対するイライラもひどく、 心の安定のためにも睡眠…

2歳１０ヶ月の長男の吃音について アドバイスや励ましが欲しくて投稿しています。 前情報として ・1歳半検診では問題なく、単語も沢山出ていた ・2歳になる前には文章を話していて、おしゃべり上手 ・1歳半離れた弟がいるが赤ちゃん帰りなどもほぼなく、ある程度は上手く付き合…

5ヶ月になってもスワドルが取れません。 今まで、夜のみスワドルを使ってよく寝てくれています。 昼は区別をつけるためスワドルを使わないのですが、授乳や抱っこで寝たあと降ろすと必ず起きます。 なので日中の睡眠は抱っこ紐、散歩中のベビーカー、そして授乳クッションの上で…

生後4ヶ月の息子を育てています。 ずっと抱っこでしかお昼寝できなかったのですが、最近おしゃぶりやメリーを使い、布団でもお昼寝できることがふえてきました。 しかし決まって20分ほどで起きてしまいます。 4ヶ月になり、昼も暗いお部屋で寝かせた方がいいのかな？と思いつつま…

混合で新生児育ててる方いますか？ 授乳してミルク作ってあげたら余裕で45分50分くらいはかかってそこからまた寝付くのに時間がかかり 夜中の睡眠が2時間も取れないのですが同じ方いますか😥？ 夜に授乳しないと母乳量が増えないことは承知してますが最近体力がなく眠すぎて夜中は…

妊活でメラトニンのサプリを飲まれている方はいらっしゃいますか？？ 睡眠が充分にとれている状況なら飲んでもあまり効果ないのでしょうか？？🥹

洋室で添い寝派の方、睡眠環境を教えてください。 洋室で、現在ロータイプのダブルベッドを使っています。 ベビーベッドはミニサイズをレンタルしていますが、ほぼ使っていません。 添い寝で寝るようになったのですが、狭いので買い替えを検討してます。 添い寝派のベビーで洋…

今月7ヶ月になった息子がいます。 その頃のお昼寝時間を調べると、午前午後一回ずつ。夕寝はしない。と出てきました。 うちの息子は前回の睡眠から2.5〜3時間経つと2時間前後必ず寝ます。なので夜〜朝以外で3.4回は必ずお昼寝します。 なるべく寝かせず、まとまって寝るように工…

11/23 夜20時に38.3° 翌日24日朝病院受診　薬はもらいましたが色んな検査するには早いからとりあえず薬だけと言われました。 今日25日39.4まで上がってます。 クラスに1人アデノいますがアデノだとしても薬変わらないですよね？💦 車もなく病院行くと負担です、、 受診したほう…

生活リズム、どう思いますか？ 睡眠を安定させたいです。 起床、朝寝をリズム作りたいです。 どこを見直すべきか、アドバイスあれば教えて頂きたいです！ ★起床 朝、早ければ5時、遅くて8時くらい ★オムツ、ミルク ★朝寝 グズリ寝て、起きて、グズリ寝て、起きての繰り返し 1…

半目で寝ていた赤ちゃん、その後成長と共に変わりますか？ 新生児の時から娘はほとんど半目睡眠です、 乾燥するんじゃないか、熟睡できないんじゃないか、目の筋力が弱いの？と心配で保健師さんや小児科で相談もしましたが「大丈夫だよ、目の大きい子あるあるだから」と言われま…

今日から19wでもう5ヶ月ラスト😝 あっと言う間に時間が進む😄 今回は上の子達に比べると胎動がかなりおとなしいかな❤️性別女の子な気がしてならない💕楽しみだけど、性別教えてもらえないから生むまではわからない😅 今日はパパは13時から15時まで会社の用事。 長男は12時までバイト …

産後、買い物などを旦那に頼むと面倒臭い態度を取られるの、腹が立ちます〜。 産後1週間です。4日で退院しました。 旦那は元々激務で、さらに繁忙期、昇格が重なり、 運送業で、現場にもでるし管理の仕事もあり、肉体的にも精神的にも本当に疲れてるな、余裕ないなというのが伝…

