「睡眠」に関する質問 (705ページ目)

メンタルが弱過ぎて困ってます… ホルモンの乱れなのかほんと些細なことで涙がでます 最近は夜も眠れなくなり睡眠不足でイライラしてて 起きてパンを食べてたら旦那にまたなんか食べてるデブやんとか言われ(普段なら冗談と理解できます)涙がボロボロでてきて旦那困惑。 いつになっ…

アドバイス下さい😭 3ヶ月と１５日になる子がいます｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡ 新生児から抱っこじゃないと寝れない子で、 最近になってやっと夜お布団＆腕枕で寝れるようになってきた、、 と思ったのも束の間、２日前から2時間おきに起きるようになってしまいました。 そして夜中の2時に覚醒。1…

3歳でトータル睡眠10時間のこいますか？ 寝ない子ママさんの仲間がほしいです。 周りの話聞けば、12時間も寝る子ばかり。。 そんなにママさんは自由時間あるんだと僻んでしまいます。 私は預けられる人もいないし、旦那の仕事も多忙だし、公園でも何時間も遊ばせて体力消耗させて…

生後3ヶ月の完母です。深夜1時間ちょっとで覚醒してツライです😭 ここ3日、深夜2時に起きて寝かしつけに1時間かかって3時、4時半くらいにもう唸って起き始めます。 細切れ睡眠になったのですが睡眠後退は4ヶ月のイメージで…ドーナツ枕を使い始めたばかりなのですが合わないので…

1歳3ヶ月の娘の睡眠について！ いつも8時半〜9時半の間には寝てるのですが 11時頃急に目を覚まし遊び回ります。今も遊んでます。 寝室に連れていくとギャン泣き！もうなにをしても寝ないので自然と眠くなるのをまってます。 いつも3時、4時くらいには寝ます、、、 同じような方い…

下の子は生まれた時からよく寝る子で 新生児の時から6時間とか寝てくれてたのに… ここ1ヶ月くらいはピッタリ3時間おき😢 授乳しても途中で寝ちゃうから お腹いっぱいになってないんですかね？😭 この時期は睡眠後退の時期だったりしますか？

ゼンリー詳しい人おねがいします！ 睡眠中なのに起きたら通知もできなくてこの状態なんなんでしょうか？ 普通睡眠マークだと通知できるのですが。

子どものおやつでなるべく無添加なもの。 もしくは高タンパク低カロリーなおやつ でおすすめのものありませんか？ 最近、子どもが少しまるまるしてきた気がして、、お菓子の食べすぎかと心配しておりました。 また、家系的に少し低身長なのも気になり、整形外科の先生が書いて…

産後旦那から一方的に距離を置かれており、このままではよくないと歩み寄ろうと行動したのですが上手く行きませんでした。 食事について 俺が食べたいものを食べるからメシは作らなくていい と言われており産後は各々自分で作ったものを食べるというスタイルでした。食べる時間…

産後うつ、不眠から始まり パニック、統合失調 睡眠薬の健忘、せん妄 なんでこんなに悪くなるの😢 何もできない 何も分からない もう人生終わってる 終わりにしたい

もうすぐ2歳児の早起き(早朝覚醒？)が直らない。対策何かありますか？ 朝5時から5時半くらいに起床。(日によっては4時台に泣いて起きるけど5時台まで粘る) 保育園の日はだいたい12時から14時くらいまでお昼寝。 朝が早いせいか、夜は日によっては19時半頃、大抵は20時から20時…

便秘について悩んでます。 2週間でていません。 さすがにつらいです。 水分食事睡眠は気をつけています。 年に何回もあるのですが、 全く出る気配なく。 あと、寝る前に運動しています。 しゃがめないくらい辛いです。 しゃがむと出てきそうです。 汚くてごめんなさい。 でも…

今日、息子がお昼寝せず遊び続けてたので 夜ご飯早めにとってたらウトウト、、 もうそのまま寝てしまえとさっさと歯磨きして 17:30就寝しました このパターンで起きることあんまりないんですが、 今日は起きたー😂😂！ 30分の睡眠でしたが、ここから長いのかな😂

3人目を妊活中です。 排卵予定日は8日で生理予定日は24日です。 排卵は検査薬使っていますのでほぼ特定です。タイミングは6日にとりました。 今日睡眠不足でもないのにめちゃくちゃ眠いです(子どもと一緒に寝たので9時間はねてます笑) 妊娠超初期の症状かなー？ 去年の12月に稽留…

