「睡眠」に関する質問 (777ページ目)

3年付き合った元カレが原因で、睡眠導入剤と 抗うつ剤がないと眠れないです。 3年間ずっと飲んでいたのでやめられません。 やめようと努力はしましたが、ストレスが溜まったり 日中ぼーーっとしたり、色々マイナスなことを考えてしまったりします。 薬が少なくなると不安になるの…

最近夜寝るのが嫌です。 自分の感情がコントロールできません。 次女はいつも夜間に2回起きて、乳飲めば即寝。そんなに困らないし。とてもありがたいです。 けど、やっぱり睡眠不足だしお昼寝も全然できない😭 ホルモンバランスの崩れ？自律神経の乱れ？😢 日中イライラがすごい…

産後の抜け毛について教えてください。 2人目を出産して3ヶ月です。1人目の時はそんなに気にならなかったのですが、こめかみの抜け毛の範囲がすごく、うっすら生えてきているのですが、それさえ触ると簡単に抜けてしまいます💦 前髪も風がふいて手で直すだけで10本近く抜けてシ…

出産してから慢性的な寝不足からなのか、イライラと不安感と憂鬱感が日に日に増していってしまい現在赤ちゃんを可愛いと思えなくなってきています。。。 夫は仕事が多忙のため基本ワンオペなので、日中産後ケアのベビーシッターを雇ってはどうかと提案がありました。 ベビーシッ…

もう少しで生後10ヶ月の男の子です。離乳食と睡眠についてです。 どうすれば良いのでしょう、、長くなりますがご相談させてください🙇‍♀️ 〜1日の流れ〜 5:00 起床 7:00前　朝ごはん、ミルク 9:00 (おやつ) 11:00 お昼ご飯 15:00 ミルク、おやつ 18:00 …

息子生後3ヶ月で、なかなか夜寝ないタイプ、実家遠い、旦那忙しくワンオペでかなり疲れが溜まってきてしまい、夜一度起こされるとなかなか寝付けない、不安感がある、動悸、胸が詰まる感じが2.3日続いています。 産婦人科に連絡し、漢方を処方してもらう予定で予約はとりましたが…

色んな気分の日があるだろうけど、新生児の体調悪いかな？病院行った方が良いかな？の判断が難しい🥲 いつもより寝ない，睡眠が浅い，泣き続けると思えば泣かずにいる，ミルクは飲みムラあるけど飲む，熱は無い、、

ドライブでの寝かしつけってやはりあまり良くないんですかね⁉️😥 断乳後からグズリが酷くてなかなか寝てくれず、数時間格闘して寝付くのが真夜中です。泣くというよりはゴソゴソ遊びたがります。昼間も散歩やらなるべく疲れるようにしてるんですが体力が余っているのか…。しばら…

どうしたらいいか分かりません。 以前こちらで相談させてもらった者です。 支離滅裂な文書になっているかもしれませんが相談させてください。 重度のうつ病の既往歴があるため里帰り期間を長く設けていました。 ですが夫から早く戻ってきて欲しいと言われ、不安がありながらも徐…

何で人が電話してる時にギャーギャー泣くの😩❓ 大事な手続きの電話してるのにうるさい😭 もうトイレも睡眠も食事もゆっくり出来ないのに電話もできないとは。 そんなにママのことが大好きなのね☺️とポジティブ変換しとくか🥺

育児が、自分が思っていたほど大変と感じません。 夜中は2〜3回ほど起きておっぱいをあげています。 7時ころ起きてミルクを飲ませた後は、1時間ほどひとりお布団でもぞもぞジタバタ遊んでいます。その間私も遊びに付き合い、ぐずってきたら抱っこして寝かせてお布団で2〜3時間寝…

睡眠についてです。 現状としては、 昼寝：床で寝ないので抱っこ紐かヒップシートを使って、寝て床におろすと起きるので起きるまで抱っこ紐かヒップシートを使いっぱなし。立ってゆらゆらしないと寝ません。降ろして床でかろうじて寝てくれた時は20〜30分（5%ぐらいは1時間）で…

産後3ヶ月頃からマタニティブルーになった方いらっしゃいますか？ 現在産後3ヶ月に突入しました。 産後すぐから今までは、アドレナリンが出て興奮していたのか、あまりしんどくなく、夜泣きなどで少し睡眠不足でも平気だったのですが、3ヶ月になってから、急に情緒不安定になり…

睡眠について質問です🙏 今4ヶ月の娘を育てています🙌 2ヶ月すぎから、夜中はいつもぶっ通しで寝てくれて長い時には22:30から朝までぐっすり寝てくれて助かっていました🥺 一昨日くらいから、夜中も2〜3時間おきに起きるようになり、、、 うえーーーん！！！と泣いて起きるので、…

旦那に久々に朝からイライラしたので こちらで発散させてください🙇‍♂️ 旦那は今週夜勤 夜１８時半に家を出て 朝、７時頃に帰ってきます 日勤１週間(土曜日も出勤で週6) 夜勤１週間(土日休み)繰り返して 通勤先も遠くハードな仕事をしています。 私は職場は家の前ですが 保育園…

