「睡眠」に関する質問 (378ページ目)
生後3ヶ月、完母です。睡眠と夜間の授乳についてです。 日中は授乳間隔4時間~4時間半空きます。 機嫌よく遊んで、合間にお昼寝したりしています。 夜間は2時間半~3時間半程で起きてしまいます。 続けて3時間眠れていれば普通なんでしょうか?💦 夜通し寝たことないし寝ても4時…
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- 完母
- mari🐥11/4🎉BOYママ
- 3
男性不妊と診断され 運動率が9%です。 診断後から亜鉛やコエンザイムQ10のサプリを毎日飲んだり 睡眠も6時間から8時間程度に増やしています。 どのくらいの期間で運動率は上がりますか?🥹
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