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夜の睡魔時間って何時間ぐらいでしょうか?うちは毎日5時起きの9時間睡眠…
夜の睡魔時間って何時間ぐらいでしょうか？うちは毎日5時起きの9時間睡眠です。10時間以上寝てほしいのですが毎日5時に起きます😭
- るー(1歳1ヶ月)
アパレル勤務ママ
1歳台なら10〜13時間って言われてますよね！お昼寝も入れて！
でも人間なので睡眠の質がよければ多少短くても人それぞれで大丈夫です！！
我が子たちも同じくらいのときはそうでしたよー！
お昼寝は1.2時間してましたが☺️
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