コメント
はじめてのママリ🔰
自律神経の乱れとか考えられそうですね。
特に季節の変わり目、少し気温が変わってくる頃や春先になると季節性のうつや自律神経の乱れが出る人が増えます。
短期間ならドラッグストアに売っている睡眠導入剤を試してみてもいいかもしれません。
私は効きすぎて翌朝起きるのがだるくならないように、本当は1錠と書いているけど錠剤を半分に切って量を減らして飲んだりしています。
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simple mama
コメントありがとうございます😭
私も自律神経の乱れかなと思っています😣
季節の変わり目に体調を崩しやすいので、身体が勝手に反応して不眠につながってるかもです💦
眠剤は飲んだことがないのですが、この状態が続くようなら試してみたいです🥺