「睡眠」に関する質問 (893ページ目)

細切れ睡眠でわたしも日中眠すぎて 何も手がつけれず、、、 今日から夜間断乳を決行しようと思ってます！ が、ワンオペ育児で、 旦那は遅番なので夜中に帰宅。 寝かしつけだけ添い乳でいいかなあ。。。

心療内科の薬って飲んでると太りませんか？ 産後に鬱と不眠症とメニエールと突発難聴になり、眠れるように2種類心療内科から薬もらってます。 飲み始めて半年以上経ちましたがその間に体重が5キロも増えており、産後すぐより重くて自分でもびっくりしてます。 ウォーキングもして…

昼、眠気があるのに寝れません。夜は導入剤と抗うつ剤で寝てますが、日中の眠いのに寝付けないのが苦痛で堪らないです😭 昼寝に睡眠薬使って寝るのはおかしいですよね😭最近妊婦うつで考えがおかしい自覚はあります😖

どちらの基礎体温にしたら良いでしょうか？ 朝方トイレに行きたくなって起きて、一応その時間にも測りました。 その後また普通に寝て起きてからも測りました。 ①いつもより２時間早く起床で36．38℃ ②いつもより２時間遅く起床で36．77℃ どちらも４時間睡眠です。

生後6ヶ月👶 夜間しっかり寝てくれてたのに、最近新生児のように3時間毎に起きるようになった😂 私自身1度起きちゃうと目が覚めちゃってなかなか寝付けないから睡眠不足😰 しんどいー💦

助けてください 何らかの障害があるんじゃないかと思っています もうすぐ生後7ヶ月になる娘が目は会わない、成長しない 自閉症、発達障害を疑っています 7ヶ月になるのに3ヶ月の赤子を育てている感覚です 病院の先生には様子見と言われています 酷いことを言っているのはわかって…

撮り溜めしてたの観なきゃと思って観ようとしたけど、数分観て寝落ちして起きて、また観ようとして寝落ちして起きてで、結局リビングで質の悪い睡眠繰り返しただけだった笑 早く寝れば良かったな😅

あ～今日も寝れない。ほんと夜泣きひどすぎ。２ヶ月以上毎日寝不足🤘合計で２、３時間睡眠🤘

稽留流産から5ヶ月、まだ前に進めていません。 心療内科に行こうか迷っています。 睡眠異常や食欲異常などは無いのですが 話を聞いてもらうだけでもいいのでしょうか。

なんでわかってくれないんだろ…旦那に専業主婦は自分の都合で自分の時間を調節できるじゃんだってさ。休憩したくてもできないんだよ。って話したら休憩すればいいじゃんだってさ。 ちなみに家にいても育児なんてしないし。お風呂もしないし面倒みない。自分の都合だけで相手。 な…

生理前の不正出血について質問です！ 去年の8月、9月と生理予定日1週間前から茶色の織物が出ました。 病院に行き、子宮内を見てもらいましたが特に異常は無く、出血している時期に行けなかった為、翌月も出血するようならまた来てください。と言われました。 翌月以降は出血せず…

旦那が ・冷え性 ・疲れが取れにくい ・いつも眠い ・睡眠の質が悪い などから、養命酒を買おうかと思っていますが、調べたら養命酒ってそこそこアルコール高いのですね… 旦那はアルコールがあまり得意ではなく、付き合いで飲む程度なんですがそれでもビールを一杯くらい。1/3く…

【睡眠について】 ここ最近生活リズムがやっとついてきて嬉しいのですが、朝寝・昼寝・夕寝がすごく短くセルフで寝ることが出来なくて悩んでます。 普段のリズムは 08:00~08:30頃 起床 09:30~10:00頃 朝寝(10分)※ほとんどしない日々 11:40~12:00頃 朝寝?(20~30分) 14:00~15:00頃 …

休めないというか十分休んだ感がしない、休みたいから死にたいというのはうつでしょうか。 旦那はごはんとかやってくれます。 子どもはにこにこしていてパチパチの真似したりとかわいいですが、ここ最近ずーっとつかまり立ち練習に付き合わされ、正直毎日しんどいです。しかも…

未就学児3人ほぼワンオペ子育てしてる方🙌大変すぎませんか😂？　上2人は昼寝しないで馬鹿みたいに声のでかい真ん中長男は末っ子が寝ててもお構いなしに騒ぎ立てて、睡眠妨害。そしてなんといっても、あっちでママあれしろこれしろ、その間末っ子は悪さしてたり😨とにかく手が足りな…

2歳の子と9ヶ月の子がいるのですが、普通に喋っても声がとても大きく聴こえてしまい困っています……。とてもよく喋り元気でいいのですが、ずっと耳元で大きく話されてる感じに聴こえてしまい、最近は頭痛や吐き気やめまいも出てきてしまい一緒にいる時間が正直苦痛です……。 睡眠…

