「睡眠」に関する質問 (775ページ目)

妊娠9ヶ月に入ってから睡眠サイクルが崩れました～ ここ最近は、毎日3時～4時にならないと眠れなくて 昼夜逆転でしんどいです💦😭 ただでさえ真夏に臨月で暑くてたまらないのに 買い物はもちろん、健診などへ行くにも午前中の予定が立てられなくて困ってます💦😭😭 同じような方います…

まもなく生後9ヶ月の息子についてです。 これまで完母で育てており、現在は離乳食2回ですがそろそろ3回食にチャレンジしようかなと思っているところです。離乳食はご飯90g、たんぱく質+ビタミン類50g程度と月齢に沿った量を毎回食べられています。 今回は夜間の睡眠、授乳につい…

すいません、少し愚痴らせてください💦 義理のお母さんに、赤ちゃんと2歳のお兄ちゃんを会わせろ的な空気がめんどくさい😭 お義母さんが孫を可愛がってくださるのは嬉しいし、マイペースでこちらの都合を考えてくれない（突然家に来るとか言い出す）とはいえ、優しいお義母さんです…

9時から18時くらいまで 仕事しながらワンオペ育児。 次男の夜泣きもひどくて寝られず。 保育園を頑張ってくれてるからか 帰ってからの甘えん坊がすごくて 仕事の日は夜ご飯も食べられず寝かしつけ。 旦那はしっかり睡眠をとって 帰って動画みながらご飯たべて 仕事にも打ち込め…

もうすぐ５歳になる子どもがいます。 テレビなど何か集中する時、寝る前、睡眠が浅い時など下唇を噛むというか、吸う？ような感じでいます。 あまり聞かない方がいいのかなと思いつつも、『何でチュッチュしてるの？』と聞くと『この方がよく寝られる』と言っていました。 指しゃ…

2人目妊娠中からなので間も無く年近くセックスレスです💦 妊娠中と下の子が１歳になるくらいまでは私も性欲が無かったので放っておいてくれてありがたいと思ってたのですが、近頃なんとなく性欲が戻ってきました。夫ははっきり誘ってくるタイプではないのですが、育児中は何となく…

明日病院で脳の検査をするため 睡眠導入剤を飲んで寝なきゃない と言われたのですが、、、、 効かなかったらどうしよう！！ と不安で😭😭 効きますかねー？😭 睡眠導入剤飲んだことがある方 飲んでからどのくらいで眠りにつきますか？💦

3日前に出産したのですが、 出産当日は5時間ほど眠れたのですが、昨日も1時間✖️3回くらいしか眠れておらず、、 なので、日中寝ようとしたり、今も30分ほど暗くして目を瞑っていましたが、全然寝れそうにないです。 寝たいのに、眠れないです。 母子別室なので赤ちゃん預かっても…

辛いです 産後こんなに辛いとは思ってませんでした 何が辛いかと言うと 睡眠不足です 赤ちゃんが寝てるうちに自分も寝る をやろうとしていても アドレナリンが出ているのか寝られません それなのに疲れていて眠いのに、寝られない その繰り返しで辛いです あと、もともと家事…

睡眠の質をあげるためにしてることはありますか？

生後6ヶ月ですが 夜2時間おきに起きます…😭 完母ですが量はかなり出てるので 起きて授乳してもお腹が空いてるわけじゃなく くわえたい感じです。。 もう眠すぎて抱っこやトントンで寝かしつけ できずおっぱい差し出してしまいます笑 5ヶ月目まで夜7時間とか寝てたのに…🤣 睡眠後退…

産後の子育てが不安です。 3歳と新生児がいます。 １ヶ月健診までは義母が手伝いに来てくれています。 保育園の送迎、買い物、家事、育児、、、 1人でやっていけるか不安で。 夜は2時間おきに授乳で、睡眠不足で。 でも日中はやることたくさんあるし、お昼寝してる時間がない…

息子の発達について、毎日考えています。 生まれた時から、断乳するまで、長くて3 時間〜5時間の睡眠でした。 一歳で断乳したのですが、それからは7時間とか寝るようにはなりました。 保育園は一歳半の時から通っています。 一歳半検診で、指差し、積み木はできませんでした。発…

産後鬱でした もう薬は飲んでません 3才1ヶ月の子を寝かせるのはすごい大変です 足をさすったり背中をさすったりなどしてても 寝ません 静かにしゃべらないで言っても声を出してます 来年1才になる子が寝てるのにちょっかいかけたりしてます 私はかなり疲れました 寝かしつけて…

一歳３ヶ月の娘になのですが、寝かしつけに時間がかかります😞 抱っこの寝かし付けはほぼ卒業できたのですが、 寝室に行って薄暗くして絵本を読ませてから私もそばで横になってたまにトントンしたりアシストして寝かせるようにしていますが、一時間〜一時間半はかかってしまいます…

