「睡眠」に関する質問 (299ページ目)

出産後の生活 現在40歳、1人目34週目です。 出産後は、車で40分ほどの距離に住む妹が家事などの手伝いに来てくれると張り切ってくれています。 妹には7歳の息子がおり、出産後はしばらく実家で過ごしていたのでとても助かった経験から 私の事を心配して、泊まり込みでも手伝って…

夜間授乳から3時間以内に起きた時は授乳せずに寝かせた方がいいんですかね🥹？ 夜間授乳が2回ほどありましたが、最近2時間で起きてしまうことが増えました。日中は3.4時間空くのでお腹空いて起きてるわけじゃ無いのかな💦？と思ってきていて、、 トントンして寝せようと試みますが…

頑張ってると思われない性格？見た目？ってしんどいな。 子供産まれてからずっとワンオペ、親も頼れず、旦那も頼れず、体調悪くてもほぼ1人で乗り越えてきた。 旦那の給料が全然足りない時は朝の5時まで働いて1時間睡眠で仕事してきた。 バイト掛け持ちもした。 外に出かける時は…

睡眠薬を服用している方はいらっしゃいますか？ 何の薬を飲んでいますか？ 効果はありますか？ 私は色んな睡眠薬を試してきた結果、今はマイスリーを服用しているのですが、寝付くまでに大体２時間かかり、寝た後も必ず１時間後に目が覚めます💦 そのあとは１時間強起きて過ご…

Applewatch series9、凄いな 手首の基礎体温も、口の中の基礎体温と同じ感じだし なんせ、妊娠前と妊娠わかってからの睡眠中の 心拍の上がり方が目に見えてわかる😳

ワンオペ時のご自身の体調不良の際、どうされてますか？ 先日、子どもが感染性胃腸炎になり、私にも移ってしまいました。子どもは微熱と食欲不振（ただし脱水が怖かったので受診ました）くらいだったのですが、私は睡眠不足などがたたったのか発熱してしまって。 現在は訳あり…

なんか、私の感情の起伏が激しすぎて。 今日は落ち気味。必死に落ちてない、って言い聞かせてみたけど、やっぱりなんか不安でダメっぽい。 どうしたらいいのかな…😭 産後の不安定さなのか、元々もってる弱さなのか。 睡眠不足でフラフラしてるのが悪いのかな😥平気なつもりなんだけ…

3ヶ月目前の子どもがいます。 ふだん一日14〜16時間睡眠なのですが、今日はすでに16時間近く寝ており、このままだと18時間寝てしまいそうです🥲昨日はなにをしても興奮しており11時間と普段より短めだったから、疲れて寝ているのかもしれませんが、、。 最後の授乳は18時前です。…

アデノイド肥大切除手術後の再発について。 長男が3歳のときにアデノイド切除と鼓膜チューブ留置手術しました。 最近、またいびきが凄くて、アデノイドが少し大きくなっているのが判明しました。 医師からそこまで大きくないから手術しなくてもと言われていますが、睡眠時の呼吸…

生後3週目（あと数日で4週目になります）の新生児ですが1日どれくらい飲みますか？ 直母はまだ練習中なため、搾乳＋ミルクの混合で育てています。アプリでどれくらい飲んだか記録していますが、ここ数日で哺乳量が日に日に増えています。吐き戻しなどはありませんがこれくらいの…

睡眠サイクルの関係か昼寝30分で起きてきます💦 上手くその後も寝てくれる方法ありますか？？

生後7ヶ月です。 17日の朝から嘔吐が数回あり受診したところ感染性胃腸炎でした。軽症のようで発熱などもなく嘔吐もその日のうちに治まり、それから今日まで数回下痢が続いてる程度で離乳食も優しいものを少しだけ与えてますがよく食べます。 下痢も今日は少なくなりました。 …

現在産後4ヶ月ですが産後以降短時間の睡眠で満足できるようになったと感じます。（3時間とか）産前は寝ても寝ても寝足りなくて、14時間とかをぶっ通しで寝てたりしました。これはホルモンの影響によるものなのでしょうか？体自体は3時間睡眠で満足しますが、以前はかなり寝ていた…

旦那さんが起立性調節障害や頭痛、目眩を患っている方いらっしゃいますか？ 私の旦那が患っていまして…😵‍💫💦 色々フォロー？していましたがちょっと疲れました😔 最近起床時にフラフラする事が多く、今日もそう言っていたので「睡眠薬飲んでる？」(寝つけない、中途覚醒などがある…

お風呂後の水分補給とお風呂のタイミングについて教えてください。 生後2ヶ月半の娘がいます。完ミです。 お風呂の後、次のミルクの時間までだいぶ時間が空いてしまう場合、水分補給としてミルクを少し飲ませているのですが、どのくらい飲ませたらいいのかといつも悩んでいます。…

