「睡眠」に関する質問 (350ページ目)

1歳6ヶ月の夜の睡眠事情を教えて欲しいです。 何度も起きてしまって、寝不足が続き辛いです😣

よく寝不足だと痩せにくいみたいなのを 見かけるんですが基本寝不足だけど ちゃんと痩せたよー！ダイエットできたよー！ って方いらっしゃいますか？🫣 子育て&介護で全然睡眠取れてないんですが ダイエットしようと思っています😵‍💫

辛いです 最近夜中にチビが何回も起きて起きて…温度調整とかしてたり、隣で寝るようになるべく引っ付けたりしてますが中々改善されず、寝れないことにイライラ😭 元々産後～睡眠の質が良くならず細切れ睡眠が続いてました。 睡眠の質のサプリ飲んでみたり、まくらやら寝具も変え…

1歳くらいでお昼寝1回の子、ベビーカーではどのくらい寝ますか？ ショッピングモールなどに午前中から行ってお昼ご飯を食べて午後はベビーカーでそのまま寝ることになったときを想定しています！ 明るくて騒がしくてもぐっすり寝てる子多いですよね！ 家で寝るより短時間のお…

病院再受診のタイミングを悩んでいます。 1/15保育園登園。夜発熱 これ以降朝は解熱、昼以降発熱を繰り返しています。咳もたまに出ています。 発熱は最高で38度前半で、元気はあり、食事は取れているので、解熱剤は一度も使用していません。 睡眠は咳でたまに起きますが、そのま…

5歳児息子の育児が大変と感じてしまいます。 お風呂、食事、睡眠、身支度 全て嫌がります。 自分でしようとすることがほぼありません。 テーブルに置いてあるコップを「喉乾いたからもってきて！」と怒り出し、自分で動くことがないです。 この時間になったら◯◯しようね、など…

生後もうすぐ3ヶ月　子育て中、毎日眠くてボーッとしてしまいます。 午前中から買い物行く予定でしたが、いまやっと着替えたところです。 細切れ睡眠眠すぎます😭 同じようになかなか日中動けない方いませんか？

もうすぐ5ヶ月になる男の子です。 今までは3.4時間おきで夜中授乳してたのですが、 ここ3日間1.2時間で泣きます😵 これがいわゆる睡眠後退なのでしょうか？ 抱っこしておきつく時もあれば、それじゃダメな時は 少し🥧あげるんですが、ほんとはあげたくないのでいい解説方法あります…

不健康の相談…というかほぼ愚痴です😂なが〜いです。お暇な方や健康に悩ましい経験者に見ていただければと思います😂 年齢…20代半ば。子どもは6.5.2歳 診断を受けている疾患など…花粉とハウスダストのアレルギー、アレルギー性結膜炎、逆流性食道炎 生活習慣…不眠（長年の夜泣き対…

あ〜臨月になって余計に眠れない 妊娠中期の頃からかなり細切れ睡眠ではあったのですが、それでもトータルで睡眠はとれていました。 でも妊娠後期から臨月の今、本ｯｯ当に眠れません。 夜間3時間ほどしか寝ていません。。。 お昼頃に睡魔がやってくるけど息子が暴れん坊でお昼寝…

ただの備忘録✍🏻 1人目は何事もなく妊娠して、 いわゆる2人目不妊になり婦人科へ 仕事と両立できず半年で不妊治療はやめて、 ひとりっ子を覚悟して通院もやめた 回数を重ねるごとにPMSも生理痛も重くなり 痛み止めなしじゃ動けなくなる 別の婦人科に行ったら 「子宮内膜症と多…

子供が自閉スペクトラム傾向ありでした。 私自身が自閉症かもしれないなと思っています。 人との会話が苦手、人混み苦手、行列に並ぶのが苦手なので人気店には行きたくない、どんな会話していいのかわからない、目を見て話すのが苦手、睡眠の異常(眠すぎる、寝れない)、こだわり…

今の時期だと子どもは昼寝ありで、合計何時間睡眠くらいですか？ 就寝時間を修正中で、平均が知りたいです

急性扁桃炎について ただの喉風邪だと思って、前日熱もあったので発熱外来対応のある内科に行ったらトランサミンとカロナールを処方してもらいました。2日ほど経っても全く良くならず、 今度は耳鼻科に行ったら急性扁桃炎と言われました。 喉の激痛と頭痛耳痛、下痢があって、食…

