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もうすぐ2歳児の早起き(早朝覚醒?)が直らない。対策何かありますか?朝5…
もうすぐ2歳児の早起き(早朝覚醒？)が直らない。対策何かありますか？
朝5時から5時半くらいに起床。(日によっては4時台に泣いて起きるけど5時台まで粘る)
保育園の日はだいたい12時から14時くらいまでお昼寝。
朝が早いせいか、夜は日によっては19時半頃、大抵は20時から20時半くらいに寝ます。
遮光カーテンやってますが、カーテンの上から少し明かり入っちゃってます。
11時間睡眠は2歳児にとって短い？長い？普通？
これやったら、朝長く寝てくれたよーってアイデアとか何かあったら教えてください！
- マリー
ままり
窓に遮光シート貼って完全遮光してます😊
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