混合で育てている、生後1週間の赤ちゃんの授乳についてなのですが、熟睡すると何をしても起きません…😓 どこを触ってもくすぐってもオムツを替えるも起きない… お腹が減ってたり、眠りが浅いうちは咥えてくれるので、横抱きやラグビーボール抱き？で飲ませているのですが、起こし…

最近娘の泣き声や叫び声がヒートアップしてきて泣かれたり嫌とキーキー叫ばれるとすぐイライラするようになってしまいました。 そしてすぐ娘にうるさいとか泣いてるだけじゃ分からないとか怒鳴ってしまいます。 娘に怒鳴ったところで余計泣くだけなのに、、 そしてそれをいつも…

息子がもうすぐ２歳なんですが、夜中に起きる回数が最近やばいです😂 寝たと思っても10分くらいでムクッと起き上がって泣く、みたいなのが深夜から朝方にかけて頻発😂 いつかは寝るようになるのはわかってるんですが、さすがにきついー😑💔 生活リズムは毎日一緒ですが、睡眠のサイ…

自律神経失調症で精神科に通いながら仕事をしています。 薬がなければ睡眠ができないから通院は必須なのですが、 保育園希望するときに診断書を書いてもらうと加点されるのでしょうか？ また、今は小規模保育園に通っていて卒業と同時に保育園探さなきゃいけません。

乳首と乳輪の境目の激痛は ピュアレーンでなんとかなくなったけど 次は乳首の先端が痛すぎて😭 授乳が苦痛でしかない😭 睡眠不足だし家の事あんまりできないし 旦那も協力的だけど睡眠不足すぎて申し訳ないし… 考えれば考える程悪い方にいってしまう🥲

生後5ヶ月です。いつも寝て30分前後で朝寝昼寝夕寝問わず起きてしまいます。睡眠が浅くなると思う時だと…何か対策ありますかね😭

下がインフルになってから明らかに寝付きもミルク飲みも悪くなりました😵 解熱は1日でしたけどまだ鼻詰まりが治らず吸引してもダメです😮‍💨薬も飲んでます🌀 ミルクも安定して160~180とか飲むようになってやっと纏まって夜も10時間くらい寝始めたのにまた1からで 辛すぎます😂 ミル…

産後、家事なんてほぼしてないです！って方 ママリでは割と見掛けるんですが、 家事は誰がしてるんですか？🤔 ご飯はUberEATSや惣菜などがあるだろうけど あとの家事はお手伝いさんでも雇ってるんでしょうか？ 旦那さんや身内がしてくれたり…？ 我が家は、経済余裕が無いので、…

生後7ヶ月後半。あまりまとめて寝ない子で 積み重なった睡眠不足にさらに拍車をかけ ここ2週間ほど眠れていません… 寝かしつけを21時頃始めてから朝まで １時間おきに起きます…下痢続きで体調が 良くないのもありますが流石に眠れなさすぎて 心身ともに疲弊してます。 呑気にテレ…

子供部屋で子供だけ寝せてる家庭の方に質問です。 もし子供が夜泣きしたりしてもほっときますか？ それとも1回1回子供部屋に行って寝かしつけてからまた寝室に戻りますか？ うちはまだほっといたことが無いのですが、ほっといたら泣き疲れて自然と寝てくれるものなのでしょうか… …

最近、入眠時には大泣き、抱っこで寝て布団に下ろすと大泣き、細切れ睡眠で、私自身寝不足で倒れそうです……ヘトヘトです。髪も乾かす時間がなくしんどいです。夫は仕事が遅いためワンオペです。 ネントレはきつくてやめました。 でもどうしていいか、どうしたら息子が気持ちよ…

睡眠薬、内科でも処方してくれますか？

おしゃぶりってやっぱり睡眠浅くなりますかね？ 生後5ヶ月で寝る時おしゃぶりしてるんですが、昼はすぐ起きるし(15〜30分)夜中は何度も起きます💦 上の子がおしゃぶりやめたら夜起きなくなったんですが、たまたまだったのか、、 今の時期におしゃぶりやめた方いますか？やめ方教…

5ヶ月です。寝付きがかなり悪く睡眠にずっと悩まされ続けてます。 抱っこ→反る 添い寝→暴れる 抱っこ紐→覚醒 何しても寝ないし抱っこは反ってできるもんじゃないし、寝かせる方法がなく、最近は放置してギャン泣きさせて、自分で寝入るという方法に辿り着きました。 20分くらいギ…

生後3か月に入り明日100日を迎える子なのですが、 生まれた時から兎に角浅い睡眠の子で寝かしつけに苦労しました。 抱っこで寝ても体勢を変えるだけで起きてしまったり 添い乳で寝かしても離すと起きる、 腕に触れると目を覚ますなどなど。 モロー反射が多かったので新生児期はお…