「睡眠」に関する質問 (301ページ目)

中途半端な時間に寝てしまった時どうしてますか？ 19時半-20時半お風呂 21-22時就寝 なかなか昼寝しないためそのまま起こしていて19時半頃ちょうどお風呂入れようとしてリビングで寝てしまいました😅 このまま寝かしたら夜の睡眠に響きそうだし…で悩んでます 少し寝てから起こす…

イライラが止まらないので愚痴らせてください。 今日勤8時30から13時30までと夜勤0時から4時までを掛け持ちしていて大体夜勤は行って休み行って休みで連休はあんまりないんですが今週は三連勤でした。 なので寝る時間があんまりなく 20時に後のことを旦那に任せてベッドに入って…

来週生後2ヶ月になる娘がいます。 生活リズムって、同じくらいのお子さんがいらっしゃる、いらっしゃったみなさんどんな感じですか？？ やっと、1時間台では授乳を求めなくなってきました。授乳間隔が2時間半前後のことが多くなってきて、少し心に余裕が出てきました。ただ夜はい…

吐き出させてください😭😭 生後2週間目、夜がまとまった睡眠が取れずとても辛いです。赤ちゃんも生きるために泣いているしわかってはいるのですが、もともと睡眠がとても大事な私にとって夜細切れになってしまうのがとても辛いです😢😢 こんなん言ってても仕方ないのですが、、、

普段19時半ごろ子供と一緒にお布団につき そのままねて日付跨ぐ前に起きて携帯いじって 寝たりって感じなのですが周りのままさんよりか 全然睡眠取れてる方だと思いますが日中 あー眠いなーとぼーっとしたりすることがよくあります。 あとは誰とも話したくないくらい眠気に襲わ…

先週子供が胃腸炎で水木金と幼稚園を休み 月曜日から登園、 昨日の昼から私が嘔吐、 夕方から発熱、下痢で 完全に胃腸炎になりました🥲 なんとかお迎えに行き 今日は朝には微熱37.8 気持ち悪いけど嘔吐無し、下痢のみ でしたが、昨日の疲れもあり睡眠も取れなくて 送り迎えがしん…

眠れない日が続いています。 離婚することになり、今後の不安からなのかうまく眠れなくなってしまいました。 こどもは夜泣きすることもなく、しっかり眠れるようになったのに私が眠れなくなってしまいました🥲 眠れなかった次の日は眠りにつけるのですが、途中で覚醒してしまいそ…

4歳の娘が「耳が痛い」と言われました。今風邪をひいていて咳はしています。睡眠が浅く唸ったりゴロゴロを繰り返しています。どんな対処したらいいでしょうか？朝に痛み治っていたら病院行かなくても大丈夫なんでしょうか？、

生後３ヶ月の睡眠について ２ヶ月頃から朝まで寝るようになったのですが、夜9〜10時頃から大体授乳しながら寝ます。置いて数十分すると泣いて起きます。かならず数回泣いて起きます。泣いて起きたらそのまま寝ないかみますが、ダメそうなので抱っこして寝かせてたり、授乳しなが…

愚痴です。 毎日したい旦那。 睡眠を優先したい私。 絶賛旦那不機嫌中。 毎日やりたいと言う旦那ですが 上の子の時から3年半毎日夜泣き対応 している私は毎日はやりたくないし 何より寝れるときに寝たいと思ってます やらないとすぐ機嫌が悪くなる旦那なので なるべく毎日我…

5歳男の子と2歳女の子がおり、正社員時短勤務（9:00〜15:00）&1週間のうち2〜3日はテレワークで働いています。 会社の制度上はテレワークも可能ですが、業務上出社が必要な場面があることや、通勤前提で登録され定期券代を支給されていることもあり、基本的には毎日出社するべき…

うつ病で、子供一人を育ててます。 最近睡眠薬が聞かず病院で薬を追加してもらいました。それから睡魔に襲われて、子供より先に寝ることが増えました。 妹に子供より先に寝るって、何かあってからじゃ遅いんよしかも睡眠薬飲んで気づかずになにかあったらどうするの？ 返す言葉が…

精神科に詳しい方教えて下さい。母親が10年以上鬱で睡眠薬、抗うつ剤、抗不安薬などたくさんの薬を服用しています。その他にも糖尿の薬、高血圧の薬、、 母親は少しの鼻水や風邪でもすぐ病院に行き薬を貰いにいきます。 薬手帳をみたらこんなに？！と言うほど処方されてます。 58…

【発達不安】 ストレスやばくて吐き出させてください。生後8ヶ月になる娘のことです。 この月齢で下記のような状態は相当何か発達に問題がありそうでしょうか。 日々できることに目を向けてあげたいのに できないことにしか目が向けられないです。 自分が生理前ということもあっ…

【発達不安】 ストレスやばくて吐き出させてください。生後8ヶ月になる娘のことです。 この月齢で下記のような状態は相当何か発達に問題がありそうでしょうか。 日々できることに目を向けてあげたいのに できないことにしか目が向けられないです。 自分が生理前ということもあっ…

