「睡眠」に関する質問 (14ページ目)

初マタで今日退院なのですがすでに睡眠不足できついです。入院中は母子同室で授乳していたのですが夜中は全然寝てくれず、2時間おきに泣き始めるので寝る前に2時間たって授乳がしんどいです。今日家に帰り子育てできるのか不安で仕方ないです。赤ちゃんが寝たあと吐き戻ししない…

6ヶ月の子どもが早朝覚醒なのか、朝早く起きるので何か対策したいです。遮光カーテンを使用していますが、2級くらいなのとたるみで光が若干もれているでそこから変えたいと思っています。 遮光等級1級の完全遮光のカーテンにするか、楽天などで売っている遮光テープを使用しよう…

20時からいままで、ぐっすり睡眠とれたぞぉ〜

二人目以降の夕寝　いつさせてますか？ なしの場合、お昼寝と就寝時間は何時ですか？ 平日は幼稚園のお迎え時間ともろかぶりなので、 無くすか昼寝を調整していくか悩んでます。 今まで夕寝は抱っこ紐でしていましたが、 8か月に入りなかなか寝なくなってきました💦 家事をしたま…

旦那の咳マジでうるさい💢💢 病院行けばいいのに行かないでむしろタバコ吸ってる。 いびきもうるさいしこっちが睡眠不足マジ迷惑💢💢

寝かしつけの時間について 生後6ヶ月の男の子を育てています。 生活リズムを整えてあげたほうが良いと思って、普段20時には寝かせるようにいていますが5時前に起きてしまいます。 でもよく考えればそれでも9時間寝ているので起きるのも当たり前か、と思ったりもします。 毎日…

小2． 習い事(スポーツ)、19時から21時って遅くないですか？ 皆さんそんな遅くまで習い事していますか？ 最近になって21時に終わる事に　これでいいのかな　と思い始めました。 習い事は週に3.4回で、21時終わりは月曜日だけです。後は19時とかです。 21時に終わっても帰宅してお…

息子の朝4時起きからのショッピングモールプラプラ歩いて帰ってからもお散歩やら遊んだりして　夜には夫の実家にお裾分けもらいに行って 私本当に幸せだっていつも思ってるけど、今日はやたらと本当に疲れた一日だった 7時半起きの夫が昼寝してていつもはなんとも思わないけど今…

産後から不眠がひどく悩んでいます。今は仕事をしていなくて6ヶ月の娘の育児をしています。 元々同じ空間に誰かいると寝づらい体質で旦那と結婚する前の同棲中も最初は同じ部屋で寝ていたのですが旦那のいびきや寝言や物音で寝れず、のちに部屋を分けて寝るようにしていました。 …

金縛り頻繁な人いますか？ 私は小さい頃からよく経験してます。今でもよくあるので多い方かと思います。 特に、二度寝の時に起こります。昨晩、下の子が夜中に2時間ほど覚醒してしまい、やっと寝たーと疲れ果ててもうその時間は4時で、、寝ようとした瞬間に、あーー金縛りだ。っ…

2歳になったばかりの息子、体力がついてお昼寝してしまうと急に夜寝なくなりました。 いままでは保育園行っても休みの日でも12時〜14時お昼寝して、夜は20時半には寝入ってました。 なので寝てから次の日の夜ご飯つくったり家事できてたのですが、、、。 最近は、保育園のとき…

生理の出血始まる直前の夜、寝つきが悪い人いませんか🥲？ 疲れてて猛烈に眠いのに、目を瞑って眠りにつく瞬間に ハッ🫨と目を開けて意識を戻してしまい、全然寝られません。 大体それで睡眠不足になった日のうちに生理が来ます。 (今日もそうでした) 似たようなことある人いま…

３才　金曜日に溶連菌と診断されました。 抗生剤と解熱剤服用して丸2日目。熱が全く下がらず39.6 〜40.8と高熱です。月曜日まで受診を待っても大丈夫でしょうか。 今現在、解熱剤使用で40.6 水分のみ取れていておしっこは出ています。睡眠は細切れながら取れています。あまりの高…

これでイライラするのは私の気が小さい？ わたしと長男お昼寝リビングでしてて 次男は起きてたんですが 夫バウンサーに次男乗せて 泣くからって言って 大声で歌うんです！！ うるさくてうるさくて😑 細切れ睡眠が、夜中わたしは続いててお昼寝ちょっとでも寝たいんですが、、、…

