「睡眠」に関する質問 (122ページ目)

帝王切開で出産後、産後1ヶ月ちょっと経過しました。 ここ数日、体の倦怠感、疲れやすさ、眠気、頭痛、傷の痛みがしんどくなってきました。 夜は育休中の旦那に協力してもらって、赤ちゃんをみてもらっているので、昨日は5時間続けて寝れました。 睡眠不足ではないかな？とは、思…

スイミングスクールに行ったら風邪ひきにくくなるとか 身体が強くなるとかよく聞きますが、 泳いで疲れるからよく寝る→睡眠がしっかり取れる→結果強い身体になる、というわけでもないんですかね？笑 実際肺が鍛えられると免疫上がったりするんでしょうか？🏊

生後1ヶ月と21日の赤ちゃん育ててます👶 同じくらいの月齢の時の赤ちゃんの 1日の睡眠スケジュールと ミルクのトータル量と授乳間隔が知りたいです😣 私の赤ちゃんは120ml飲んでいて1日7.8回授乳していてトータル800〜950を行ったり来たりしてます！ ただ、120で持って2時間にな…

4ヶ月半の子供の睡眠について 3ヶ月になったあたりから夜中4.5時間寝れることが増えてこのまま増えてくれればいいなと思っていたのですが、最近になって1.2時間に一回起きるようになりました。 添い乳が原因なのかなんなのか、、同じような状況で改善方法等あれば教えていただ…

添い乳で寝かしつけしすぎてもうそれが癖になってる😥💦💦 ちょっとの寝返りで起きたら欲しがり〜 1時間で泣いてあげてと繰り返してましたが 流石に睡眠不足がエグすぎて 昨日、泣いたらあげずに1回目は水あげて 2回目から抱っこで頑張りました🙏 いつも5〜8回くらい起きるのに その…

ここ最近睡眠が全然できてない 夜ほぼ寝れず2時間か3時間寝れたら良い方で 寝不足のまま昼過ぎまで子供の保育園やらやることをする 昼気絶のように寝てるっぽく気がついたら夜 今も睡眠導入の曲や色々試したが全く寝れず気づいたらこの時間。毎日死にそうだ😅

睡眠不足でこんな時間にギャン泣きされて寝たと思って寝室行っておろしたらまたギャン泣きしてまじでいい加減にしてくれ。雑に扱ってします。

寝てる間に３、４回前駆陣痛のような痛みがあったけど、睡眠優先して耐え抜いてトイレ行ったらおしるしきたー😀 今日から誘発分娩で入院するからと思って余裕ぶっこいてたが、9時の診察予約まで耐えられるか🤔 でもせめて朝子供達とバイバイしてから行きたいー！！💦笑

妊娠中から営みを求められて、産後1ヶ月からまた求められて睡眠不足だけど頑張って行為を耐えていた結果…今めちゃくちゃしたくなくなりました。性行為が嫌悪感？って言うのか触らないで！！！って。行為自体を断ると不機嫌になるのも嫌だったけど今はこっちも不機嫌になります😅こ…

仕事の時疲れ切ってて寝かせるのが 22時ごろになります… 帰ってから一息つかないと動けなくて💦💦 言い訳なんですが… あとは保育園でお昼寝2時間以上あるのですんなり寝てくれません💦 夜の睡眠が22時〜7時半起床なのですが短いですよね😭

昼夜の区別や睡眠の質などのために夜寝るとき部屋を真っ暗にした方が良いと聞きますが、うちの子は真っ暗が好きじゃない、豆電球ぐらいの灯がある方が眠りやすそうだ、って方いますか？

今月で４か月になる息子ですが、最近寝返りを覚え、夜中も自分で寝返りをしています。 そのまま寝ていることも多々あります。 まだ、自分では戻れないので、私が気づいたら仰向けに戻すのですが、気づかなかったら窒息してしまうのでは！？突然死してしまうのでは？！と思い、夜…

娘が母乳飲まなくなりました... 3ヶ月の娘がいます。完母です。 今日の朝を境におっぱいから直接母乳を飲むことを拒みます。 初めは、遊び飲みみたいな感じでした。お腹空いてないのかな？と思ったのですが、夕方になっても全然飲まず、無理やり飲まそうとするとギャン泣きでのけ…

最近息子の夜泣きが激しく、私も旦那も困っています。 旦那は普段は優しいのですが睡眠を妨害されると暴言を吐いたりします。息子に当たることはなかったのですが、昨日の夜に息子をベッドにボンッと投げてました。そんなに距離がある訳ではなく軽めではありましたが....それを見…

生後４ヶ月のお昼寝、合計3-5時間ってさせすぎなのかな 30分で起きることがほとんどだからたまに無理やりその後寝かせてるけど、、 だから夜長く寝られない？ 機嫌悪くなきゃ極論全部30分睡眠でもいいんかな

