「睡眠」に関する質問 (646ページ目)

最近睡眠薬飲んでも寝れないなぁ…

【2ヶ月赤ちゃんのうつ伏せ寝について】 生後2ヶ月半の男の子を育てています。 1ヶ月半を過ぎたあたりでラッコ抱きからそのまま寝るというのにハマり、親監視の元、昼間はうつ伏せ寝が主流になりました。 その後半月くらいの間、夜は横向きなら寝てくれていましたが、 今は仰向…

育休取ってくれている旦那にモヤモヤ、、イライラします。 2人目出産にともない半年間育休中の旦那。 育児はおむつ替えお風呂はもちろん、寝かしつけはほぼ毎日してくれます。 頼めば家事も、指示すれば料理もやってくれます。 ただ、お昼寝を毎日します。 上の子が先に昼寝か…

10ヶ月の女の子と4歳の男の子育ててます👦🏻👶🏻 育児本探していまして 睡眠関連の育児本と 女の子の育て方関連で オススメがあったら教えてほしいです🙇🏻‍♀️ よろしくお願いします🙇🏻‍♀️

片付けるのアホらしくなりません？🤔 ご飯食べたらすぐお皿片付けて テーブルの上には何もない状態にして 流し台の中綺麗にしたのに 寝る前にお茶を子供たちにあげたコップを 机の上に置いて寝る旦那。 寝かしつけしてくれるから 片付けくらいは...と思ったけど 新生児抱っこし…

生後2ヶ月の男の子を育てています。 21時台に寝かせると1時くらいに起きて、再入眠に時間がかかり疲れてしまいます。 6時以降に起きてくれるようにしたいのですが、何時に寝かしつけをすればいいですか？6時間ほどはまとまって寝てくれるようになりました。寝る前の睡眠は何時ま…

生後６ヶ月。 なんだか最近睡眠が乱れがちだぞ？😂 夜は3〜4回起きるようになったし（今までは1〜2回）、お昼寝もお尻トントンでスヤーって寝てたのに最近はそれはダメで、抱っこかおっぱいじゃないと泣くし😂 みなさんも同じようなことありますか？ありましたか？

基礎体温の付け方について。(無知です💧) 婦人体温計が届き次第、基礎体温をつけていこうと思っています。 起きてすぐに測る、4時間は睡眠をとるくらいは調べたのですが、寝かしつけで寝落ちして2時とかに目が覚めたときは測らなくて良いのでしょうか？ また、決まった時間に測る…

みなさんにとって『生きがい』ってありますか？ 独身時代は、毎月のようにマツエクに美容院にエステに整体…自分に投資し、好きな洋服を買い、化粧バリバリで仲間と飲みに行くことが大好きでした。結婚し、ド田舎に引っ越し、娯楽が無いので食べる事しか楽しみがなくなり、10キロ…

9ヶ月の次女、お昼寝しないというかできません… 朝寝は9-10時くらいに30分ほど寝ます。 長女が自宅保育でお昼寝なしです 上の子がうるさくて寝れないみたいです… セルフねんねもできず、寝室に連れてって寝かせたりもするんですけど、布団に下ろすと泣いたり近くにいないとすぐ…

旦那がADHD？アスペルガー？ 結婚してから、ん？と思うこともありましたが 産後余計に違和感を感じて… 多分私はカサンドラ症候群です。 プラスモラハラです。 経験者の方の漫画を読んで 今まで悩んでた事が凄く楽になりました。 人の気持ちが理解出来ない 話しを聞いていない…

最近3時半とかに起きて、この時間まで全然寝ない。 寝てくれない。しんどい。 自分が寝るのが12時ぐらいだかり3時間半ぐらいしか睡眠とれない。きつい😭 寝てくれ🥲

もうしんどいです。 生後１０日の新生児と２歳前の上の子です 上の子がソファで寝ると言い出し それはいいんですけど寝るまで抱っこで あっちーあっちーと泣きながら 部屋を歩けと指示してきます 余裕があればいいのですが 授乳間隔で起きて大声で泣きながら 同じことを繰り返…

新生児のシーソー呼吸について 生後3週間の新生児です。 10日ほど前から主に寝入る時にシーソー呼吸のような 腹部と胸の動きが見られます。 授乳後のゲップがなかなかでず、 お腹がぱんぱんの時に特に見られる気がします。 10日ほど前に最初に気になった時は、 その夜に今まで…

