「睡眠」に関する質問 (1078ページ目)

睡眠不足ではないのに、毎日どの時間も眠くてたまりません。梅雨時の低気圧が影響でしょうか？ 同じような方いますか？ ちなみに子育て中ですが、日中は幼稚園に通ってるので以前ほどの忙しさはありません。

今日は30分ほどの睡眠×２でした。不眠症ですかね。今日もがんばりましょう。

3人目妊活中です。 排卵検査薬では陽性になるのですが、基礎体温が二層になってないのはなぜでしょうか？ 上の子のトイレや下の子が少し泣くので睡眠はしっかり安定して取れてはいません。

トイレでおしっこしてるんだけど全然スッキリしなくて何度もトイレに行くという夢を見て。 トイレ行きたくて仕方なくて目が覚め、行ったの5時。 アラーム鳴り始めるの5時45分… わずかな時間だったけど、1番質の良い睡眠した気がする笑

離乳食の段取りについて教えてください😭 毎朝、子どもの朝寝の時に準備をしているのですが 菌を気にしつつ作ったりしているのも合間ってか （手洗い回数も多い）時間がかかります。 起きる（睡眠30分くらい）時に出来上がってなくて 泣いて、離乳食作りが中断したり、 待たせて…

生後2ヶ月の赤ちゃんの日中の過ごし方について お出かけした日は沢山起きてる時間があって疲れるのか 夜7時間とかぐっすり眠ってくれるのですが 雨の日とか暑い日にお出かけできない日で家にいると すぐ眠くなって寝て起きてたまに遊んでをしてるので 夜も4時間とか3時間でおき…

子育てしだしてから、それまでは無縁だった安定剤や睡眠薬を飲むようになった方って結構いるんですかね？🤔 私は学生時代～20代前半かなり好き勝手やってきてたようなタイプですが、上の子を産後6ヶ月で体調崩しそれから安定剤をたまに飲むようになりました🙊今回下の子出産し3ヶ…

悲しすぎます。 出産前は看護師で夜勤もしていました。 出産して、育休をとり今は9〜16時の時短勤務です。 子供は託児所に預けて働いています。 正直今の働き方でも、家事、育児、仕事の両立をしていっぱいいっぱい。私が仕事休みの日は子供も一緒で休む暇なんてありません。旦那…

なんだか今日は生理前のように、 漠然としたことにイライラしたり 急に不安になって涙がでてきたり やっぱり何かにイライラしたり… 妊娠中のホルモンバランスの乱れ だと思いますが、いつも以上に激しく、 自分じゃないみたいで疲れます…。 もう寝てしまって、明日になって 気持…

生後20日の新生児。全く寝てくれなくて、置いたらギャン泣き。 家のこと何にもできないし、睡眠不足なのに体休めることもできない。 正直可愛いと思えない。 イライラして怒鳴ってしまう。自分で産みたくて産んだのにもう投げ出したい。 母親失格。いなくなりたい。

せつなくなりました。 子どもが先週熱をだしたのをきっかけに夜泣きをするようになりほとんど私もパパも睡眠とれなくなりました。 先週保育園おやすみし、土日はさみ、昨日から保育園復活。 正直仕事は大変ですが仕事にいくことでホッとできている自分に悲しくなりました。 娘…

お昼寝について質問です。 現在10ヶ月の女の子を育てています。 おおよその生活リズムは 5:30 覚醒。二度寝した場合は7:00までに起こす。 10:00-昼寝 約1.5h-2h 16:00-昼寝 約1.5h-2h 21:00-就寝 中途覚醒ほぼなし とにかくお昼寝が大好きで、いっぱい寝ます。 眠くなったら自…

2歳の男の子と生後0ヶ月の新生児の女の子の2歳差育児中です。 里帰りも終わり自宅に帰ってきましたが、上手く出来ない自分にイライラと自己嫌悪がとまりません。 あれはイヤ、これがいいなどのワガママ(イヤイヤ期？)はありましたが赤ちゃんを抱いている時は、抱いていない人に…

6か月の娘の睡眠についてです😢必ず浅い眠りになるたびに起きてしまいます…。なので日中も夜も15分や20分ごとに起きてしまい、再入眠ができないのでそのたびに泣き、抱っこし直してまた寝かせる…という感じです😰自分でもう一度眠りにつく、ということができないのです。似たような…

ミルクを飲まない、うんちが出ないの悪循環に困っています 今日で5ヶ月になる男の子です。完全ミルクです。 ここ１週間ほど、うんちの回数が1日1回だったのが、3日に1回になっています。 2日目にしていきむ様子はあるのですが、出ず。 3日目にしいきむのですが、出ず。仕方ない…

