２人目の育児は楽だけど、考え事が増えてパニックになりやすい。悩みやストレスが重なり、不安定な感情が続いていて、気楽に生きたいと思っている。
頭の中のもやもやを整理したくて
吐き出すひとりごとです…
２人目の育児は全然楽なのよ。
１人目も育てやすいと言われてたけど
それ以上に育てやすくて(今のところ)、
睡眠不足にもなってないし
ノイローゼにもならないし。
でも、やっぱり２人育児は
考えることも２倍で、
家事育児のこと考えるだけで
脳ミソに余裕がなくて。
そこにひとつでも悩みや考え事が出てくると
本当にパニックになって思考停止。
情緒不安定になる。
今まであったのは
本来仲の良い実姉との喧嘩。
もう仲直りはしたけど
その時はそのことばかり考えちゃってて。
そして負の連鎖として単独事故。
修理に出した車がトラブルで返ってこない。(今)
そして幼稚園の登園延期と、
始業してから登園させるかどうかの悩み。
予防接種のスケジュール。
色々重なりすぎて悩みすぎて考えすぎて
いっぱいいっぱいになって
下の子が生後2ヶ月くらいまでは
うまくやってたのに
いまいち余裕が持てなくて
上の子にもきつくしちゃったり
テキトーになってしまったり。
わたし自身、
失敗が怖くて完璧主義が増して
色々許せなくて神経質になって
なんだか全部がうまくいかない。
もう、助けてって思うほど、
夫にキレ散らかすほど、
いっぱいいっぱいになる日もあれば
なんとかなる！
どうにでもなる！
ってできることだけやる日もある。
けど圧倒的につらい日のほうが多くて、
全然鬱とか、そんなんじゃないはずだけど
情緒不安定というか
もやもやしてやるせない日々が続いてて
どうしていいのか分からない。
どうしたら抜け出せるのか分からない。
楽しいし、幸せなのに、
それよりこのよく分からない
不安定な感情が続いてるのがしんどい。
これは鬱ではないよね？
でもだとしたらなんなんだろう。
もっと気楽に生きたいなぁ。
カテゴリがココロ、悩みだったので
独り言のつもりですが
そのまま投稿させてもらいます。
- えん⭐(3歳0ヶ月, 6歳)
コメント
はじめてのママリ
失礼ですが、ADHDの気質が強めなのかもしれないな…と感じました🤔
それに伴ううつ症状（うつ病まではいかなくても）が出ているのかもしれないですよ？💦
気質は誰もが持っているものなので特別なことではないのですが、それがちょっと強めというだけで発達障害ということではないかと思いますが、失敗が怖くて、神経質になったり、キレ散らかしたりという点が気になりました。
ふとよぎったことを書かせていただきましたが見当違いかと思います、お気を悪くなさらないでください💦
えん⭐
コメントありがとうございます😌！
ADHDは疑ったことがなかったので調べてみました☺️
いくつかあるセルフチェックをしてみましたが、どれも可能性は低いとのことでした…
失敗が怖くて神経質になるのは、HSPが関係してるかもしれません…
怒られることに極端に恐怖心があったり、ちゃんとしてないとイケナイという思考が強くあって…
厳しい教育のなかで育ったわけでもなく、若い頃は兄弟のなかでもかなり自由にさせてもらってたんですが…
コロナで、ルールというかこうしたほうがみんなのためになる。ということを守らない人にとっても嫌悪感を覚えたり、誰かができないならわたしは正しく(正しく、という言い方が正解かわかりませんが…)いなきゃ！という気持ちが強いです…
それが、今の気持ちを助長させたのもあるかもしれません。
色々言ってすいません…
頭を整理したくて書き出させていただきました🙇
なにか、すこしだけ整理できた気がします😌💓
コメントありがとうございました🙇✨