「睡眠」に関する質問 (226ページ目)

産後2ヶ月、まだメンタルがしんどいです。 経験談や乗り越え方のアドバイスが頂きたいです😭 もうすぐ産後2ヶ月になります。 子どもは一般的には育てやすい子で、夜も最低5時間はまとまって寝てくれるようになり、 表情も出てきて1人遊びもしてくれたり、寝かしつけなしでお昼寝…

最近たまに、眠いのに寝付けなくて朝までほぼ一睡もできないことがあります。。 上司に言われたことや、義母から言われたこと、息子に怒ってしまったことなど、考えないようにしていても頭が覚醒して嫌なことが浮かんできて眠れません。 心拍数が上がって体が熱ったり、寒くなっ…

ホルモンバランス整えるには どうしたらいいですか🤔？ 高温期短くなったり基礎体温低めだったりで… 生活リズム取れてるので睡眠が1番問題なのですが 産後から中途覚醒するので💦あとはストレスですかね… 漢方やサプリ等ホルモンバランス整えるのに おすすめあれば教えてください🙏

わからないのでお聞きしたいです。 ミルクがいまだに3時間おきです。 睡眠も1時間半から2時間起きてると 眠くなるので寝るようにしています。 土日など出かける時に(車で) 9:00にミルクを飲んだとしてそのあと 10：45くらいまで寝ます。 この時点で次のミルクまで1時間しかない…

里帰りが終わり自宅に戻りました。 上の子は毎日グズグズで、ギャン泣き止まりません。 あれしてこれして！ママがいい！など夫婦共にお手上げです😭 毎日睡眠不足に加えて上の子のグズグズ対応、しっかり上の子と関わってあげられないもどかしさ、毎日泣いてます。笑 みなさん…

旦那さんが自律神経失調症の方いませんか？😭 月1病院通い、 抗不安薬、抗うつ薬、睡眠導入剤服用してます。 抗不安薬と抗うつ薬を 朝食後に服用らしいのですが、 朝のこの時間になると100%寝てます。 私が入院中、どう過ごしていたのか 些か疑問を抱いています。 退院してき…

子供のクマについて 最近1歳1ヶ月の娘の目の下にクマがあります。 多分睡眠不足が原因なんだと思いますが、どう改善したら良いのか分からず💦 8時半　起床 13時〜16時　昼寝 21時〜23時　就寝 だいたいこんな感じの生活リズムです。 お昼寝を早めに切り上げて夜はもっと早く寝…

男の人って、子供ができても自分優先なものなんでしょうか？ 先月2人目の子供が生まれたばかりですが、 主人は休日は趣味のジム通いやスーパー銭湯に出掛けます。 子供と少し長く遊ぶと、自分の時間ちょうだいよ！怒ります。 寝室は別で1人で寝ていますが、 子供の泣き声で睡眠…

生理が来ないことについて 同じような方、いらっしゃったら どんな病気だったか教えてほしいです💦 (長文になります) 生理周期30〜31日 期間 5〜6日間 妊娠前も産後もほぼほぼ乱れたことがありませんでした。 前回の生理が4月3日から5日間で、4月21日に不正出血がありました。 …

20時半に寝て0時に起きてそこから寝れなくなってしまいました🥺 スマホいじらずずっと目を閉じてるのに考え事が頭をめぐって全然だめです🥺 ダイエットのため禁酒中だけどお酒飲んじゃおうか、、、 今日運動会なのでちゃんと睡眠とりたいです🥺 どうしたら眠れますかーーーー🥺

4月に精神科でうつ病と診断されて1ヶ月以上経ちました｡ 先生に仕事をしてもいいのか聞いたら働いてもいいと言われました｡ でも､仕事のことを考えたりしないと普通なのに仕事の事を考えると涙が出たり頭が痛くなったり医者から出してもらってる睡眠薬?安定剤?が効かないです｡ 旦那…

3歳4ヶ月になりますが、朝まで寝たことなく 夜中に泣きます。なんで泣いてるの？ときいても ヤダヤダと泣きます 朝まで私も3年一回も起きないで寝たことなく しんどいのですが小児科とかに相談したら 睡眠薬的なもの子供にもらえるんでしょうか？ あさまで起きないで寝て欲しいで…

８ヶ月なったばかりくらいの頃にやっと、週に2.3回夜通し寝れるようになって来て、私の睡眠不足が少し解消されたかもって思った矢先、夜泣きが始まりました。 今までの夜1.2回の覚醒（ミルクで即寝）なんかよりも遥かにしんどい！😭 1時間おきのエーンエーン！で、しかもトントン…

基本1ヶ月検診までは3時間間隔でミルクあげるのは 続ける感じですか？ （一日8回のミルク） 赤ちゃんが泣いて起きない場合は 夜中は4時間おきにする人もいるみたいですね。 （ママの睡眠確保のため？？） どうしていくのが良いのかいまいちわかりません。

