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さんかく
妊娠・出産

妊娠中に風邪をひいてしまいました。睡眠不足で質を上げる方法を知りたいです。

妊娠中風邪ひきたくなかったのに、風邪ひいたっぽいです。😔鼻水のみ、くしゃみたまにあり…。
夜あまり寝付きがよくなく、トイレに起きると眠れなくなったり、旦那のいびきで起きたり、上の子の寝言で起きたりとにかく毎日寝不足です。

早くよくするには睡眠の質もあげなきゃですよね…？

コメント

deleted user

私も妊娠してから何回も風邪をひいています😭

つわりであまり食べられなかったからか、免疫がないですし、日頃から疲れてるしで😭

できれば睡眠の質を上げたいところですが、なかなかそう上手くいかないですよね😭

  • さんかく

    さんかく

    ほんとですか😣上の子のときかぜひかず出産したので今回も頑張ってましたがだめでした😭咳までひどくしたくなくて困ってます…

    • 3月16日
  • さんかく

    さんかく

    わたしもおなじくです😭寒暖差激しくていやになりますね😭ちょっときを抜いたらかぜ😭
    ありがとうございます✨

    • 3月16日
  • deleted user

    退会ユーザー


    私も上の子の時は春から秋にかけてだったからか、風邪を引かずにすごせていたのですが、今回は冬からのつわりで完全に風邪をひいてしまいました😭

    ひどくならないといいですね(＞＜)

    • 3月16日

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