昨日大好きなキスマイのライブ行ってましたー！ 楽しみすぎてライブの前日ほぼ寝れず、2時間寝たかくらい。。 同じようにライブ前とか旅行前寝ずに行く人いますか？睡眠薬使って無理に寝た方が良いですかね？

お世話になってます、朝寝昼寝夕寝の時間のウエイトに関して意見聞きたいです😣！ 度々睡眠に関して質問させてもらってます🥲 3ヶ月半(生後111日)の娘がいます。 上記質問に関してですが、ネット等で見ると昼過ぎのねんねが1番長いように表記してあると思いますが、うちの子は朝…

混合なんですが お腹空いておっぱい飲んでる間に寝落ちして　 ミルクは飲まず、、また2.３時間で起きてきて ずっと眠たそうなのが可哀想です💦 先にミルクあげて睡眠取らせた方がいいのかな？と思ったりします😂 完母の皆さんはこんな感じなのでしょうか？？

生後8ヶ月完母で育ててます。夜泣きがすごいです😭 生後3ヶ月くらいの時は5時間くらい夜通しで寝てくれてたのに、6ヶ月くらいからずっと3時間おき悪い時だと1時間、2時間おきです。 なんでこんなに起きちゃうんでしょう😭私も睡眠不足でしんどいし😭 エアコン23度に設定をして空気…

夜通し寝てくれるようになったのっていつ頃でしたか？？ 今日1ヶ月半ぶりに7時間通しで寝てくれたのですが、睡眠後退が落ち着いてきたってことでしょうか？ それとも昨日お昼あまり寝てなかったので疲れてって感じなのでしょうか？？

混合です。いくらミルク足すのが正しいかわからないので80足し、足りなさそうだったら足すスタイルです。 夜は60しか飲まず寝落ちすることがあり、満腹だと思いそのまま寝かせると３時間足らずで起きてきます。 睡眠欲が勝っただけなのでしょうか？ 親としては満腹でたくさん寝…

出産後の生活 現在40歳、1人目34週目です。 出産後は、車で40分ほどの距離に住む妹が家事などの手伝いに来てくれると張り切ってくれています。 妹には7歳の息子がおり、出産後はしばらく実家で過ごしていたのでとても助かった経験から 私の事を心配して、泊まり込みでも手伝って…

夜間授乳から3時間以内に起きた時は授乳せずに寝かせた方がいいんですかね🥹？ 夜間授乳が2回ほどありましたが、最近2時間で起きてしまうことが増えました。日中は3.4時間空くのでお腹空いて起きてるわけじゃ無いのかな💦？と思ってきていて、、 トントンして寝せようと試みますが…

頑張ってると思われない性格？見た目？ってしんどいな。 子供産まれてからずっとワンオペ、親も頼れず、旦那も頼れず、体調悪くてもほぼ1人で乗り越えてきた。 旦那の給料が全然足りない時は朝の5時まで働いて1時間睡眠で仕事してきた。 バイト掛け持ちもした。 外に出かける時は…

睡眠薬を服用している方はいらっしゃいますか？ 何の薬を飲んでいますか？ 効果はありますか？ 私は色んな睡眠薬を試してきた結果、今はマイスリーを服用しているのですが、寝付くまでに大体２時間かかり、寝た後も必ず１時間後に目が覚めます💦 そのあとは１時間強起きて過ご…

Applewatch series9、凄いな 手首の基礎体温も、口の中の基礎体温と同じ感じだし なんせ、妊娠前と妊娠わかってからの睡眠中の 心拍の上がり方が目に見えてわかる😳

ワンオペ時のご自身の体調不良の際、どうされてますか？ 先日、子どもが感染性胃腸炎になり、私にも移ってしまいました。子どもは微熱と食欲不振（ただし脱水が怖かったので受診ました）くらいだったのですが、私は睡眠不足などがたたったのか発熱してしまって。 現在は訳あり…

なんか、私の感情の起伏が激しすぎて。 今日は落ち気味。必死に落ちてない、って言い聞かせてみたけど、やっぱりなんか不安でダメっぽい。 どうしたらいいのかな…😭 産後の不安定さなのか、元々もってる弱さなのか。 睡眠不足でフラフラしてるのが悪いのかな😥平気なつもりなんだけ…

3ヶ月目前の子どもがいます。 ふだん一日14〜16時間睡眠なのですが、今日はすでに16時間近く寝ており、このままだと18時間寝てしまいそうです🥲昨日はなにをしても興奮しており11時間と普段より短めだったから、疲れて寝ているのかもしれませんが、、。 最後の授乳は18時前です。…