現在15wのDD双子妊婦、36歳初産です。 7wで風邪をひいて発熱し、その後も改善したと思ったら再度発熱...を繰り返して、２ヶ月ちかく風邪ひきっぱなしです。予定もキャンセルしてばかり...栄養のため食べたくなくても3食食べて、無職なのでストレスもなく睡眠もしっかりとっていま…

8ヶ月です。夜の睡眠はどれぐらいとったらいいですか？

5ヶ月の次男の日中の睡眠について... 日中全然寝なくなり困っています💦 構っていたら平気で6時間近く起き続けたりとこの月齢とは思えない程起き続ける子で大丈夫か？と心配してます😂 普通なら眠くなりグズグズしそうですが構っていたらご機嫌です。。 上の子は活動時間程に寝…

義母が義実家に生後半年なったばかりの第一子を連れてこいとずっと言われます。 義実家へは片道1時間くらいです。 義母は嫁が尽くすのが当然と言う人です でも義母は嫁いでません。 婿を取り実母と同居して、実母に息子（夫）や娘など預けて夜泣きも実母に任せてたと言ってまし…

みなさん、生後どれくらいからミルクの量80にしましたか？？ 混合でやってるんですけど里帰りで実家にいるので朝方は お母さんにお願いして見ててもらって睡眠を取るようにしてます。 そのため、朝方はお母さんがミルクをあげてくれるのですが60だとすぐグズってしまうみたいで80…

4ヶ月　何して遊びますか？ 修正4ヶ月です。 夜間よく寝るからか昼間は細切れ睡眠で30分睡眠を何回か繰り返す感じなので起きていることが多いです。 寝返りができるようになってからしょっちゅう寝返りして遊んでいますがつきっきりで見ているのにも限界がきます😅笑 本が何冊も…

早飯やドカ食いによる消化不良、冷え、睡眠不足、慣れないワンオペ育児、終わらない検索魔（乳児湿疹、ひょう疽、発達の心配）、 いろいろかぶってしまったのか、腹痛がはじまった、、 ポロポロ→バナナ→ふわふわ→しゃばしゃば（伝われ） もう最終形態のしゃばしゃばだから、出し…

妊娠前の腹痛の感じが戻ってきた、、 妊娠中は腹痛なしの便意のみで排便できてたのに、産後はまた元に戻ってしまった。 一時期メンタルの薬を服薬してた時も、腹痛のない便意だったの、とてもよかったな。 腹痛を伴う便意、本当にしんどい。 そして、妊娠前ぶりの下痢、、 ストレ…

明日2歳になる娘が3日前からずっと39度前後の熱がでつづけています。 食欲あり、睡眠もとれてる、機嫌も悪くない、咳鼻水もほぼなし、下痢などもしてません。 こんな高熱が続くものなんでしょうか、、 かかりつけに電話したら発熱外来はうまってしまってるみたいでお医者さんに…

1歳1ヶ月・1歳2ヶ月くらいのお子さん、1日のスケジュールを教えてください🙇🏻‍♀️ 最近就寝時間がバラバラで早くても21時、遅いと23時頃になってしまってます。 支援センターの方に相談したところ 「21時就寝は決して早いわけではないので、お昼寝は短めにして寝てくれるなら19時…

皆様なら一通り検査してもらいますか？ ご意見をお願いします。 昨日3歳の下の子が胸を強打しまして、その際に意識を失い痙攣したため総合病院に運ばれました。 その後意識も回復し元気になったのですが念のため検査をしますと言われ、本日再受診し心電図と胸のレントゲンを撮り…

2ヶ月半くらいの息子、基本的によく寝てくれる子なのですが夜まとまって寝ません😭 ミルクの量関係ないです。180飲もうが2時間で起きる時も… 最長の5時間寝てくれたのは1回だけで、基本的に2時間半〜3時間半で起きてミルク飲んで寝てくれますが次は2時間、その次は1時間以内で起…

3回食と睡眠について相談に乗ってほしいです🙇 我が子は今まで 7時〜8時　　起床 8時前後　　　朝ご飯 10時〜12時頃　午前睡 12時過ぎ　　　昼ご飯 午後はお昼寝せず、 17時半　　　　夕飯 20時　　　　　就寝 みたいなルーティンでやってきました。 午後は寝かせようと思っても…

最近朝体が尋常じゃないくらい重くて起きるのが辛いです。 なんか普通とは違うダルさがあってめちゃくちゃ 起きるのが辛い感じです。説明難しいですが 体になにかおもりがついてるような感覚です。 １０時に寝て6時におきます。 8時間も寝てるのに睡眠が足りないのか 逆に寝すぎ…

1歳6ヶ月の女の子ママです。 火曜日のお昼頃から発熱し、上がったり下がったりを繰り返しています。昨日の夕方から今朝も38.5ありました。 食欲はあり、水分も取れて睡眠もそこまでできないというわけではないです。 もう一度小児科を受診するべきでしょうか？ 鼻水咳があるの…