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ままり
ココロ・悩み

産後、うつ病が再発し、眠れなくなりました毎晩薬を飲んでから寝ていま…

産後、うつ病が再発し、眠れなくなりました
毎晩薬を飲んでから寝ています
薬やめたいです

昨夜寝られそうな気がして飲まずに寝たのですが
眠りが浅い
寝た気がしない
朝から頭が痛い
と、かなり不調です

睡眠導入剤やめられた方いますか？やめたいです

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