まだ14週なんですが、ここ5日ほど ふくらはぎがだるいです。 浮腫んでるのかはいまいち分かりませんが、 特に寝る時がひどくて痛くて寝れず睡眠不足です😭 メディキュットや足を上げて寝るとか 抱き枕を挟んでみるなどためしてみましたが 全然よくならず次の検診まで2週間ほどある…

生後3ヶ月の子がRSウイルスで入院しています。 退院の目処は睡眠時の酸素の数値です。 92〜96をフラフラしてますと言うと、もう少しかなぁ明日退院出来るかなぁと言われました。 肺の音は綺麗と言われているので、私が嘘をつき、95をキープしています！と言うとすれば退院出来…

現在妊娠中で耳管開放症になってしまいました🥲👂 ストレスと睡眠不足であまり夜も眠れていません 昨日は旦那にずっとイライラして 胃が痛くて眠れませんでした． 娘も早く寝かせたいし私も妊婦なので 早く寝むれる時に寝たいのですが 旦那は夜21時半ぐらいに帰ってきて ダラダラ…

生後1ヶ月になったばかりの息子がいますが、抱っこが苦手です。 寝ている間は横でも縦でも身を預けてくれますが、泣いている時は横抱っこは海老反りで拒否、縦抱っこをしようとすると手と背筋を使って仰け反ります。泣いているままにする訳にもいかないので、のけぞっている頭を…

1歳の息子が夜中のミルクが止められません。。 今はフォローアップを飲んでいてそれを薄めて飲ませるまでは来てるんですが、、 その後がやめられず、💦 ミルクをあげすにいると大泣きして一時ずっと泣いてます。 ちなみに泣き始めると抱っこも嫌だしおしゃぶりも嫌で暴れてます。…

生後2ヶ月の男の子ママです。 抱っこしている状態でないと眠ってくれず、困っています。 寝たかな？と思って布団に置くと、目は閉じているのに 手足をバタバタさせ、んう！んう！と叫んで寝てくれません。 抱っこしていても1時間ほどで起きてしまい、全然まとまった睡眠を取っ…

頭の中のもやもやを整理したくて 吐き出すひとりごとです… ２人目の育児は全然楽なのよ。 １人目も育てやすいと言われてたけど それ以上に育てやすくて(今のところ)、 睡眠不足にもなってないし ノイローゼにもならないし。 でも、やっぱり２人育児は 考えることも２倍で、 家…

パニック障害ある方でコロナかかった方どんな感じですか？またパニック障害ある方コロナの事考えたり、ニュースみたら発作起きる方いませんか？ 最近コロナを考えたりニュースを見ると頻繁に発作がおきて苦しいです、睡眠もとれません😭😭 早くワクチン打ちたいです😭

最近物忘れが激しいです。 買い物行っても何買うのか忘れたり、 それが欲しくて行ったのにそれを買い忘れたり 忘れないように携帯に買いたいものをメモしても メモしたことすら忘れてしまうし 買い物行っても、何買えばいいかわからなくなったり。 旦那と話した内容とか 全然覚…

もうすぐうつ病になって丸1年。 精神的にもだいぶ落ち着いてきた気はするけど気持ちのコントロールがうまくできなくて1日嫌なことが1度あったらずっとモヤモヤしてしまう。 頭の中で整理はできてても気持ちが追いつかなくて酷いとイライラしたりずっと引きずったり。。。 ときど…

物凄いデリケートな部分ではあるんですが…。 自分自信が中度か少しのパニック障害持ち、適応生涯持ちです。去年の年末、旦那と大喧嘩し、精神病院にかかったらうつ病と診断されました。 その頃は授乳期でもあり、睡眠薬、安定剤などはもらいに行っても効き目が怖くて飲めずに結局…

起こしてもすぐ寝てしまいます。 7ヶ月の息子がいるのですが、今日、朝寝(10時頃〜)が2時間と長いです。声をかけたり足をくすぐっても起きなくて、やっと起きたと思ってもまた閉眼してしまいます。 夜間は21:00〜翌5:45(3時頃に授乳)で1日の睡眠は平均11時間半〜12時間くらいで…

左目のまぶたがピクピクし続けてて かれこれ４日ほどになるんだけど なんかの病気なんだろうか😭 睡眠も取れてるしストレスもそんなにないし…

【1歳になる息子の夜間覚醒について】 先輩ママさん方、いつもお世話になってます😭 今週1歳になる息子が、1週間前から急に夜間覚醒するようになってしまいました😰 最初の3日間は5時起きだったのですが、4日目からは3:30-5:30まで暗闇の中起きてるんです… そして、5:30-8:30頃…

10ヶ月と3歳と一緒の食事 世間から見れば→賑やかで幸せそうな食卓 母親(本人)から見れば→修行または苦行 ではありませんか？ 私は朝が弱く、(ていうか授乳あるからこの10ヶ月ほぼ連続した3時間以上の睡眠とってない万年睡眠不足)朝食とかはもう大人だけなら、セルフサービスで…