「睡眠」に関する質問 (123ページ目)
生後5ヶ月の睡眠について 5ヶ月頃になると、 昼寝はさせすぎない方がいいのでしょうか? 日中起きてる時間を長くすると 夜しっかり寝てくれると聞いたので ぜひ実践したいのですが、 活動時間が1時間半くらい経つと 眠くてギャン泣きします。 寝床におけばわりとスっと寝ます。…
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ホルモンバランス整えるには どうしたらいいですか🤔? 高温期短くなったり基礎体温低めだったりで… 生活リズム取れてるので睡眠が1番問題なのですが 産後から中途覚醒するので💦あとはストレスですかね… 漢方やサプリ等ホルモンバランス整えるのに おすすめあれば教えてください🙏
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