「睡眠」に関する質問 (1026ページ目)

産後の生理前の体調不良がひどいです。 今も生理前なんですが２日前から高熱がでて夜間病院に 行ったりして今はなんとか平熱に戻っています。 先々月や先月は生理前になると軽く喘息がでたり、喘息持ちなのでまた病院に今通っています。 今日は息子は義実家に預かってもらって産…

産後うつ、不安症になり、睡眠薬等の薬を飲むことになりました。 母乳はほとんど出ていませんでしたが、母乳でいけるように頑張ってた所です。 ですが、薬を飲む関係で母乳は、やめた方がいい、とのことでして。 産後入院中から、不安な気持ちが強くなり、最近は食欲もなくなり…

どこのお店にもいる、いやーなおばさん。 言いたいことがあるなら 小さい声でこしょこしょ話みたいに言わずに 直接私に言ったらいいのにって 前の店舗入りたてのときも思ってたなー。 今回も同じように直接おばさんに直談判してもいいけど それすらめんどくさい。 早く東京に帰り…

最近、夜になると不安とドウキ息切れがします、睡眠導入剤のんでますが昨日は眠れませんでした。 自分が嫌いではないですが自信がないです。 33歳で出産しました。子供は特に好きではないけど娘は可愛いです。 けれどお世話が面倒な時が多いです。 今は35歳で歯科衛生士のパート…

ただの愚痴です😤🙏🏽 昨日の夜から胃が痛いと言っていた彼。 薬も飲んで横になっていたので、大丈夫？寝られるなら早く寝ちゃいな〜と言い私も寝ました(寝室別) そして朝起きて様子を見に行くと、明け方ずっと吐いていたと言われ、眠そうだったので何かいるものある？まだ寝る？と…

ただの愚痴です… 吐き出させてください💔 私が睡眠不足や疲れで死んだ顔をしていると、時々夫が気を利かせて在宅勤務にしてくれることがあります。 もちろん嬉しいしありがたいのですが、 本当に「家にいるだけ」なんです…。 夫の仕事場はリビングの隣の部屋ですが、パーテーシ…

睡眠について教えてください！ もうすぐ9ヶ月になる娘なのですが まだ体力もたなくて朝30分、昼1時間半〜2時間、夕30分とお昼寝してます。 周りを聞くともう2回のお昼寝の子が多くて、生活リズムはどんな感じに過ごしているか、2回寝にいつ頃からなったからおしえていただきたい…

生後3ヶ月のお出かけについてです。 生後１００日を過ぎたばかりの息子がいます。 生後2ヶ月の時に、ママ友に 「ずっと家の中にいると外見知りする子になるし、ママもストレス溜まるから、出かけた方がいい」 と言われ、その日から現在まで毎日午後、息子をつれて出かけるように…

愚痴吐き出させてください😫 夫や義母に少しイライラしてしまいます。 妊娠中の頃から、よく食材を届けてくれたりしていて関係も良好だったのですが、娘が産まれてから私も余裕がなくなってイラッとすることが増えました。 産後入院中は毎日LINEが来たり、自宅に戻ってからは多い…

ロングスリーパーなのマジ嫌だー😂 10時間くらい寝ないと体がキツい😅 昔はオールとか余裕だったのに💦 4時間睡眠くらいでピンピンしてる人が羨ましい

こんにちは。 実は私はカンジダを持っています。生理前や、睡眠不足が続くと、陰部の痒みが発症し、自分でも、あ、今カンジダっぽいなと思います。 また、再来月あたりから妊活をスタートしようと思っているのですが、その際自分がカンジダを潜伏していると分かっている状態で、…

吐き出させてください😭 仕事から帰ってきたらずっっっっとスマホ。 風呂入って飯食ってソファーに横になってスマホ。 休みの日もずーーーーーーーーっとスマホ。 こっちが見せつけるように掃除したり、娘と遊んでも響かない。 もともとデブなのに4キロ太った旦那見て吐き気がす…

子作りする時間が全く取れない… みなさん2人目以降、どのタイミングで行為をしているのでしょうか。 我が家は長男と寝ており、手を繋がないと寝ない子なので、 わたしもつられて寝てしまうパターンが多く… また、旦那の帰宅が22じすぎで夫婦の時間も合いません💦 私も仕事してる…

生後2ヶ月、最近夜寝室に行くと激しく泣いて寝れなくなりました😓 ようやく寝付いても夜中になるとお腹も空いてないのに頻繁に起きて泣き叫びます😵 生活リズムが狂ってしまったんでしょうか？ それともこういう時期ですか？😓 1ヶ月頃からは夕方お風呂を終えてから電気を少し暗く…

不眠で一日2時間くらいの睡眠 それに加えて長男の世話家事など 今妊娠中で+食べつわりで 毎日ふらふらで体にガタがきて喋れないくらいの体調不良 もっと寝たい、どうしたらいっぱいねれますか

