「睡眠」に関する質問 (1509ページ目)

妊娠35週目です。初マタです。 最近寝不足が酷くて…夜中に何十回と目が覚め朝も5時には目が覚めちゃいます。。お腹がしんどくて寝返りばかり打ってるのと、トイレには二回位行きます。 睡眠不足で日中も活動が充実しません。😭 妊娠後期ってみなさんも、こんな感じでしょうか？ …

旦那の口臭… 胃が悪い？ストレス？ 便秘？水分不足？ いろいろ条件満たしている。 だからいろいろ試行錯誤してみた。 睡眠時間は足りるようにどんどん寝かしているし 食事もサラダ系増やして、朝はヨーグルトも追加。 便秘には効果があったようだが変わらず… 水分量足…

寝れなさすぎてやばいです😂 息子はいい子にスヤスヤ寝てくれてるのに！ 連日寝不足で本当にしんどい。 離乳食や夜中のうつ伏せ寝、寝ぼけてベッドから落ちないかなど気にしすぎなのは自分でもわかってるけど遂に自分の睡眠に影響が出始めるとは😓 みなさんどうやって育児の不安解…

みなさんの睡眠時間どれくらいですかー？ ちなみにうちは毎日2時間おきの授乳で この時間くらいに寝たとして7時に旦那起こすので 起きます！そのあいだも2時間おき授乳です。 送り出したあと 洗濯掃除などして 上の子に朝ごはんを食べさせて… 上の子が遊んでるあいだ＆下の子が…

毎晩眠れず、この時間まで起きていることがほとんどです💦 昼間も眠れるわけではないので、睡眠ができていません。 旦那も仕事で疲れて眠っているので、昼間も夜も一人寂しい時間です。 もし眠れない時のおすすめの時間潰しなどあれば教えてください。

過労を軽減するには？？ こんばんは。 先月過労で、目眩 激しい動悸 血の気が引く、激しい脱力 という症状になりました。 医師からは「大した治療も出来ないので、ゆっくり休む様に。力になれなくてごめんなさい…」と言われました。 ほぼワンオペなので、ゆっくり休むどころか …

旦那の帰りを待たないで寝てしまうのは、ダメ嫁ですか？(^-^; ぶっちゃけ皆さん待ってます？ 旦那は明日遅番だから夜更かししたいらしく、今ランニングに出てますが、今日は洗濯の日で旦那の仕事着を入れないといけないので待ってたのですが、思ったより帰りが遅い(´;ㅿ;｀) 1…

実父から、「お前は怠けすぎや、母親としての自覚が無さすぎる。」と怒られました。 現在、協議離婚中で子供達を連れて実家に帰っています(別居中)。 別居するまでは、年子育児+家事を誰に頼ることなく(というか頼れる人がいなかった)全て１人でやってきました。 実母も専業主婦…

旦那にイライラします。 妊娠して始まったことではなく、その前から。 結婚する前から気付いていたのに、何とかなると思ってました。 でも、変わらなくて。 子供が産まれたらって期待もしましたが、結局余計にイライラ。 今も隣の布団でいびきをかいて、半分無呼吸のような睡眠を…

産後の辛い経験ってどうやって消化したらいいのでしょうか？ 産む直前に引っ越し、知り合いもいない土地で娘を産み、友達も誰一人お見舞いにはきてもらえなかったし、NICUに2週間ほどいたので毎日バスで片道30分かけて通っていました。 その時から夫の仕事が忙しくなり何も手伝…

生後2ヶ月で、夜の授乳は入浴後の18時〜19時、22時〜23時、3時〜4時、朝6時〜7時が基本となっており、睡眠ペースも安定して助かってます。 しかし、今週に入ってから入浴後の授乳が終わってから、こちらが起こさない限り寝続け、夜中2時過ぎても起きないこともありました。(その…

新生児ってこんなに大変だとは思いませんでした！ 最初のうちはよく寝ていてさすが新生児でした。 が、今は24時間のうちに何度かは2.3時間の睡眠がありますが、他の時間はほとんどおっぱい吸ってます。 こんなにおっぱい吸ってるのに、保健師さん訪問で体重測定したらあんまり増…

眠れなくて睡眠薬飲んでる方いらっしゃいますか？ 眠れないと翌日子供の面倒が見れないと大変だと思って入眠剤飲んでしまいます

みなさん1日合計睡眠時間は大体何時間くらいですか？

二人目がなかなか授からなくて一年が経ち、とぉとぉ実母に不妊治療しようか悩んでいることを打ち明けた。 もっとあなたの暮らしには改善点たくさんあるよー！まず寝不足！！いつも会うたびに思ってたけど、顔すごくあれてるよ。昨日一泊だけ実家でした時に娘が寝る時に一緒に就寝…

