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さーちゃん
ココロ・悩み

2人育児でのストレスやイライラについて相談したいです。産後うつの可能性も考えていますが、イライラしたときの対処法を教えてください。

2人育児に余裕がなくて辛いです。
睡眠不足もあり、イライラして
上の子に必要以上に怒ってしまい
自己嫌悪の日々です。
辛いのは今だけとわかっていますが

産後うつなのかも?と考えたりします。
イライラしたときはどのように対応していますか?
教えて頂けると嬉しいです。

コメント

まま

下の子小さくて頻回授乳だと難しいですよね😭
私はドライブですね…
運転は夫で。。

あまり参考にならずすみません💦
夜のドライブがめっちゃ好きで子供寝かしつけのついでにデート気分になれるのでよく連れて行ってもらってました☺️

  • さーちゃん

    さーちゃん

    コメントありがとうございます🙇‍♀️
    ドライブいいですね!!

    いえいえ!タイミング見て
    ドライブしてみようと思います☺️✨

    • 19時間前
ママリ

痛いほどよくわかりますー😭

もう頭おかしくなりかけて実家に駆け込んで…
その時実母が言ったのは
上の子はまだ4年しか生きてないもの、あんたも母4年しかやってないしね、みーんなでこれからもっと家族を作ってくんだよ。
て言われた時に泣きました🤣

私は婦人科で漢方処方してもらいましたよ!

  • さーちゃん

    さーちゃん

    コメントありがとうございます🙇‍♀️
    確かに!!
    私も、まだ母4年目です
    これから先の方が長いですもんね🥺
    これから家族作っていく
    心に響きますね🥹

    その漢方はどのような効果のある物ですか?

    • 8時間前
  • ママリ

    ママリ


    まだまだですよね〜
    オリンピックまだ一回しか開催されてないですもん🥹🙏笑

    命の母とほぼ同じ成分らしいのですが!
    イライラとか、カッとなるのが減った気がします😳

    • 8時間前