眠い目をこすりながら5.6時のミルクあげたら、 ベビー👶🏻は即寝できても今度は私の眠気が覚めて寝れなくなっちゃうの、皆さんもきっとあるあるですよね？🥺 眠かったのに寝れません。 こうして睡眠負債が溜まっていく…。 そしてだんだん眠くなってきた7.8時に👶🏻起きるから、 また…

昔は5時代になんて起きなかったし(出発30分前起床) 睡眠不足の日とか無理だったし 休みの日は10時起床でだらだら～ だったけど 今は出来るな… 目覚ましの音もちゃんと聴こえる… 子どもが幼稚園に入ったタイミングで朝方になったな。 身体が起きちゃう！みたいな年齢あるあるな…

3歳の子の睡眠について(夜驚症？) 昨日から上の子が寝ているときに泣き叫ぶようになりました💦 私の抱き枕を枕にしていたため移動させようと抱き上げたところ、全身で暴れながらいやー！と叫び、落ち着かせようと宥めても火に油を注ぐような状態でした…。 しばらくお父さんが抱っ…

19歳です。 長くなります。 産後実家には帰らず旦那と住んでる家に帰り、普段通り家事をし育児もほとんど私がしています。 旦那は出産前からあまり変わらず、ゴミを置きっぱなし、食べっぱなし、脱ぎっぱなし、ゲームしっぱなし、の4コンボです。 夜中の授乳も全て私。 せめてオ…

7ヶ月頃の睡眠について質問です！ 3ヶ月ごろから長くて3.4時間経つと夜泣きで起きます。 それが今も続いてて、当たり前になっているので 特に気にはしてなかったのですが、月齢が近い子で 朝まで起きずにぶっ通しで寝たり、睡眠間隔が かなり長いことを知り、何か問題でもあるの…

最近辛くなってきたので吐かせてください🙇🏻‍♀️ 現在妊娠29週の第一子妊娠中です。 6ヶ月頃から妊娠性痒疹になってしまい 皮膚科で塗り薬を貰いましたが痒みで夜も眠れず 胸元と太ももの付け根、お腹の両サイドにブツブツの跡が残ってしまいました、、、 初期からつわりがなかっ…

※長いです 33w 切迫早産自宅安静から入院になりました。 初期に仕事も辞め家でゆっくり過ごすことがかなり多かったです。 確かに後期になって張りは感じるようになりましたが健診のときも後期はよくあります〜 程度で問題無かったのに急に自宅安静指示、1週間後の再診察で子宮…

睡眠について 夜の最初の睡眠は３時間半〜５時間 寝てくれるのですが ２回目、３回目の授乳後からは ２時間〜３時間で起きてしまいます、、 皆様こんなものでしょうか？🥹 また何ヶ月から少しまとまって 寝るようになりましたか？？

旦那さんの禁欲期間について相談です。 うちの旦那さんは、性欲がほとんどなく、 自己処理も全くと言っていいほどしません。 妊活中でしたので、定期的には出してもらってましたが、 それがなければ、0といっていいくらいしないと思います。 性欲よりも睡眠、食欲が勝つそうです…

皆さんなら、マットレス買い換えますか？ 寝かしつけの際一緒に寝るため、GOKUMINというメーカーの厚み10センチ1万5千円くらいの三つ折りマットレスを買ったのですが、私には硬過ぎて横になると腰が痛くて寝られず、腰痛に悩まされるようになってしまいました…。 慣れるかなと2ヶ…

Apple Watch使っている方、 いつ腕につけていつ外しますか？ 基本的にずーっとつけっぱなしですか？ お風呂はさすがに外しますか？ 睡眠の計測できるから寝る時はつけたまま？ 初心者すぎて使い方がよくわからない、、、。 教えて下さい！！