規則正しい生活したいのですが、 家事育児などの疲れがとれず、 早寝早起きしたいのですが、 朝早く起きるのがつらいです、、 決まった時間に寝て、 決まった時間に起きる、、 それが、 子どもがなかなか寝れなくて、 あやしたりしても なかなか寝ない時は 二度寝してしまい、 …

元々不眠症で睡眠薬飲んでて今も産婦人科で許可を得た薬を飲んで寝てるんですが、最近それでも夜中ちょっとした刺激で目が覚めて寝れなくなる事が増えました。(寝相が悪い子どもの身体が当たったり夜中に旦那が携帯触ってる画面が目に入ってしまったり…) 日中ほぼワンオペで子ど…

今ベッドで寝てくれたよ… 私20時間くらい抱っこしてる気がするよ… 超絶睡眠不足だよ… なのに… なぜ私は元気なんだろう😂 身体が丈夫すぎることに感謝だわ😂 フラフラだけど、疲れてるけど、風邪一つ引かない身体。 睡眠不足で頭痛くらいはするけど、ヘタらない身体。 まだまだや…

頻回授乳つらいですーーーーー… だれか気持ち共有してください(´；ω；｀) 夜細切れ睡眠ってこんなにツライんだー…😭😭

頭痛と吐き気で娘の寝かしつけ後に一緒に寝て、起きたのは２３時ちょい過ぎ。 それから寝られない！ 一時間前に諦めてリビング来たのですが３時間睡眠で仕事できるのかな😂 何とか仕事したとしても娘迎えにいってお風呂入ってご飯食べさせて… そしてまた寝かしつけ後に寝て… …

半分愚痴ですすみません… ネントレをして20:00就寝5:30起床が 習慣になっていたはずの息子8ヵ月。 ここ数日、いつもお父さん(夫)とお風呂だった ところを私とお風呂になったので、 寝る前の授乳でリビングで寝落ちして 寝室に行く癖がついてしまいました。 その結果なのか昨日…

熊本市で産後うつに対応してくれる機関を探しています 産後、不安感や酷い入眠障害等で体調を崩してしまっています。 これまでメンタルクリニックの受診はしたことがなく、どこに相談していいか分からない状況です。 具体的には、授乳をしているのでそれを最優先として、睡眠…

今日で子供が3ヶ月になりました。 この3ヶ月間、ギャン泣き/夜泣き/グズりが特になく、睡眠も3時間はしっかり寝るし最低でも2時間は寝てて、夜になればきっちり3時間寝て、最近では通しで寝るようになり6時間はここ1ヶ月は連続で寝てくれています。 泣くことはあるけどギャン泣…

先週末から、ゆるーく足パカとリバースクランチを娘の寝かしつけをしながらやっていて、今日からは３０日プランクチャレンジも始めるつもりだったのに…旦那が珍しく早く帰ってきて寝かしつけ失敗💦明日へ持ち越しに…😵 寝る前の宅トレは睡眠に悪いと聞いたので、寝かしつけ終わっ…

ここ何日か、夜すぐに起きてしまいます。 体重の増えが悪い為、5日前から3回食にしました。 離乳食の時間は ①8:00②13:00③17:00です。 3回目の離乳食の後は 18:30お風呂　19:00授乳　19:30就寝　です。 夜中の授乳は0〜2時頃に1回しています。 8ヶ月になったくらいから 1回目は…

良い母親になるために、努力してることありますか？ 息子の健康管理（食事や睡眠など）はかなり気にしてきちんとやっていますが、人として自分がダメすぎて完全に母親失格です。大好きだよとは毎日伝えていますが、こんな母親を持った息子が不憫になります。。ましてやもうすぐ二…

40手前や40過ぎのママさん 毎日お疲れ様です🤱 体力キツくないですか？ うちの子は夜全然寝なくて大丈夫なタイプらしく 毎夜23時〜24時 保育園預けてから働いてくたくたで 保育園から帰ってきて洗濯して干して朝の洗濯物取り込んで畳んで閉まって、、、 夕飯作ったり その間1時…

最近の我が子、性格？変わった？くらいの勢いで 泣き方がひどい。 前までは可愛らしい泣き方だったのに、怒り泣き？します。声もどっから出してるの？ってくらい力込めて泣いて、声量もすごくて… 寝ぐずりもひどいし、下の歯2本目生えてきて痒いのか、、 着替えもおむつ替えも、…

旦那に言っても「まぁまぁ…」としか言われないので吐き出させて下さい。 旦那の叔母が元助産師です。もう何年も前ですが。 私は母乳の分泌が悪かったです。 出産時の出血量が多かったからなのか、他の理由かはわかりません。 退院まで10mlも出たことありませんでした。 叔母さ…

2児のパート主婦です。 現在26歳で、上の子が5歳、下の子2歳半の男の子2人います。 今旦那と別居して2ヶ月が経ちました。 旦那は離婚したい意思を示していて、私も段々とその方向に決意を固めたのですが… 私はなんの資格も持っておらず、このままだと貧困生活は間違いないです…