睡眠不足でお酒良くないな😇気持ち悪くなってきたあーー

最近寝付きすごく悪いです。 授乳中ですが睡眠薬？薬か漢方処方して貰えますかね？ どこの科にいけばいいでしょうか？

子供の免疫を高めるためにどうしたら良いですか？ 年中息子数日登園するだけで風邪引きます😭前回はGW前に鼻風邪。連休中に治り水木金3日登園した所今朝からくしゃみ連発鼻水ダラダラ。 年少の時も2〜3日登園すると風邪引いてました。発熱はしませんが一度風邪引くと2週間は治らな…

１歳4ヶ月の息子について 【気になること】 ・要求があるとき、見て欲しいときは目がよく合うがこちらから話しかけたときは目が合いにくい。目が合うと笑うけど、話の途中で目が逸れたりする。 ・１歳すぎから逆さバイバイのまま。 ・時々つま先歩きをする ・公園、遊び場に行く…

おしゃぶり依存だった子をお持ちのママさん🙋‍♀️ 6月末で2歳になるので本当にそろそろ辞めないとなと思っています。 今は昼、夜の睡眠時のみしています。 3日前からは昼寝の時は着用せず夜のみ。 最初は探して泣き叫びますが1時間半ほどしたら寝ています。 きっと夜はつけてい…

助けてください😭 １.2時間おきに起きる細切れ睡眠つらいけど、夫の気遣いないことでもっと涙出てくる。 寝かしつける前に授乳じゃなくて抱っこして寝かせたかったから夫にお願いしたけど、 座って1分くらいあやして、諦めて下に降りたり 朝6時くらい自分はアラームかけてるくせ…

生後11ヶ月です。4月から保育園に入ったのですがなかなか慣れず、、、やっとご飯まで食べられるようになったのですがお昼寝ができません。 この間は10分だけ寝たとのことでびっくりです💦 その日は5:50に起きて朝寝せず12時過ぎに10分寝てお迎え16時、、、 さすがに睡眠不足で休日…

2人目を2歳差か4歳差で悩んでいます。 私30代前半で旦那30代後半です。 私は4歳差がいいなと思っていて、理由は、今1ヶ月の子を見ていますが、これにプラスいやいや期で幼稚園前(保育園に入れる予定はない)の子の面倒を見るのは相当大変なのではないかと不安に感じているからで…

見事にレム睡眠になったところで起きちゃう😭 せっかく寝かしつけても早いと30分、長くても1時間半弱くらいで一旦起きちゃう〜 対応後は割とすぐ寝るけど、、頑張って長く寝てみようか😢

旦那への愚痴です。 とにかく誰かに聞いてもらいたくて、、、 今生後1ヶ月の女の子がいます。初めての出産で分からない事だらけで不安でいっぱい、睡眠不足、そういう状態だからなのか旦那に少しの事でもイライラしてしまいます。 里帰り出産をした為実家にいた時は良かったん…

毎朝、トイレ行きたくて目が覚めてしまう…からの眠れない。 で、結局睡眠不足… 若い頃みたいにトイレも行かずぶっ通しで9時間くらい眠りたい🥺

1歳2ヶ月です。 登園してから早い段階で眠いのかグズるらしく、朝寝15分くらいしてるとの事で、 睡眠はだいたい21:30～22:00、起床6:00～6:45です。 朝は起こさなくても自分で起きるのでグズることはないですが、夜21:00～21:30には寝かせた方が 朝寝なくなるんでしょうか？ ち…

1歳3ヶ月の男の子がいます。産まれた時から現在も夜間授乳が夜5回くらいあり、30分くらい吸っていることもあります。同じようなママさん、いませんか？ 大丈夫かなととても心配しています。 飲ませないとギャン泣きして諦めてくれません。１歳2ヵ月で保育園に行き始めましたが、…

3ヶ月の子を完母よりの混合で育てています😊 1ヶ月前から夜はぐっすり寝てくれるので夜間の21時〜7時ごろまでは授乳がなくなり、日中5、6回授乳していて、その内3回はミルクを50-60足しています。 デイケアでお世話になっている助産師さんから夜が10時間空いちゃうとおっぱい出な…

最近やたら細切れ睡眠でめちゃくちゃしんどいんですが産後のための準備とかでなってるんでしたっけ😂？

大人の睡眠について💤 最近、朝までぐっすり眠れず何度も起きたり目覚めが悪いです😭何かいい方法やグッズ、飲み物などありませんか？