「睡眠」に関する質問 (220ページ目)

夫の祖母が亡くなり落ち込んでいます。 どう支えてあげればいいと思いますか？ 私は感情もらいやすいので、夫がストレスを抱え込んでいる様子をみていて辛いです。 夫は外国人で祖母との関係性もかなり親密でした。5年間は国に帰れてないし、かなり遠い国なのですぐに帰れるわ…

生後2ヶ月、夜間のお世話どう分担してますか？ わたしは1階の和室〜リビングでお子と終日過ごしていて夜も1人で全部対応してます。旦那は2階の寝室です。 夜まとまった睡眠取る日はその間だけ旦那に任せますが、混合授乳中なので夜間も起きておっぱいしないと張ってきついので…

2歳の男の子の夜の睡眠どうですか？ うちは2回くらい寝言泣きで起こされます。 昨日おとといはなぜか酷くて 軽い夜泣きみたいな感じで寝不足です、、 2歳もうすぐ４ヶ月なのになぜ悪化してる…😭 エアコン効いてるので暑いわけではなさそう… もうちょっとしっかり寝て欲しい😭 いつ…

今日から母子同室です。 昨日の夜は寝とかないと！と思えば思うほど寝れなくて途中暑くなったり考え事したりで2時間くらいしか寝れずー😭😭 お産も夜入ったみたいでアドレナリン出てるから自分のやつをまた思い出しちゃったりして💦 朝なのに朝って感じもしないこの感覚久しぶり、、…

流産後の旦那の対応について 3日前に8週で流産となりました。前日に心拍確認できていたのに出血腹痛で突然の流産でした。（去年も16週で死産しています） 1人になると声をあげて泣いてしまうこともあり、その日から私はほとんど睡眠できておらず。昨夜も一睡もできず朝旦那と顔…

夜間睡眠が全然安定しません😢 2〜5時間とまばらです。 もう安定して寝る時期は来ないのでしょうか 寝る前にミルク増やしても2時間半とかで起きるので 昼間と同じ量に戻しました。 完ミ140×6です。いつになったら安定して夜寝れるようになるんでしょう。眠いです

時系列バラバラ、語彙力なし、長文です。 すみません🙇‍♀️ 昨日の夜中、 突然の腹痛があり、涙が出て悶えるくらい苦しい日でした。 以下、旦那とのやり取り 旦那 「」 私『』 (ちなみに私はセリフのように淡々とは話せておりません) 『ごめん、お腹が痛い。助けて…』 「は？何…

似たような方いらっしゃったらお話し聞きたいです🙏 まだ小さい子供がいますが、元々酒好きなのもあり、出産後授乳が終わるのも早く、子供が寝たあとほぼ毎晩晩酌するのが日課になっています。プラス元々寝付きが悪いのと早く寝ないとという不安から寝る前に睡眠導入剤を飲む日も…

夫婦別に寝てる方いますか？ 産まれてからずっと私と息子で寝て夫は別室で寝てます。 理由としては夫が交代勤務で真夜中に帰ってきて寝たり、早朝に起きたりすることがあること、携帯アラームが爆音で私の睡眠が障害されるからです。 でも、ふと子どもはこのまま大きくなったら…

睡眠薬についてです。 眠れないことが多く2年ほど前から内科でマイスリーを処方してもらってたまに飲んでいます。 ですがマイスリーの副作用が怖くてマイスリーをやめようと思って飲むのを我慢しているのですが眠れない日が続いていて辛いです、、、😢 内科でも先生に薬の希望は出…

お弁当いらない、給料から払うって言う旦那（いつも出る時間が違うから伝えるのがめんどくさいらしい）と、生活費がカツカツだから作る！わたしで毎日喧嘩します。 朝早く作っても、作った後遅いシフトと言われます。 本当は作りたくないけれど、カツカツなので作っています。 わ…

明日で1ヶ月の息子ぜんっぜん寝ない！！！ 上の子の時なんか沐浴の時以外ずっと寝てたからか 余計心配です。 寝付いてもすぐ起きたり、上の子に起こされたり全然寝れてないからか沐浴後の授乳で寝ないことも増えてます。 夜中は授乳したら寝てくれるので助かってますが昼間な…

吐き出させてください😔 思いのままに書くので読みにくいかもしれないです。 もうすぐ6ヶ月になる息子がいます。 最近やっとセルフねんねが出来るようになり、ようやく少し自分の時間が取れるようになってきました。ドラマ見たり、犬とゴロゴロしたり出来ています。 初めの頃より…

睡眠について 土曜日の夜に初めて発熱し39.4度まで上がり夜中も寝付けず抱っこでずっとゆらゆらしてやっと少しねれるという感じで いつもは夜8時から9時にはねてそこから5時か6時くらいまで寝てるのにその日は３時間寝たか寝てないかだったからか今日はかなりよく寝ています。 風…

生後2ヶ月、完母です。 私が睡眠が足りてなくて、子供と一緒にお昼寝するのですが、子供が10分起きぐらいに嫌な夢でも見てるのか？寂しいのか？泣き始めます😭 ギャン泣きでは無い為、トントンしたら目を開けることなく泣き止んで眠りに入りますが、それが10〜15分おきぐらいです😭…