夫の仕事が23時前後に帰宅なんですが、 狭いマンションてこともあって、物音や電気の光などが寝室まで届きやすく、わたしの睡眠に支障が出ます。 静かにしてと言っても、生活音がうるさく、電気を消すのも1時以降とかであり、仕方ないのはわかってるのですが元々不眠症もちなの…

睡眠不足と生理痛で体が辛いのに『ご奉仕して〜 ❤』と言ってくる旦那。。。イラッとして、無視して寝室から出てきてしまいました。体調が悪いのに、自分のことしか考えてない旦那。。 あー、私は大事にされてないのかなぁーと悲しくなりました。私は息子が夜泣きしてもなるべく…

みなさんは1人になる時間はどのくらいの頻度でどれくらいの時間ありますか？ 忙しくなることなんてわかってて子供を産んでるので批判は避けてもらいたいのですが😥 母になってから美容院や病院など1人で行けたことは2.3回。 買い物や自分の友達に会いに行くなど遊びの時は子供を…

妊娠以外で、生理が遅れる原因ってなんですか？ ストレスはありませんし、食生活や睡眠も今までと何も変わりません。 強いて言うならコロナにかかったぐらい…？

最近旦那が寝ても寝ても眠いみたいなんですが同じような方いらっしゃいますか？ 20代後半です。 なにが原因かわかりますか？ あとなにか対策などあれば教えていただきたいです。 よくCMでやってる睡眠の質を向上させるみたいなのも気になってますが効くのでしょうか？

1歳1ヶ月のこどもの昼寝の回数と寝かしつけで悩んでいます。 朝は6:30〜7:30に起床 10:30〜2時間から2時間半睡眠 16:00〜17:00 また眠たくなる 夕方に寝かせても夜いつもの時間に寝ることはできるのでできれば寝かせたいのですが、夕方に限っては抱っこでしか寝ることができませ…

潰れる前に実家に数日帰って良いですかね、、。 最近何も無くても寝れなくなり、基本3時間睡眠で。 でも家事、通院、自宅のことは全てひとりで こなしています。 ここまでは不満はありません！ 旦那さんの逆ギレ3連発に疲れました。 1。8月半ばに旦那さんが飲みに行き自分でも…

幼稚園と飲食のパートで毎日早起きしてるから土日は寝たいのに七時から叩き起こされて眠すぎてめちゃくちゃイライラして子供に八つ当たりしてしまってます💧💧💧💧💧 まま怒ってる時閉め方強くない？（電子レンジ）とか言われました（笑） 物にも当たってます睡眠て本当に大事ですね。…

愚痴らせてください… この土日旦那が留守です。趣味＆飲み会で一泊二日です。 旦那は育休中ですが、週3は趣味で半日いません。 リフレッシュしたいといわれましたが、私からしたらいつもリフレッシュしてます😤笑 家事は皿洗いとゴミ捨て。子どもをお風呂入れる。これは完璧にや…

在宅でウェブライターをされてるママさんいらっしゃいませんか？🥺 1ヶ月前から全くの素人で（それまでほとんどパソコンを触ったことがなかった）添削してもらいながらウェブライターを始めました！ ですが、やはり修正点が多くて辛いです。 1週間に1記事納品だけど、全然間に合…

夜泣きはないのですが、寝てる間によく唸ってるのですがあるあるですか？？ そのまま放置して眠りに戻ることもあれば目を覚ますこともあります 大抵はトントンすればすぐ唸り声は収まり睡眠に戻ります でも何回も唸るときがあるんですが、これは何なんでしょう？ なにか対策とか…

妊娠22週目です！お腹痛いです！ 昨日の夜いきなり気持ち悪くなって吐いてしまいました。そのあと横になって睡眠をとり、朝ごはんも変わらず食べた後、腹痛がしてすぐ治るけどまたしばらくするとお腹痛いのがきます💦 便秘もちでマグミットを飲んでいます！昨日のお昼にカチカチ…

ママ起きて！！って起こされずに好きなだけ寝たいなぁ😞 夜中ぶつかられたり手が飛んできたりしないフリーダムな中で好きな体勢でぐっすり眠りたい。 朝も5時半に起こされるし、下の子が寝てる時に昼寝しても1時間でママ起きて！と起こされる。 2人がYouTubeとか見てる時に私1人…

2歳の男の子と生後1ヶ月の女の子を育てています！ 寝室を別々にするかと、夜中の授乳について質問させて頂きます！ 2歳の息子が、少しの物音とかで起きてしまうので パパと息子は寝室で、私と娘はリビングで 別々で寝ていました！ 娘は完母で、日中はだいたい3時間おきの授乳で…