息子の中耳炎に気付けませんでした😢 質問というか、ちょっと落ち込んでて…。 10ヶ月の息子がいます。 昨日耳鼻科へ初めて連れていったのですが、見てもらったら両耳が中耳炎でした💦 最近風邪もひいてないし、熱や鼻水もなし。 機嫌も良く、離乳食もミルクも睡眠も普段通りで…

子供の早起きについて相談です💦 もうすぐ生後11ヶ月の女の子がいます☺️ 最近、早起きすぎて困っています💦 20時30分にミルク240飲ませて、21時に就寝していますが、夜泣きを数回して、朝の4時には起きます😭 今までは夜間断乳は出来ていて6時まで寝てくれていたのに、4時にはお…

日中の睡眠関しての質問です。 今、朝寝、昼寝の１日2回日中の睡眠をとってます。 二階の寝室で寝かせるようにしており、 ホワイトノイズを流しながらカーテンも閉めて寝ています。 また、夜は早寝早起きも意識し、決まった時間になるべくねせています。 そのためか、友達の家や…

もうすぐ9ヶ月、後期食に移行するのですが スケジュールを一緒に考えてほしいです😭 今、 5:30 起床 6:30 ミルク220 8:30 朝寝 9:00 起床 9:30 離乳食 ミルク140 13:00 ミルク220 昼寝 15:30 起床 16:00 離乳食 ミルク140 19:00 ミルク220 …

昨日夕食中に授乳が重なり、１０分程の間に旦那が食べ終わりました。その間上の子は「ママー！こっち！」と呼んでいましたが、旦那がなだめていて。ホッとしたと思ったら旦那に言われた一言が「ご飯の前に授乳しとけなかったの？」と。「１時間ほど前にしたから次は２時間後位の…

10ヶ月になる息子なのですが、ここ最近毎日のように夜中起きては朝方まで寝ません。 夜泣きのように泣いて起きるわけではなく、むっくり起きて遊び始めてしまいます。 本人もどうやら眠いようなのですが、どーにもこーにも起きてしまうようです。 今では寝相は悪いながらもしっか…

ママさん達大体毎日何時間睡眠ですか？😭😭

生後2ヶ月半の子供がなかなか昼寝をしてくれません。 毎日6〜8時に起き、それから19〜20時に寝かしつけるまでほとんど寝ません。 授乳で寝落ちしても、頭を支えている手を抜くと起きてしまいます。 眠さで不機嫌になってぐずるときもありますが、抱っこしていると寝はしないも…

妊娠後期に入って全く寝れなくて産院で睡眠薬かなにか貰えますか？ あとおっぱいマッサージ？は自己判断でしてはいけないんですよね？

ただの愚痴です。 すみません。 仕事の日も休みの日も寝る前まで旦那はずっとゲーム。 ゲームしてないときはYouTube。 次の日休日だと平気で3時4時まで。 もちろん次の日昼すぎないと起きない。 ご飯できたよーて言って何回も起こさないと起きない。 息子はまだ夜中何回も起きる…

真剣な悩みです。 鬱病や精神疾患のご経験がある方や 現在抱えてる方 お話させて頂きたいです。 ルネスタを飲み始めて一年弱です 元々極度の低血圧と自律神経が乱れており 寝付きが悪く息子を出産後　子育ての大変さで 睡眠がとれないのが辛く飲み始めました。 自粛明け6月から…

今、正社員として働いています。 毎月、2〜3日は子どもの体調不良で休んでいます。 休むことにかんしては時々チクリチクリとは言ってきますが、問題は仕事内容で悩んでます。 事務職なのですが、会社は家族経営で事務員は私しかおらず 私が休むと上司（社長の奥さん）が変わりに…

疲れてどうしようもない時の寝かしつけってどうしたらいいでしょうか‥？ ほぼ毎日寝かしつけで1日が終わります。 寝てないから辛いだろなと最近離乳食を食べれない日が続いています💦💦 夜も5分〜1時間おきに起き、ほとんど休む暇がありません。 娘は毎日5〜6時間睡眠です…

筋トレしてると母乳の量が減ってしまうことってありますか？😣 もし減ったよーって方もいたら教えて頂きたいです。 少し前に母乳の量が減って、 その時に筋トレしてたのでまた筋トレすると減るんじゃないかってこわいです😢でもその時は授乳回数も少なくて水分やお米も十分な量食…