「睡眠」に関する質問 (80ページ目)

産後うつ治療中です。 2、3ヶ月スパンで体調が悪くなるというか、不眠になります。 睡眠導入薬は飲まなくも元気な期間があり安心と思えばいきなり不眠になります。 産後うつ、波があるものでしょうか？ 不安です。

新生児の子の頭に携帯を落としてしまいました😭 座って寝かしつけをしていたのですがなかなか寝ず 連日の睡眠不足もあり眠くて 携帯いじって頑張って睡魔を飛ばそうとしていたら そのまま寝てしまい携帯が手から滑り落ちて 頭に当たってしまいました😭 特に泣いたりはしなかったの…

睡眠不足、運動不足、外食続き、添加物、1食がアイスやお菓子ばかり食べていると確実に湿疹ができるお子さんいますか？ どう気をつけていますか、、 やはり徹底することですよね。 園にいってるときはまだキャパ的に頑張れますが 休みの日は油断して湿疹ため息ばかり、、 自分の…

風邪に弱い母です。 夜中だし、ちょっとお話ししたくて書きました。 娘が風邪ひけば貰っちゃう😵😵‍💫 マイコプラズマ逃げ切ったのは自分でも誉めたい✨ 喉の痛みの出始めに、銀ぎょう散という漢方を飲むと少しましですが、痛み→下がっていって咳の流れで、咳も長引くし止まりにくい…

ふたり子育てされてる方！ 皆さんのルーティン知りたいです！ もう産後1ヶ月で家事育児も頑張らないとと 思ってはいますが寝不足でどのようにすごすのが いいのかなと思いまして😌 自宅保育なんですが 前までは子供寝たら一緒に寝るとか ダラダラしてましたが昼寝とかの間に 自…

生後3ヶ月になったばかりです。 寝るのが下手な子なのか、あまり寝ません…同じような方いますか…😭 【夜】 20〜21時の間に就寝→4〜5時間で起きる→授乳→2〜3時間おきに起きる。 【日中】 抱っこ寝じゃないと寝ない。ベッドに置こうとしたらギャン泣き。寝ても30分程度。 抱っこ…

生後4ヶ月後半、もうすぐ生後5ヶ月の赤ちゃんがいる方！ぴよログのミルク＆離乳食、睡眠の記録をつけていましたら見せて欲しいです🐤

生後8ヶ月の息子を育てています。 突然、息子が昨日、抱っこをして寝かしつけて布団に下ろすと15分おきに目が覚めるようになりました。 その寝息も鼻が詰まっているような感じで息がしづらそうだったので取れる範囲の鼻くそは除去したりしていたんですが、その後も息苦しそうで心…

生後1ヶ月半です。 母乳10分づつ＋状況に合わせてミルク40-80追加してます。 夜間は睡眠優先なのか、母乳だけで４時間ほど間隔が空く時もあります。 昼間は、しっかり飲めてると2-3時間、飲めてないと１時間経たないうちにグズリます。 母乳量をあげたいですが、睡眠も確保し…

パニック障害持ちです。 最近、何するにも頭がぼーっとしてます😭 睡眠はとれてます。 気圧の変化に対応出来ず、頭痛が続いてます😭 血圧は普通〜低めくらいです。 文章が全然まとまらないのですが、どうやったらパニック障害克服出来ますか？ 楽しいことがあるのに、頭の隅がしん…

娘が大変なタイプなのか、みんなこういう道通るのか、、、 1歳半の娘と離れて1人でゆったり時間過ごしたいと思うようになりました😣 今まで、生まれてから1歳２ヶ月頃まではどんだけ睡眠不足でも疲れててもギャン泣きで大変でも 誰かに娘を預けて1人時間を過ごしたいと思ったこと…

１１ヶ月の娘の断乳(完母)について悩んでます🥲 今は3回食よく食べていて、一応食後に授乳していますがほぼ飲んでいないかんじです。 たまにごくごく飲んでるなーと感じるのは夜の就寝前の授乳と、夜間に起きた時の授乳の時くらいです。 夜間授乳をしたりその時に添い乳で寝てしま…

2人目出産から2ヶ月、夫へのイライラがすごいです。 現在年子を自宅保育中です。 夫へのイライラすることに関しては、のんびりスマホをいじりながらご飯を食べ、スマホをトイレに持ち込みこもり、休日の朝は好きな時間まで寝て、日中は昼寝します。夜中の授乳をしてくれたことは…

みなさんの子犬朝方泣きますか？ うちは6:30ごろ遠吠えしてきてくれーと起こします💦 犬が来る前は7:30起床で子供も睡眠不足です😅 なにか対策ありますか？

子供の寝相が悪いくて毎日体が休まりません。 旦那は基本何があってもあまり起きない人なので子供の寝かしつけが終わった後、旦那を真ん中に寝てもらって寝たりするのですが夜中に子供は起きて絶対間に入ってきます。 シングルベッドに3人で寝てるくらいぎゅうぎゅうです。 結局…

