「睡眠」に関する質問 (442ページ目)

体の疲れがとれません泣 毎日しんどいです。 倦怠感あります。睡眠はとれてます。食事もとれてます。 子育て疲れかもしれません。 もうずっと横になっていたい感じです。 朝は頭痛もしますし。 体がスッキリする方法はないでしょうか？ 毎日がつらいです泣

完ミ育児生後3ヶ月、ミルクについてです。 生後3ヶ月になりたてくらいから飲みムラが激しく 4時間空いても60とかで終わるときもあります😭 一日トータル600ほどしか飲まなく困ってます😅 睡眠欲のほうが強いのか飲まなくても寝ます😅 おしっこは一日6回ほど、排便は2日に1回 機嫌も…

心療内科2年通っています。 呟かせてください❕ 当たり前なこと。とか 普通。とかいう言葉に最近 凄い敏感というか傷つく🤣 主人のモラハラの相談もしてるけど 先生にも内容的には同じようなことを言われます😮‍💨 結構口調もきついです💦 毎回毎回 睡眠、栄養バランス、適度な運動…

このモヤモヤした憂鬱な気持ち、ここに吐き出させてください。 娘は可愛いけれど、イヤイヤ期から反抗期に移行したらしく 何をやるにも怒り口調、屁理屈、口答え。 幼稚園始まって不安定なのも理解してます。 怒らないように諭すように努めていますが四六時中なので沸点が低くな…

家に居るのが最高の休日な旦那と 外に居るのが最高な休日の私 私は専業主婦ですが発達障害があるため基本旦那からお金はもらっていません。車の免許もありません。 旦那が居ないとお出かけすることは出来ないのですが 最悪なくらい苦痛でストレスが溜まってしまいます。 そんな…

はー、夜中も３時間おきの授乳したのに 6時半に起きるってなに、 生後3ヶ月のまわりの子たちはもう少し ちゃんと寝れるのに。 元々私も寝付き悪いからいけないんだけど 1日３時間も寝れてるかな。 毎日頭痛と戦いながらの育児。 躍起になってもう一回寝かせようとしたら ギャン泣…

生後4ヶ月半です、睡眠について😴 この時期は仕方ないのでしょうか？ 夜中2時3時にむにゃむにゃ半起きになるので、おむつを替えるかトントンでまた寝かします。 そのあと、朝5時〜5時半にはお目目がぱっちり。ぐずるわけではないのですが眠りに戻りそうもないのでリビングに連れ…

最近一歳半の３人兄妹の末っ子が 深夜起きてきて何時間か起きて寝て… としていて私の体が持ちません。 仕事に2.3時間睡眠で行っていて死にそうです🥺 深夜に寝直して朝起きる時間は6時までに起きてきます…

妊娠後期ってこんなに夜は寝れない(眠くない)もんですか？ なんか私がおかしいんですか？ こんなに寝れないのは変だと言われます ココ最近ずっと寝ようと思っても寝れない日々で、 朝の4時から5時頃まで起きていてお昼頃まで寝る生活です、時には全く眠れずにオールしてしまうこ…

産後ストレスや睡眠不足で生理が遅れますか？ 10ヶ月の時に生理が再開しました。 割と順調でしたが、5月はGWの義実家帰省でストレスを感じまくって2週間近く不眠が続きました😨 (よく通う鍼灸院に行って改善しました) 生理が30日周期であれば5/29に来てたはずなのですが、もう1…

夫の2〜3週間の県外出張に伴い遠方の実家にきました。 自宅で息子と2人で生活はできますが、それだとつまらないだろうと思って実家にきました。 そして、出張中の間丸々実家にいなきゃいけない理由が小動物を連れてきてるからです。 小動物を連れてくるのに車以外の選択肢はなし…

来週で6ヶ月になるのですが ご機嫌で5時間くらい起き続けてる時があるのですが 睡眠的に大丈夫なのでしょうか？ 活動限界を調べたら2時間くらいって出てきて 5時間も起きてて大丈夫？！？って心配です。

咳だけの症状の場合、どの程度で受診されますか？ 上の子が10日間ほど咳が続いています。変な音の咳とかではなく、食欲も元気もあり、睡眠もいつも通りです。 受診しようかとも思うのですが、下の子も連れて行かなければならないので他の病気を移されたくない気持ちもあります。…

ワンオペ、ワーママのみなさん！ 帰宅後のスケジュール教えて下さい🥹🙌 我が家… 17時帰宅 17時半すぎ　ご飯 お風呂　18時半 就寝　20時半 なんですが、2人とも睡眠足りないみたいでお風呂あたりからグズグズがすごいです😇 お風呂先の方が良いのでしょうかー？！

