ココロ・悩み
マタニティブルーでしょうか？風邪引いてから睡眠不足で不安や涙が止まらず、旦那に泣きついてしまうことも。励ましやアドバイスをお願いします。
これはマタニティブルーでしょうか？
1週間程前に風邪を引いてから睡眠がほぼとれなくなりました。
咳がひどく日中に仮眠すらできません。
でも今日は久しぶりに日中少し眠れたので嬉しかったんですが今は一転して涙がとまらず、1人でベッドで横になっていましたが隣の部屋で仕事をしている旦那に泣きついてしまいました。。。
昨日までは夜がくるのが怖い、また寝れないんだろうな、旦那の寝息が聞こえ始めると私は1人ぼっちだなとか思ってしまってたんですが、今日は部屋が暗いだけで無性に不安になって涙が出てしまいました。だんだんひどくなってるような気がします。
もしどこかの部分で共感してもらえる方いらっしゃいましたらコメントください。
身体もメンタルも弱ってるので励ましの言葉や改善方法などアドバイスもらえたら嬉しいです。。。
- みゆ(4歳9ヶ月)
mama.
今は体調いかがですか？
初めての妊娠で合ってますかね？
私は妊娠中に風邪を引いて、実家に三日程帰ったことを皮切りにホームシックになり、１ヶ月ほどふとした時に泣いていました😭
今思うと、先に待ってる育児や自分の体型がどんどん変わるのに、周りの子はおしゃれを楽しんでいたり、旦那は何も変わらないのに自分だけがどんどん孤独な戦いを強いられてる気分だったな〜と😭
でも気分転換に旅行に行ったり、旦那と二人きりの時間を楽しもうと切り替えたら、残り少ないマタニティライフを満喫できるようになりました😊
26週で有れば、ちょっとお子さんのお洋服を見てみたりすると気持ち穏やかになれたりしませんかね👶❤️
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