「睡眠」に関する質問 (255ページ目)

睡眠って量より質ですか🤔寝てもあまり疲れがとれません… 寝る前にスマホをかなりの時間いじっていてそういうの って影響あるのでしょうか。

早急なお返事よろしくお願いします🙇‍♀️ インフルエンザBに子供がかかり、熱が下がったので通常通り明日から外出出来る予定です。 しかし、熱が下がり始めたあたりから咳がひどく、水分補給をしても空気を入れ替えてもなにしても咳が止まらないです。 本人は元気で食欲もあり、睡…

活動時間意識してる方に質問です。 私はあまり意識せず娘の好きなようにさせてきたのですが、最近昼寝が上手くいかないです。 そのためやんわり意識し始めたのですが、1時間とかで寝かしても、授乳間隔がまだ2~3時間のためすぐ起きてしまいます🤔 睡眠と授乳間隔が合わないです💦 …

11ヶ月の男の子、発達について こんにちは。 いつもお世話になっております。 何度か質問をさせて頂いてるのですが 改めて皆様に聞いて頂きたいなあと思ったので。 昨日生後11ヶ月を迎える事が出来ました。 そこで気になる点、聞きたい点を上げます。 (長文ご了承下さい🙇‍♀️) …

みなさんは加齢を感じてますか？ 30代(今33ですが)に入ってから、今年くらいから特に少しでも無理すると身体に支障がでます。 謎の不調(目の腫れ、足の痛み)、頭痛の悪化、カフェイン少し取りすぎると不調、油物が全くだめになる、睡眠不足だと特に上記の症状がすぐ出ます。 思…

恥ずかしながらスワドルアップステージ2の腕を 外した状態で寝せてました。 そろそろやばいよな、って思って昨日着せないで寝せました。 寝入る時もコロコロ転がりすぐには寝ず子守唄とトントンで横向きで寝ました。 1時間で起きトントン無理でしたので添い寝でまた横向きで寝…

寝返りをするようになってから夜が不安です。 昨日寝返りをするようになってから夜ベビーベッドで寝ていても静かに起きてて寝返りしてます。 さすがに数分うつ伏せになってたら泣き始めますが私が寝入っていたら聞こえないかもな、ってくらいの泣き声です。 さっきはたまたま浅い…

毎日トイレに目が覚める🥲 寝る前にトイレを済ませても 5ヶ月目くらいから寝付いてから2時間後くらいに 必ずトイレで目が覚めます🥺 妊娠中はよくあることだとは認識してますが 元々すごい寝る方なので まとまって睡眠が取れないのが辛いです😂 産後は3時間ごとの授乳や夜泣きで …

質問というか背中を押してほしいです🥺 元々たまに頻脈になることがあったのですが、ここ2ヵ月ほど起こる頻度が増え先日には3～4分ほど持続する頻脈が起こりました😞 心臓病家系なのもあり、もう早めに受診した方がいいかな、でもストレスや睡眠不足とか脈が乱れる要因心当たりあ…

（ぴよログ記録） 夜中なかなか寝ない。 夜中に2回ぐらい起きます。その都度授乳してます。 授乳後でも目はぱっちり、抱っこでの寝かしつけをしても背中スイッチで起きるか寝る気配がないことが多い。なので、唸りながらでもなんとか自力で寝てくれることが多く放置してます。。…

日中の睡眠について 夜以外抱っこ寝だったので、布団で寝かしつけ続け寝れるようになりました。 ですが絶対30分で起きてしまいます。 その後眠そうなので寝かしつけてみますが、寝れないのか泣かれます。 どうしたら長く寝てくれますか…🥲

ピヨログやっている方🐥 生後2ヶ月になる頃（なった頃）の睡眠グラフを見せて下さい☺️

睡眠薬を飲まなくても寝れる方法ないですか？💦 今睡眠薬を飲んでるんですが次の日残って体が しんどいです💦 元々軽い？弱い睡眠薬を処方されてるのと 弱めたら寝れなくなるので薬を変えることは 難しいと言われました💦 飲まないと徹夜か良くても2時間睡眠だったりします。。。…

ご飯どきの忙しい時間ですが、コメント頂けたら嬉しいです😊 うちの子は来月で一歳なるのですが、いまだにお昼寝というか一日3回はしてます。二、三時間経つともう眠そうでぐずぐずで.. 元々夜通しで寝たこともなくて、必ず二、三回起きてはミルクをまだ飲みます。なので一日中眠…

産後の体調不良について質問です。 産後の体調がすぐれず、病院に行こうと思うのですが 出産した車で20分の大学病院に行こうか、徒歩で通える産婦人科に行こうか悩んでいます。 症状は、頭痛、だるさ、不安、めまい、下痢、不眠、突然泣くです。 脳神経外科ではストレスチェック…

泣きそうなぐらいイライラが抑えきれずに 怒鳴ってしまいます。キャパオーバーです。 日頃、旦那は仕事で家にいません。 2人の子どもがいます。 上の子は赤ちゃんの頃から寝れない子で、 睡眠不足からの2人目を出産 いまだに夜中何度も起きるし寝れません。 そのせいで脂漏生皮膚…

