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はじめてのママリ🔰
子育て・グッズ

お子さんの睡眠時間は何時間ですか?理想の9〜11時間を確保するための工夫について教えてください。

皆さんのお子さんは、何時間睡眠できてますか?
理想は9〜11時間寝かせる、と、よく聞きますが🥹
どんな工夫をして、夜は早く寝かせてるよ!とかあれば教えて頂きたいです🥹🌸

ちなみにフルタイムで働いてます!

コメント

アパレル勤務ママ

時短社員ですが早くて19:30、どんなに遅くても21:00です😴
フルタイムなら帰宅が18:00とかだと思うので早くても21:00になってしまいますよね!

ママリ

フルタイムで働いてますが
朝早いため16:30退勤です🙂‍↕️

お迎えに行って帰宅して17:00すぎです🫡
夜ご飯を下処理して冷凍し
焼くだけや煮るだけにしていて
パパッと作って18:30にはお風呂
19:30前に寝かせて
6:00起床です😊

はじめてのママリ🔰

19:30〜20:00に寝て、途中1回は起きてミルク飲んで、6:00〜7:00頃には完全に起きます!10時間ちょっとは寝てることになります!

かびごん

上二人は20時半頃〜21時までに寝て
6時10分に起こすので
10時間前後でしょうか🤔
末っ子は20時には寝て6時20分に起きるので
上の子達より少し長い感じです!
旦那が不在の時は上二人ももっと早くねます!
理想は3人とも20時には寝てて欲しいですが
仕事してるとなかなか難しいです🥹