親族を1人も頼れず以下の条件の場合、生後2ヶ月〜生後3ヶ月めはどのくらいの頻度でベビーシッターを雇えば生きていけますか？ 生後2ヶ月め ベビー：今のところ普通〜よく寝る子 私：30歳、不眠になりやすい、普通か少し体力少なめ 夫：31歳、土日祝休み＋平日週1〜3日テレワー…

4月入園の1歳児さん、お昼寝どのくらいできてますか？ 先週で慣らし保育終わりました！ おかげさまで順調にご飯も睡眠も取れてはいるのですが、お昼寝が長くて1時間半です。家では～2時間半寝ます。 コットを使う園なのですが、保育士さんに「コットが沈む感じが苦手みたいで……

めまいを経験したことある方教えてほしいです💦 今朝、いつも通り起きて起き上がろうとしたら、グルグル目が回るようなめまいに襲われました（；＿；） けっこう回るし気持ち悪くなって起き上がれず、朝の準備や子どもの保育園の送迎は無理言って夫にお願いしました💦 私はたまた…

妊婦　風邪　どうやって治しましたか？ 上の子の都合で4月から病院にリハビリのために付き添い入院していて、先週から私が風邪を引いてしまいダウンしています。 木曜の夜に気持ち悪さがあり、つわりかなと思っていてしばらくしたら声が出にくいことに気付き、まずいと思ってす…

慣らし保育終わったけど、 まだまだ泣いてる…。 給食、おやつ　の時はピタッと泣き止みバクバク食べて お昼寝も2時間くらい寝られてるらしいけど、 それ以外は泣いてることが多いらしい。心配だ。。。 他の投稿は 号泣で給食も食べずお昼寝もできなかった　 みたいな感じが多い…

これは昼夜逆転傾向なのでしょうか？ 生後3ヶ月に入ってから、成長期なのか？夜中から朝方に一人でうなったり動いたりして忙しそうな様子（笑）が続いています。 完全に泣いて起きてくるわけでなくなんだか寝ながらやっているように見えますが、これは本人は睡眠の質が悪く睡眠…

強いストレスがあると、眠れなくなります😥 昨日は午前3時から起きてて、今日は午前1時から起きて、そのまま仕事してます😫今日は18時半から学校の役員会もあります😥私も平日フルタイムで仕事してるため、眠くて仕方ないです😭 どうしたら、眠れるのでしょうか？ 睡眠薬とかは服薬…

生後2ヶ月、毎日早起きされて困ってます 最近夜の睡眠のリズムがついてきたのですが、朝5時過ぎとか6時に起きて寝てくれません。 生活リズムは最近整ってきて 19時前後に寝かしつけ ↓（4、5時間寝る） 0時前後に授乳 ↓（3時間寝る） 3時〜4時に授乳 ↓（1.5〜2時間寝る） 5〜6時…

娘の夜泣きに散々悩んでいたのですが昨日は睡眠中に初めて寝返りしてうつ伏せ寝に、、 心配で見守っていましたが起きるまで一回も泣かずに起きずに寝ました✨ 昨日まで毎日20回以上夜泣きしていたのに、睡眠環境を整えるためにいろんなグッズを買って色んなことを試したのに うつ…

ちょっとモヤモヤする事があるだけで眠れなくなる〜 睡眠大事なのに〜 最近精神病んでるのかなとか思うくらい自分が追い詰められるような事を考えてしまう😭

上の子可愛くない症候群を通り越して虐待ですよね…？ 最近上の子にめちゃくちゃイライラして感情的に怒鳴ったり冷たい態度をとってしまいます。 特に今下の子が授乳拒否で寝ないと飲んでくれず、成長曲線もギリギリ1番下なので、その時の睡眠を邪魔されることに無性に腹が立ちま…

今日で生後1ヶ月です。 まだ実家に里帰り中で、５月から家に戻るのですが戻ってから3日目に友だちが泊まりに行ってもいいかと、、それもスポーツ観戦の際に泊まるとこがないから泊めて欲しいと。 さすがに睡眠不足もあるし、おもてなしもできないのでお断りしました。 普段あん…

寝不足で免疫力ダウン（私が） 1歳1ヶ月ですがまだ夜泣きあり今だに夜きちんと寝れません。 やっぱり夜連続で睡眠が取れてないと免疫力が落ちるのか月の半分くらい風邪ひいてる気がします… 下の子が夜泣き時期の赤ちゃんで上の子保育園行ってて風邪めちゃもらってくる家庭のマ…

昼寝なしの大体10時間睡眠で毎日過ごしていましたが、幼稚園がはじまり朝からあくびをするなど眠そうにするので今日お昼寝させてみたら1時間ほど寝ました。 ですが夜！今も寝ません！！ あくびはするのですが、ずっと寝れずゴロゴロしてる感じです。 朝起こす時間的に22:00に寝…

最近、回転性のめまいや頭がふわふわ？グラグラするような頭痛(そして気が遠のいて倒れそうになる感覚)があります😭 去年からパニック発作があって、毎日抗不安薬を飲んでいるのですが、薬を飲んでるのに新たな症状が出てきて不安になります🥲 回転性のめまいや偏頭痛などで、何か…