生後3ヶ月の時にコロナ陽性になりました。 感染後から、睡眠中の咳、たまになる痰が絡まっているようなゴロゴロとした呼吸があります。 4ヶ月健診では呼吸に異常なしといわれ、健診担当の先生にら僕はコロナのことはわからないけどそんなに気にしなくても大丈夫だと思うよ〜とい…

病気不安、本当に大きい病気ではないかと真剣に思っているこれ自体がやはり不安障害なんでしょうか？ 今年初めに胃腸炎にかかったことがきっかけで、それに納得ができず自分が大きな病気ではないかと思うようになりました。 その後自律神経失調症の症状も出てきたので心療内科を…

旦那さんが完全在宅のリモートワークでアパートやマンションに住んでいる方いらっしゃいますか…？ 夫へイライラしてしまい悩んでいます。仕事をしてもらっているのにわがままだよなと思ってしまい罪悪感にかられてしまいます😭 午前中は子どもは必ずすんなり寝てくれるので私も…

これまでは日中ほぼ抱っこだったのが、 今週からいきなりバウンサーの上でも布団の上でもご機嫌でいられる時間が増えました🥹🥹めちゃくちゃ嬉しい🥹💕 そして夜の睡眠も昨日23時に寝て今日5時半まで寝てくれました😊 たまたまかもしれないですが、少しずつ成長してるのかなーと思うと…

子供が物音に敏感過ぎてすぐに起きてしまい寝不足です。音に慣らすにはどうしたらいいですか？ 新生児の頃から寝たらテレビを消す、歩かない(歩く音が起きる)くしゃみや咳は別室でするようにしていたら携帯にキーホルダーがこつんと当たった音ですら起きるようになりました😥ワン…

昨日の夕方から神経痛が起きて、夜中にかけてどんどん酷くなり、ほとんど一睡もできないまま早朝になり、４時すぎ一瞬痛みが遠のいたけど…… ものすごい睡眠不足だし、まだジワジワジワジワ痛い……🫠🫠🫠🤢🤢🤢 痛み止め飲んでもロキソニンテープも効かなくて詰んだ😭😭😭😭😭

義両親と仲が良い方に質問です☺️ 明日土曜日、旦那が土曜出勤なので お義母さんがお仕事お休みだったら義実家の方 お邪魔したいなあっと思っていて…… お義母さんは何度かうちに来て子をみてくれたり（その間私は睡眠とらせてくれる）関係は良好だとは思うんですけど とにかくこ…

同居から解放されたいです 二世帯住宅で水回り別の玄関一緒の一軒家です 私達が一階で（元々夫の祖父母家族が住んでいました）、２階に義両親が住んでいます 水回り別ですが、それ以外は１日に何度も（多い日で10回ほど）部屋に入ってきて、孫の愚痴（本人にとっては愚痴では…

おかしな事言ってるかもしれませんが、それでもどうしたらいいかわからず決めかねてしまいます。 今私は仕事はしておらずずっと家で見ています。 3歳になつたら幼稚園に入れようと思っているので、あと一年？は自宅保育の予定です。 ただ当たり前ですが、ずっとずっと一緒に…

おっぱいトラブルが辛いです 生後1ヶ月になる少し前から白斑ができ、痛すぎて5日〜10日おきに母乳外来を受診してます。 色んな角度から飲ませる、授乳前の乳首マッサージ、葛根湯を飲む、首手首足首を温める、授乳後の保湿、ミルクスルーブレンドを飲む、水分を摂ること意識、野…

ちょっと弱音吐かせてください。 専業主婦なのに身体・精神的の疲れがなかなか取れず、生活リズムが狂うからそろそろ子供を起こさないといけないのに、あと少し、あと少し休みたいと思って起こしにいくのを躊躇しちゃってます💦 平日は完全ワンオペ、休日は夫はお昼まで寝ていて…

夜の睡眠を深くする方法ってないのか…と 悩むほど、娘は熟睡できません… 浅くなるたび指しゃぶりしたり、 ごろんごろんして私に激突したり、 数時間おきにちょこちょこ泣いたり… こっちも寝れません… 朝は7時前後に起床、 昼寝は12時半〜14時半or15時半、 21時に就寝です。 こ…

8ヶ月の子が体調悪くなり咳がでています。 今日で3日目ですが夜中2時間おきとかに起きるようになりました。 それまでは1日ミルク4回ぐらいやってたのですが寝る前の1回だけになりました。 お腹すいてるんだろうと思うのですがミルクやろうとしても嫌ってのけられます。 来月から…

まだまだ妊娠初期です。 妊娠わかったくらいからどんだけ昼間眠くても疲れてても、まとまって寝れません🥲 今日も0時に寝て、今3時に基礎体温測ってました🤣 まだ3時間！？となって完全に目が覚めました😅 今日に関しては仕事もなく疲れてないので3時間 仕事がある日は5時間と完…