ジーナ式をやっている、やっていた方教えてください😭 3ヶ月の頃からジーナ式を取り入れていて、夜通し寝たことはないのですが、時間通りにベッドに置けば眠れるようになっていました。 それが、ここ2週間ほどスケジュールがどんどん崩れだしました。。 ①夜中起きる、抱っこ…

別居して自分は自由だ、解放されたと 思ってしまったら元に戻ることは難しいのでしょうか。 今までの思いやりのない態度や激務で睡眠不足で ストレスが爆発したのが別居の理由です。

生後2ヶ月で、母乳よりの混合の方、夜の授乳回数と子供の睡眠時間を教えてください。 うちは 20時から21時頃、母乳5分✕4回 21時から22時頃 就寝 1時から2時 母乳5分✕4回とミルク50足し 5時から6時 起床 皆さんはどんな感じですか？ まだまだ朝まで…

あと一週間で6ヶ月になります。 とにかく寝るのが下手な子で、新生児の時から睡眠について苦労してます😢 ちょっと前まで1時間以上かけてがんばって寝かしつけて、22時〜7時半までだいたい決まった時間に1〜2回起きて授乳するくらいでした。 が、最近は2時間おきくらいに目を覚ま…

なぜモヤモヤしてるのか分からないのですが、吐き出させてください。 優しい旦那さんと優しい義両親。両家にとって初孫、 生後1ヶ月の男の子が生まれました、義両親は週一ペースで来てくれます。 10日空いた時は、2ヶ月空いたみたいと、喜んで抱っこしていました。 来てくれた…

今朝、睡眠不足の私と寝ぐずりの娘。 娘は抱っこして立って欲しかったみたいなのですが、寝起きの睡眠不足で泣き声にイライラしてしまい、｢もぉ布団で寝ようよー｣と置いてしまい娘大泣き。 実家なので親が来てあやしたりしてくれましたが｢立って抱っこしてほしかっただけやのに…

生後5ヶ月になる息子です。 1日 12時間ぐらいは睡眠時間があります。 授乳のあとはだいたい少し寝ます。 朝寝、昼寝、夜の睡眠時に 急に大粒の涙流しながらウワーと泣く というのが続いています。 夢みながら泣いてるような感じです。これは夜泣きですか？ 布団に寝せたまま…

生後40日目の娘を母乳メインで育てています。 数日前から寝る前に一度だけミルクをあげるようにしました。 昨日は母乳がうまく吸えなかったようで22時頃から飲んで休んでを繰り返しだらだら飲んでいました。 母乳はよく出て口の中で溢れて泣いて吸ったり、眠い顔をして休んでって…

毎日毎日だっこじゃなきゃねない、2.3時間ごとの授乳、、それに加え家事、、 睡眠不足すぎてつらいです💦 妊娠中がいまじゃ懐かしい、、 みなさんどうやって自分を眠い自分をおこします😢？どうしたら眠気とぶんだか、、 あと体力がほしい、、

夜間断乳成功してて、ここ三週間ほどから、3時に夜泣きします。 トントンして寝かせてますが、連続睡眠にはならず。。。 20時には寝て、昼寝もしっかりしてるんですけど。。。 辛いで😢😢😢

息子はよく3時間お昼寝をする時があります。 3時間する場合、よく12時間から3時間させていたのですが、1歳半頃から午後に3時間お昼寝させると朝5時台や6時や6時半に起きます。なので、今日は朝からあくびをして疲れてそうだなと思った時は10時から3時間お昼寝させて午後元気よく…

夜中、少し前にやっと4時間くらいずつまとめて寝てくれるようになり、朝寝、昼寝も自分でちゅぱちゅぱしながらセルフねんねしてくれるようになって嬉しい😊と思っていたのですが😅おととい辺りからまた2時間〜2時間半くらいで起きてしまうように😵朝寝も１時間半前くらいに授乳した…

３０日朝方熱くて熱測ると38.5 その日小児科受診 解熱剤、鼻水のお薬もらう 食事もなんとか食べるが熱でしんどそう。。 ３０日お昼過ぎ39.1まで上がる。 昼寝後スッキリした顔で38.2 夜中熱が下がって来て睡眠も取れて ３１日朝37.6 食欲あり。 昼過ぎ38.2まで上がるも夜、夜中に…

初めて投稿させていただきます。 37wの妊婦ですが、昨日の検診で赤ちゃんは3000超えでした💦 内診でだいぶ頭が下がってきてると言われ、予定日は6月20日なのですが、早まりそうといわれました。 NSTもずっと胎動があり、お腹も頻繁に張ります。 昨日から恥骨痛が酷くなり、今日急…

おはようございます！ 7ヶ月の息子を育てています。 新生児の頃から全く寝ない子でした。 今も夜泣きはしないものの、朝4時前後には覚醒し 夜中も眠りが浅くなると2～3時間ことにねぐずりします。 一日の睡眠スケジュールはこのようになっています。 大体朝11時頃から支援センタ…