最悪です。消えたいです。 息子の前で大暴れしてしまいました。 約３年育児頑張ってきて、息子は自閉症かもといわれてます。 育てづらく、睡眠この3年間毎日4時間寝れればいいような生活をしていました。 ここ数週間2時ごろに起きてそのあとずっと朝まで起きてるという事があり…

【発達不安】 ストレスやばくて吐き出させてください。生後8ヶ月になる娘のことです。 この月齢で下記のような状態は相当何か発達に問題がありそうでしょうか。 日々できることに目を向けてあげたいのに できないことにしか目が向けられないです。 自分が生理前ということもあ…

不快に思われる方もいると思うので閲覧注意でお願いします。旦那のAVが捨てても捨てても出てきます。 合計すると多分10000枚は超えているだろう量です。 スマホでも見ていますが。。。 正直最初は、なんでこんなに他の女性を見るのか、自分に魅力がないからなのかと悩んでいまし…

5歳と2歳の姉妹と毎日3人で寝ているのですが、2歳の子が夜中に覚醒し、腕枕をせがんできます。 なんとか寝かしつけても、また明け方覚醒してピタッとくっついてきます。 長女を出産してから5年ずっと寝不足です😭 土日は夫と交代してもらいますが、2歳の子はどんなに言い聞かせて…

夜の睡眠について🌙*ﾟ もうすぐ4ヶ月の息子が寝返りを習得！ とても嬉しいのですが、まだ寝返りがえりは出来なくて 夜間も寝ながらうつ伏せになってしまいます。 その度に仰向けにするのですが、直ぐにうつ伏せに、、 スヤスヤしてるのでそのままでもいいのかなとか思いますが、…

睡眠について教えてください。 息子が最近2時から6時ぐらいまで起きます。 夜中です。 昼寝なしで早めに寝かせたら、寝かせたで2時間後に起きてそこから朝まで寝なかったり、、、 昔から寝るのがへたで、寝かしつけに２.3時間なんて普通でした。 でもまだ朝まで寝てくれてたの…

扁桃腺とアデノイド肥大について 5歳息子が、耳鼻科で扁桃腺とアデノイドが大きめと言われました。 それによって鼻風邪を引きやすく長引きやすいとも。 大きな風邪をひいている時はたまに無呼吸睡眠の時があるのですが、通常はすやすや寝ています。 ただ、現在5歳、1月生まれで…

旦那が風俗に行ってる証拠あり、他にも浮気を疑ったら逆ギレされました。助けてください。（長文になります） 2人目を妊娠中の臨月の妊婦です。 旦那が会社の飲み会があると言い、その飲み会に向かってる最中に会社の後輩（女新卒3年目）に送る予定だったラインを私に間違えて送…

痰がらみの咳、鼻水が良くなりません。 5/11.18と小児科を受診してレボセチリジン、カルボシステインを処方されて飲んでいます。 咳は16日あたりから出始めましたが、今現在ひどくなっています。昨日の夜中は嗚咽するくらいまで咳き込んでいました。常に咳をしてる訳ではないので…

妊娠21週初マタです！ 夜睡眠不足、寝れないし、夢をずっと見て寝た気がしない。 水を一日に沢山飲んでも 便秘で腹痛に襲われるのでしんどいです😭 妊娠前から便秘だったのですが、さらに悪化してます💦 同じ状況の方対処方どうしていますか？🥺

夜間の睡眠を7時間ぐらいしかとらない赤ちゃん。 夜通し寝るにしても21時寝かすと4時ぐらいに起きます。 0時ごろ寝かすとその分遅くなります。 21時までには寝かす方がいいとみたこともありますがさすがに4時頃起こされるとこっちが眠たいです、、、 0時頃寝かすのでも問題ないで…

朝まで寝られますように 朝まで寝られますように 朝まで寝られますように 起きたら６時でありますように 起きたら６時でありますように 起きたら６時でありますように って言って寝て起きたら６時だった😂 言霊？神様仏様にお願いしたから？ 耳鼻科の薬のおかげ？ 何回か起きた気…

長く寝ない 生まれてから一度も朝まで寝たことありません 今は、お昼寝も夜も、抱っこして寝かしてベッドに置くと、すぐに泣いておきます。 長くても1時間くらいで泣いて、 また抱っこして置いての繰り返しです。 お昼寝の1時間ですら6回くらい起きるので 昼寝もできないし睡…

10ヶ月　赤ちゃん　睡眠 初めての育児で、生活サイクルもうまくできません… 睡眠のことなのですが、赤ちゃんが浅睡です。 ひどい時は23時、1時、2時、4時、5時以降起きる　で、ほぼ毎回ミルクをあげたら寝てくれるのですが、 こんなものですか！？ この生活続けてたら、体内サ…

保育の仕事をしています。自分が上手く動けないことが悩みです。そのせいもあって過緊張状態が続き、睡眠がうまく取れません。気にしすぎというところもありますが、不安感が強いです。不安感からか寝つきも悪くイヤフォンで動画を流していると寝れて途中起きて止めて眠れなくな…