生後8ヶ月の子の1日のスケジュールです🙂 6時半　起床 7時前後　離乳食＋ミルク 7時半〜9時　遊び 9時過ぎ〜11時過ぎ　朝寝 11時半　ミルク 12時〜13時　遊び 13時半　お風呂 14時〜16時 昼寝 16時過ぎ　離乳食＋ミルク 16時半〜17時半頃まで　散歩（晴れてたら） 17時半〜20時ま…

新生児のいる方、 細切れ睡眠かと思いますが、、、 どれくらい寝られていますか？ 上の子がいると昼間寝られなかったり、 自分のシャワーとかの時間はどうやって確保してますか？😊 うちは、上の子が保育園に行ってくれていますが、 昼間は抱っこちゃんの下の子で、あまり寝ら…

皆さん母の日は何をあげましたか?? 義母に明日会うので今から買いに行きます！ ファッション関係の仕事をしているので 服やアクセサリーはNG、 年齢は50代半ば、見た目は４０代見えるほど若いです。 今まで上げたのは 花束やヨーグルトメーカー、スキンケアグッズに 睡眠枕など…

下ネタですが、1人目は5ヶ月で再開しましたが 2人目は睡眠不足や子供が気になり、 まだ再開してません😂 みなさん2人目は遅かったですか？🤣

1時間ほど前、初めて胃カメラ(経口内視鏡)検査受けました。😵💦 検査中のことについて。 胃カメラ受けたことある方で、点滴麻酔の鎮静剤(睡眠状態になる麻酔)使用しなかった方にお聞きします！ 検査中にオエッ！となる嘔吐反射や、内視鏡が口に入ってる検査時間の長さ、痛み、など…

旦那に求めすぎなのか？？ 旦那に求めすぎって言われた、 俺は他の人のとこの旦那より色々やってる方だって言われた 何を？？？🥱何をしてんの？？？睡眠？？？

産後、うつ病が再発し、眠れなくなりました 毎晩薬を飲んでから寝ています 薬やめたいです 昨夜寝られそうな気がして飲まずに寝たのですが 眠りが浅い 寝た気がしない 朝から頭が痛い と、かなり不調です 睡眠導入剤やめられた方いますか？やめたいです

今日は謎なくらい睡魔が……… 明け方4時半すぎから息子の腹痛で 母、娘も一旦起きる…。 うんち出てすっきりしたのかそれから息子は 何も無く遊んでご飯して元気に幼稚園へ🚎〃 それから少しだけ娘と朝寝をしたけど まだまだ母だけ体力がぁ…………😭（笑） 目が閉じそう。（笑） 少しの…

5歳の年長の娘がいます。 寝る時だけ未だにオムツが外れません。 同じような方いますか？ 睡眠も起こさなければ平気で9時以降まで寝てます。 今日は三女が熱で保育園お休みなので起こさずにいたら10時近くまで寝てました。 長く寝てるのもあり結構な頻度でオムツからおしっこが…

内科で睡眠薬て処方してもらえますかね😔 不安感が強くなり夜ねれません。 ほんとは飲みたくないけど睡眠不足でしんどいです‥

帝王切開で出産して産後4日目です✨ 赤ちゃんが小さめな事もあり、一度に沢山飲めないため頻回授乳しています！ 産後2日目から助産師さんにも2日目にしてはおっぱい出てるね！って言われ直母も結構出来てました！その時から少し胸が張り出しました✨ しかし本日4日目にして未だに…

夜全然寝れなくなったー!！ 不安感やらが凄くて頭がフル回転してる気がする 心療内科は来週だし、どうしたらねれます？ 内科行って睡眠薬もらおうか、精神的にきてて体重も４キロ減ってしまいました😅 どうしたらいいのーー

イヤイヤ期の睡眠について相談です。 2歳5ヶ月です。 最近寝るのを嫌がります。本当は20時くらいに寝かせたいのですが、最近は21時過ぎてしまう日ばか。です。 フルタイムで仕事をしていて、保育園のお迎え後なんだかんだで寝室へ行くのが20：30くらいになってしまいます。 イ…

1歳の息子が早起きすぎます …… 😢 毎日20時から21時に就寝 、1時~2時に１回起きて ミルクタイム 、そして５時起きです 。 日頃 、ミルクを飲みながら寝落ちするので朝方も 同じように寝かしつけようとするのですが効果なく リビングに行きたい 遊びたい とジラします 。 3歳の娘…

夜間授乳後の睡眠について。 生後3ヶ月の娘は、夜泣いて起きても 授乳したらセルフですんなり寝てくれたのですが ここ最近は授乳後ゆらゆらしないと寝なくなりました。 母乳量が足りてないのでしょうか？ 魔の3ヶ月なのでそういった時期なのでしょうか？ みなさんの経験を教え…