意気込み投稿です！ 質問ではないので不快に思われる方はスルーしてください。 明日計画無痛分娩予定です。 今日入院してバルーン予定でしたが、子宮口3センチ開いてるので回避できました😭❤️‍🔥❤️‍🔥 先生には入院まで大人しく過ごしてねと言われてましたが、難産になるのが怖くて…

明日で1ヶ月の息子ぜんっぜん寝ない！！！ 上の子の時なんか沐浴の時以外ずっと寝てたからか 余計心配です。 寝付いてもすぐ起きたり、上の子に起こされたり 全然寝れてないからか沐浴後の授乳で寝ないことも増えてます。 夜中は授乳したら寝てくれるので助かってますが 昼間な…

下の子が明日検診で保育園早退しようとしたら、「お休みしても大丈夫ですよ」と言われました。みなさんならお休みしますか？ 健診は午後14時なので、給食食べ終わった12時に早退しようとしていました！ グズグズで健診受けるより、お家で睡眠しっかり取っていってからの方がい…

少し細かい事ですがアドバイス頂けると有り難いです。 睡眠の事で悩んでおり、不眠歴5年になります。 昔ほど眠れない日は減ったのですが、頻尿で眠れなかったり旅行前旅行先は全く眠れません。 睡眠薬で寝てましたが幻覚などの副作用が怖く今はカミキヒトウやサンソンニントウと…

子供が高熱の時って自分も睡眠不足になりませんか？？ 私は心配で隣で様子見てたいって思ってしまって😂

不眠症になってしまいました。 4日前から入眠できなくなりました。 きっかけは体の凝りがひどく気になってしまい眠れませんでした。 一睡もできずに朝を迎えるかんじです。 2日連続で全く眠れず身体がきつくて、母が睡眠薬を持っていたのでもらい、 3日目は眠れました。その日に…

幼稚園年少、もしくは保育園年少のお子さんがいるご家庭での1日のタイムスケジュールが知りたいです！ 恥ずかしながら3歳の娘1人なのに毎日バタバタです。 夜もなかなか寝ず22時半頃就寝で朝は起きれず、こちらが朝食にお弁当に〜とバタバタやっている時に限ってお着替え手伝っ…

夫の口臭について。 ここ1週間近く、夫の口臭がひどくて悩んでいます。 起床時は誰でもそうだと思いますし、今まで特に気にしていなかったのですが、朝歯磨きをした後でも、仕事から帰宅したときでも、同じような匂いがします。 単純に、朝起きた時の臭いみたいな感じではなくて…

心折れそうです… 入院中で子供が丸2日寝てません。 昼間も寝ても30分から1時間。昨日の夜は睡眠剤使いましたが、1時間、2時間も寝てません。 やっと朝方5時くらいから寝始めたのに6時過ぎ体温はかりにきて起きてしまい、ギャン泣きです… いつもこの時間に計りに来るなら仕方な…

批判や厳しいコメントはお控えください🥲 昨日の11時40分頃、アフターピル(レボノルゲストレル)を飲みました。 授乳は24時間後にしてください。と言われ気をつけていたのですが、いつも添い乳で寝ているのですが、今日はミルクを上げて寝かしても1時間おきに泣き喚いて、細切れ睡…

数年前の三つ子虐待死の記事を見つけて 内容を読んだのですが、とてもじゃないけど 私はお母さんを責めることは出来ないと思ってしまいました・・・ 1日最低24回の授乳、交互に泣き続ける子ども達、 1日1時間睡眠、実家に頼れない、旦那はお世話が出来ない、 支援を受けたくても…

2歳児についてなのですが、前の日に高熱が出てなかなか寝付けず23時に寝て朝7時に起きました。夜中に熱はさがり、午前中に病院に行きました。免疫力低下で出た熱でした。それから、お昼寝もせず、今21時も起きてます。 眠たいと思うのですが、寝てくれません。 こっちも、ちょっ…

顔がいつも脂っぽくてギトギトしたり ニキビも良くならないんですが、なにしたらいいと思いますか？😭😭 もうニキビは小学生の頃からです💧いまは20代後半です。 皮膚科には通っていますがいまいちです。3箇所いったことあります。 睡眠はいつも取れてます！

義実家に行きたくない… 息子が生まれて退院した日から毎週一回は行ってるけど、もっと来てほしいと旦那が言われたそう。 孫に会いたいんですって。 でも、私も授乳や育児、家事で睡眠不足だし普通に身体しんどいのもあるけど… なんて言ったって、皆がご飯を食べてる間に私が息子…

上の子が昼寝しない年齢、下の子は昼寝が必要の兄弟差のある方に相談させてください。 下の子(11ヶ月)はまだ午前と午後昼寝それぞれ1時間ずつしており、午前中は上の子は幼稚園、午後は1人でリビングでテレビを見てもらっています。 下の子が寝るのが下手で、なかなか寝なかっ…