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ココロ・悩み

毎晩眠れず、昼間も眠れないため睡眠が取れていない。旦那は仕事で疲れているので一人寂しい。眠れない時の時間潰しのアイデアを教えてください。

毎晩眠れず、この時間まで起きていることがほとんどです💦
昼間も眠れるわけではないので、睡眠ができていません。
旦那も仕事で疲れて眠っているので、昼間も夜も一人寂しい時間です。
もし眠れない時のおすすめの時間潰しなどあれば教えてください。

コメント

おもち

わたしも妊娠してからずっと昼夜逆転生活です。
寝れないと分かっているので動画みたりひたすらゲームしたりしてます！

エッタ

こんばんは、私も朝まで起きていてしまう事が多いです。
スマホに眠れるアプリを入れて聴いたりしてます。
虫の音色とか雨音を聞きながらウトウトして、やっと眠れます。
あんまり興味を惹かれることを時間潰しにすると目が覚めちゃうので、半ば退屈なことをするといいかもですね

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