生後5ヶ月の寝る時の服装について 最近までは暖房を入れて室温19-21度、湿度50%前後で 長袖ボディ肌着+パンツ+6重ガーゼスリーパーか 長袖ボディ肌着＋カバーオール＋外タオル地中薄いフリース？のスリーパーを着せていました。 （洗濯の関係でローテーションしています） 昨日…

仕方のないことですが、毎朝困ってます。一緒に解決案考えてください🥹 毎朝、起床時間より早く起きてトイレに行く上の子(息子) そのとき必ず起きてしまう下の子(娘) 毎朝それが「はぁー、、、」となってしまいます。 パパがいる時は、2人で行ってもらいます。 それなら私が娘の横…

私の最近の睡眠がボロボロ😵‍💫 3回くらい起きて、その都度スマホいじったりするから悪いんだけど😭

6ヶ月の赤ちゃんを連れて旅行に行きたくないっておかしいことですか？ 義実家（夫のきょうだい家族含める）が旅行に誘ってきました。 行きたいけど下の子の育児がしんどくて余裕がないため参加できないと夫を通して断りました。上の子と夫は参加します。 そしたら義実家がすん…

不眠症のママさんいますか？🥺 精神面で薬飲んでたり、不眠症で薬飲んでるママさん、睡眠導入剤飲んでも寝れない目覚めてなかなか寝れないママさんいますか？🥺 私睡眠導入剤飲んでも寝れなかったり目覚めてなかなか寝れなかったりでしんどいです😭 同じような方とお話ししたいです🥺…

メンタル休職して9日、私の親しみやすいキャラのせいだと思いますが、よくなった？と先輩女子社員からラインがきて困っています。 正直仕事が苦痛で10ヶ月悩み限界で休職しました。 休職してしまった自己嫌悪からつらくて悩んでいましたがやっと1週間すぎ仕事に行かなくていいと…

脱水が心配なので、相談させてください。 完ミで生後3ヶ月になったばかりの娘を育てています。 今までは、 16:00 ミルク 17:00～19:00 この中で1時間ほど睡眠 19:00 お風呂 20:00 ミルク→就寝 という流れだったのですが 今日就寝前のミルクを飲ませようとしたら ギャン泣きで…

夜の寝かしつけについて 娘が3ヶ月になりました。 今までは授乳して、寝て、の繰り返しで特に時間を決めずに生活していたのですが、そろそろ生活リズムを整えて行った方がいいのかなと思っています。 そこで質問です。 今は 21時 お風呂＆授乳→リビングでゴロン(セルフねんね…

一歳5ヶ月の息子が5日前にコロナになりました 熱は１日で下がったのですが、その後咳が出てきて、日中とても疲れやすそうです。 今までは元気に2時間くらい外で遊べてたのに、すぐ抱っこと言ったり、家の中にいてもすぐ寝んねーと睡眠をせがんできます。 夜も早く寝るので日中の…

めちゃくちゃがんばるので 体験談や励ましの言葉をお願いします😭 前駆陣痛から本陣痛まで 初産です！ 昨日透明っぽいピンクの液体がトイレに行くたびに おりものシートについていた為、連絡をし、 破水か確認するから病院受診しにおいで！と言われ、 子宮口確認してもらい、1セ…

1歳の生活リズムどんな感じですか？？ 睡眠、食事、おやつ、などなど。 良ければ教えていただきたいです！

生理前と慢性的な睡眠不足で体がダルすぎる 離乳食のストック作らないとないし洗濯もしないといけないし買い物も行かなきゃなのに体が動いてくれない

新生児です。母乳やミルクをあげて寝かしつけても30分くらいで起きることが多いです。起きたら何時間も起きています。 １日寝ているより起きている時間の方が長い気がするんですが大丈夫なのでしょうか？💦 睡眠が短いと脳の発達が遅れると聞いたことがあるので不安です。

最近、睡眠中に眩暈がします💦💦 急にグラっとするような感じや、 寝返りしようと頭動かしたらふわ〜っとする感じです。 そのまま起きるとまだふわふわした感じがあって、 吐くほどではないですが気持ち悪さがあります。 同じような経験した方いませんか？ どうしたら改善するの…

５月から息子が幼稚園にプレ入園する予定です。 悩んでいるのでアドバイスいただけると嬉しいです😭 コースが毎日コース(子供のみで9-14時登園)、週一コース(親子で午前中のみ登園、)あるのですが ４月に第二子出産を控えており、 どっちのコースに通わせようかなと去年考えた…