旦那の寝つきの良さが羨ましいです。私は寝つきが悪く、夜中に何度も起きてしまいます。薬に頼らずに眠れるようになりたいのですが、努力してもなかなか寝られません。
旦那が羨ましいんです🥺
おやすみ〜と言ったらものの数秒で夢の中なんです。
イビキかいて寝出すんです。
君は眠りの天才か？というほど寝つきが良く早く……
私は寝つきが悪いので眠るまで2時間でも3時間でもかかり夜中も最低1回はトイレ関係なく起きてしまいます。
そして朝方に目が覚めてしまうと眠れなくて結局昼間めちゃくちゃ眠い……なんてことはほぼ毎日です。
ほんとに寝ないとやばい時は病院で処方されてる睡眠薬を飲むようにしてるのですが毎日飲むようなものでもないと思って毎日飲んではいません。
薬に頼らなくても眠れるようになりたい。
そう思って息子の寝かしつけと一緒に寝る努力をしたりスマホをそばに置かないでおいたりとしますが目を瞑っても寝れず、時間だけがすぎていき日付ギリギリです。
だから寝つきがいい旦那がほんとーーーに羨ましすぎていいなあと🤣🤣💦
- mii(2歳2ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
うちの旦那も寝つき良すぎるのでのび太って呼んでいます💤
寝付きいいの羨ましいですよね！
はじめてのママリ🔰
薬は使ってないけどそこ以外は全く同じです。
今日もめちゃくちゃ疲れてるけどまだ寝れず。
秒で寝れる旦那は何も考えてない無になってと言ってきますが何も考えないとか難しいしそんな早く寝れるの才能ですよね。
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mii
お返事ありがとうございます☺︎
同じなんですね😭😭
しんどいですよね……涙
わかります！疲れてるしさっきまでめっちゃ眠かったのに布団にはいるとあれ？寝れないってなるんです。
無になるって簡単じゃないんですよね😢
やっぱり一日の反省会しちゃいますし明日のこととかも考えなくてもいいこと考え始めて結局寝れないし……
私も旦那に目瞑ってたら寝れるよ〜って言われるんですけど、、、寝れないわ！ってなってます笑
そうなんです！ほんとに才能ですよね！！涙- 11月23日
はじめてのママリ🔰
うちの旦那かと思いました！(笑)
我が夫も秒でイビキかくからスゴいです😂
眠りの天才、睡眠留学など同じようなこと話してますよ🤣
私はPTSDっぽくなり眠れない上に寝ても悪夢にうなされ薬飲んでた期間あります。かれこれ、5種類くらい睡眠薬試しました。
ここ2、3年は薬いらなくなり、クリニックも卒業しました。
薬飲んででもきちんと睡眠を確保した方が調子がよくなりましたし、同じく、やめられなくならないか不安でしたがやめられましたよ😌
いい睡眠がとれますように😊
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mii
お返事ありがとうございます☺︎
そうなんですね😂
なんかどこの旦那さんも秒で寝れる才能があるのか？と思ってしまうぐらいみなさん同じでびっくりしてます🤣🤣
そんなたくさんお薬を頼めされたんですね；；；；
睡眠ってほんとに大事ですよね……寝てない時の一日はもうイライラが募る募るで。
辞められなくなるという気持ち、まさにそれです！
頼りすぎて依存してしまいそうな自分がいる(依存体質なので)だから毎日は飲まずにほんとに寝たい時だけと決めて飲むようにしてますが……涙
自分なりにいい睡眠がとれる対策していこうと思います💤- 11月24日
🧸
でも秒で寝れるのって実はいい睡眠じゃないみたいですよ！
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mii
お返事ありがとうございます☺︎
えええそうなんですか😳😳😳
初めて知りました…………- 11月24日
mii
お返事ありがとうございます☺︎
のび太😂😂
うちの旦那ものび太です😇
寝付きいいのほんとに羨ましいです；；；；
私ものび太になりたい！！涙
はじめてのママリ🔰
睡眠の質をあげたり寝つきが良くなるサプリなどもあるみたいですよ！
旦那は3種類くらい飲んでいますが必要ないだろって思っています笑
mii
サプリでもそんなものが出てるんですね💊
え！3種類も飲んでるんですか！！すでに睡眠の質がとてもいいのに😂😂