まだ月曜日か～💦疲れた🫠 毎日細切れ睡眠だからか？全く疲れが抜けない😅 まだ旦那は帰ってこないが飲もう🍺

愚痴です..' あーもー疲れちゃいました... 下の子は保育園いってもすぐお熱でお迎え、上の子下の子交互に風邪ひき、下の子アレルギーもあって何度も病院。 上の子も下の子もママママ、夫仕事から帰るの遅いのでワンオペ、朝の子供の支度も寝かしつけまで全部わたし。2人分のお布…

夫がめっちゃ静か、感情を顔に出さないって方いませんか？😅 夫はすごく優しい人で、感情の起伏がないです。たぶん私が何しても怒らないと思います。 子どもがいない時期、気持ちに余裕があった付き合いたてラブラブだった時はそれなりにちゃんと笑ってたと思います。笑 が、子ど…

職場復帰が憂鬱すぎる 10ヶ月の子を育てています。 もうすぐ職場復帰なんですが、本当に嫌で嫌で気が滅入ってきます… 夜泣きがひどく、1〜2時間に1回くらいの頻度で起きるので、睡眠不足のなかミスが許されない事務仕事をしなければいけないのが恐怖です。 人間関係も良くない…

動画、ゲームについて。 小学生の女の子です。 平日はご飯お風呂をすませて、次の日の準備も済ませたら、したいことをする時間に、ゲームや動画をみたいといいます！ 寝るまで30分ほどなので見せてますが、 寝る前に動画やゲームは良質な睡眠に良くないっていうのをみると、 ど…

ごめんしか言わない旦那がうざすぎて全く許す気になれず困っています。 昨日夫は飲み会で今日夫も一緒に子どもの通院(往復2時間半かかる県立病院)の予定でした。なのに泥酔して夜中1時に友達に介抱されながら帰宅。すぐ家に入れずようやく2時ぐらいに家に入れました。 友達の車は…

生後3ヶ月　体重増加について 今週末で生後3ヶ月の男の子を子育てしています。 生後2ヶ月〜生後3ヶ月の1日の体重増加量を計算したところ、20g/日しか増えていません😭今朝、排泄後・授乳前の状態で測ったところ、5080gでした。 出生時は逆子だったため、帝王切開で2578g、身長45cm…

お昼寝の時間を毎日ほぼ固定出来てる方っているんでしょうか？ 現在生後5ヶ月、もうすぐ生後6ヶ月になります。 よく夜の睡眠を良くするために生活リズムを整えるのが良いと聞きます。 ミルクの時間やお昼寝の時間、お散歩の時間などを出来るだけ一定にすると良いと言いますが、…

よくなるんですが、頭のなかで言葉がまとまらないというか、話そうとしてることはあるのに何を言おうとしてるのか、自分でわからなくなる感じで言葉に詰まってしまいます。 とりあえず鉄分とったりイオン飲料を飲んで睡眠をとると改善するのですが、 たいてい、 生理中 人と会…

2歳さん以上を育ててかなり辛い方 どうやって自分を保ってますか？ 正直子どもってこんなに育てやすい育てにくいの差があるんだって、産む前は全然知らなかったです。 親は毒親で頼れません。 夫は育児はある程度してくれますが、共感したり話をしたりは出来ないです。 娘は育…

おめめ汚し失礼します。。 あごのしたが、マスクの影響もあってか、 ニキビができて困ってます、、 もう暑くなってきたからマスク外してるんですが、 こんなにブツブツだと恥ずかしくて、、 ちなみに、ニキビは顎にしかできなくて、、 顎にできるにきびはストレスや睡眠不足…

知的障がい、自閉症、発達障がいのお子さんいらっしゃる方、特に服薬をしていたり勧められてる方に伺いたいです。 癇癪対応、本当にゴールがみえなくて辛いです🥲 泣いも毅然とした態度で駄目なものは駄目とするのは百も承知。それが30分だろうが1時間だろうがやるべき対応と分か…

妊娠後期に入ってからまとまった睡眠がとれなくなってきた～😣 いつも4～5時間で起きちゃいます☹️😫 もっと寝たいのに～😪

めちゃくちゃイライラするので聞いてください… 旦那が夜勤帰り、朝方帰宅でみんな物音で起きます。 玄関の電気もつけっぱなしなので 寝室に光が差し込んで余計に起きます。 旦那は起こしても自分のリズムで子供を無視して寝ます。 私はそのまま起きて仕事まで何時間もまだ寝れる…

産後から1か月 不眠で産婦人科から処方 された睡眠薬を飲まないと一睡もできなくなり ました😵‍💫💦💦同じ経験がある方いらっしゃいます でしょうか？赤ちゃんは寝ているのに 自分は目をつぶると心臓がドキドキして 寝れません心療内科にかかるように言われたのですが 予約が1か月先…