注射苦手でコロナワクチン接種で体調不良になられた方いますか？ 　 採血や駐車が苦手で、1番最近だと先月歯医者の麻酔で耳鳴り吐き気動悸震えに襲われて目の前が真っ白になってしまいました💦 睡眠不足と緊張があったせいだと思ってますが、コロナワクチンも緊張でそうなってし…

話を聞いてください。かなりメンタルがしんどいので厳しいコメントは辛いのでご考慮お願いします。 産後4ヶ月がたちました。 息子はかわいくてたまりません。 引っ越しも終わり新しいお家で幸せなはずなんです。 旦那も割と育児には協力的です。 なのに ふとした瞬間に虚無感に…

6歳の娘が1年ぶりに熱を出しました。 咳や鼻水は全く無く、熱が37℃後半から39℃まで 上がったり下がったりしています。 食欲もあり水分も取れていて、睡眠も取れて、機嫌もそこまで 悪くはありません。 本人は喉が痛い。口の中の頬あたりが痛い。と言います。 昨日小児科に行くと…

コロナワクチン 睡眠不足、疲労がある中打たれた方いらっしゃいますか？

生理予定日付近で基礎体温 下がりましたが（睡眠が3時間未満だった）、 今日また36.82まであがりました。 可能性ありますか？

最近夜がぐっすり寝れる感じがしないです…。 妊娠初期や妊娠中は睡眠大切と聞いたのですが、 どうやったらぐっすりねれますでしょうか？ クーラーを付けて布団を被って電気を暗くして寝てます。 クーラーがないと旦那さん寝れないらしいので🥲

娘の時もそうだっだのですが 子どもが0〜2歳までがほんとに辛いです。 2人目は一度経験あるからなんとか乗り越えられるかな、と思ってましたが、やはり人間慣れないこともあるんですね。 自我が出てきてるけど言葉が話せない。 訴えは怒るか泣くか。 娘も息子も朝は4時〜5時半に…

体重についてです。 出産して3ヶ月が経ちました。 妊娠中に8kg増え、44kg→52kg 出産して4日後の退院日に3kg減って、52kg→49kg 出産して1週間後、 慣れない育児、睡眠不足で5kg減り、 49kg→44kgになり、 あっという間に 妊娠前の体重に戻りました。 それからずっと同じ体重だ…

生後4ヶ月の男の子を育ててます。 まとまって寝ることができない子なのか、夜間の授乳がまだまだあり、基本1時、4時と2回あります。 やはりずっと睡眠不足なこともあり、少しでも夜間起きすぎに授乳しずに休めたらと思うのですが、だいたいいつ頃まで夜間授乳必要でしょうか…

ここ1週間くらい昼夜逆転してまって 中々なおりません😱 夜中の2時くらいに起きてそこから 朝の6、7時くらいまで寝ません😞 昼前には起こして昼寝も1時間以内にさせてるのですが それでも夜寝ませんどうしたらいいのでしょう😭 1ヶ月の娘を起こされたりして私も 睡眠不足すぎてし…

何か嫌なことがあっても夜はしっかり眠れる人っていますよね？ しっかり眠れる人とそうじゃない人 これはもう生まれつきの性格の違いってことですかね？ 私は心が満たされてないと夜眠るの下手になります 心配事や悲しい出来事があると 脳が覚醒しダイレクトに睡眠に影響します …

産後の寝る部屋どうしよう。 いまは、主寝室にセミダブルふたつ置いて 旦那、娘と私 で寝ています。 赤ちゃんが来れば夜中に起きることも多くなるし 旦那や娘の睡眠の妨げになるかなぁと思ってます。 皆さんはどうされてますか？ ちなみに、1階に和室(現在、娘のおもちゃ部屋…

私って母親になっちゃいけなかったのかな？とか思ってしまいます。 息子はまだぶっ通しで寝ることが出来ず20時から6時の間で2回ほど起きます。すぐに泣き止む時は良いのですが泣き止まないことが多々ありなんで泣いてるかわからず無になります。しかも大体私が寝ようとしたときや…

乳児の睡眠にプラネタリウムは効果ありますか？ 5ヶ月の赤ちゃんを育てていますが添い乳じゃないと寝てくれません。 実際に使用されている方のお話をお聞きしたいです。

授乳とお風呂のタイミングがつかめません🥲 お風呂を18:00～19:00の間で入れてるのですが、昼間の睡眠から起きるのが18時前です。そこで授乳してしまうとお風呂で戻しちゃうのとお風呂上がってからの水分補給をどうしたら良いのか分からず授乳前にお風呂に入れたいと思っていると…