つわり中です。 気持ち悪さのピークは過ぎたと思うのですが、充分な睡眠を取ってるのに昼間眠い眠い💤 散歩も天気が良ければ近所をちょこっとするくらいで、疲れるような事はしていません。 それなのに体がダル重くて眠い。 つわりって眠気の症状もあるんでしたっけ？😂

２歳の息子が風邪をひき、咳がすごくて 咳するたびに起きます😭💦 ・枕を高くする ・60%加湿 ・ヴェポラップぬる ・耳鼻科の薬飲み始めた ・足も高くしてみる ・温かいもの飲ませる ・鼻吸い機で鼻とる ・睡眠しやすいようにラベンダーの香りを枕元に置く ・オルゴールする ・蜂蜜…

質問というかグチになります。 姉2人が里帰り出産をしていたのであまりよく考えず私も里帰り出産を計画していました。 里帰り予定の1ヶ月前、検診でお腹の張りがひどく子宮口が熟していると急ぎ里帰りを勧められて里帰りしました。 安静安静で実家の母に大変世話になっているので…

生後2ヶ月の赤ちゃんがいます👶🏻 夜は12時ごろからまとめて寝てくれるのですが、昼はぐずらないものの夜の睡眠に入る前だけこぶしをフガフガいいながら舐めてぐずります。 ミルクが足りないのかな？と思い飲ませるとだいたい吐いてしまいます... 滅多に吐かない子なので、たぶ…

添い乳で頻回授乳の方。夜間断乳などで続けて寝てくれるようになりましたか？まもなく生後8ヶ月の子を持つパパです。生後3ヶ月くらいまでは3時間まとめて寝てくれましたが、それ以降は1時間から1時間30に一回目覚め…添い乳で寝かせてます。隙間睡眠なので疲労感が取れず🥱上の子も…

娘が産まれてから不眠症です(><)寝れる日と寝れない日がありますがココ最近3時すぎまで眠れません😂ルネスタという睡眠薬を病院でもらってますがそれでも眠れません😖寝ることが嫌になります。目もつぶりたくないし布団にも入りたくない😔寝るってなんですかね😓今日は寝れるかもと1…

お昼寝の寝かしつけについて聞きたいです🙋‍♀️ 生後4ヶ月の女の子です👶 ①寝かしつけ方法 ②寝る場所、リビング？寝室？ ③1回の昼寝で寝る時間は？ ④リビングで寝かせる場合はカーテンやテレビ生活音どうしてる？？ 今現在わたしは寝かしつけは昼過ぎまではどうにか添い寝トントン…

相談させてください💦 今子どもは21時就寝で6時半には起きます。 私は5時〜5時半に起きて出かける準備や朝食の準備などをしたいのですが、私が隣に居ないと娘が5時過ぎに起きてきてしまいます。 以前は起きたらそのまま起こしていたのですが、そうすると睡眠不足のようで夕方のグ…

睡眠と夜中の大暴れについて質問です。 最近まで夜の寝かしつけも手をなめなめして、そのままスッと寝入り、朝まで授乳もなく9〜10時間の睡眠のリズムができていました。しかし急に眠りに自分で入れず大泣きし、夜3〜5時間で起きてしまうようになりました。起きる時は必ず呼吸を…

仕事されてて、子供の夜泣き毎日付き合ってるママさんに質問です😇どのくらい睡眠とれてますか？？私は仕事復帰して2ヶ月たちますが、毎日途切れ睡眠で疲れがとれませーん🤣🤣 慣れるまでの辛抱！と、頑張ってますが、これ、慣れますか？‪w

寝ぐずりひどくてもうきついです。 4時間経ちました。 置いたら悲鳴の泣き。 上の住人にドンッとされました。 ずっと抱っこ。 抱っこでも泣いたら授乳→ 寝てるの確認してして置く→ 泣く を繰り返してます。 ポイズンとか色々試しましたが効果ありません。 3ヶ月半頃から寝ぐずり…

先輩ママさんにお伺いします。 寝かしつけと睡眠中の悩みです。。。 ①息子は絶対抱っこじゃないと寝ません😭 抱っこでしか寝ないお子さんが 抱っこ以外で寝るようになった時期やきっかけ 練習方法など教えて下さい。。。 ②普段息子と2人で生活していて 一緒に遊んだりはしますが…

現在2人目を妊娠中で、まだ5ヶ月だというのに腰が毎晩痛くて眠れません.... 1人目の時にろくに骨盤矯正しなかったのが原因だと思いますが、普段はトコちゃんベルトをしていたりします！ そこで、妊娠中、睡眠中でもつけられる骨盤ベルトなど腰わ尾てい骨が痛くならないようなもの…