「睡眠」に関する質問 (320ページ目)

産後生理は再開しましたが不規則です 基礎体温測りたくても赤ちゃん起きるので十分な睡眠とれず信憑性に欠ける 排卵日チェッカー使うにもいつ使うか見当つかない、割高 ほかに方法ありませんか？ おりものの変化もよくわからないです 今の子不妊治療で授かったので早めに行動起こ…

自分が、風邪をひきにくくする方法ってありますか？ あるあるですが、子供がいない時は風邪は無縁なくらいひかなかったんですが産まれてから子育てしてるともれなくもらうようになりました😓 風邪うつりにくくする方法ありますか？ 隔離できない&ワンオペなので接触しないとか…

誤飲はしてないんですが 下の子が上の子のお薬を床にぶちまけてました... 9日分しか残っておらず毎日飲むもので睡眠に関しての薬なのんですか 病院に受診するにしても予約制で車で1時間のとこなのでどうすればいいのかわからず 調べてもイマイチぴんときません😭

産後ずっと頭にモヤがかかったような、ぼーっとした状態なのですが、鉄分不足や寝不足が原因ですかね？？😵😵 昼寝は気が立って全然できず…内科に相談して睡眠薬でももらった方がいいのかなとか考えてます💦 同じ状況になった方、何か対策されましたか？💦

生後8〜9ヶ月のお子さんをお持ちの方で、20〜21時頃に寝てるよって方、１日のスケジュール(食事と睡眠)を教えて欲しいです！ 我が子は19:00〜19:30に寝ちゃうのですが、最近6時前に起きることが増えたので少し寝る時間を遅らせようかと思っているのですが、18:00頃には離乳食食…

身体も心も疲れきってるのか 身の回りの事ができなくなってきました 社員寮からの引越しも予定通りできず迷惑かけてしまってます。 妊娠後期に入ってから感情コントロールもできなくなってきて毎日睡眠も食事もしっかりとれません。 それと3日前から扁桃炎で熱も上がったり下がっ…

何回か相談してますが解決しないので 教えてください🙏 2人目の産後からワンオペ大変すぎたのか 夜、中途覚醒するようになり2年半朝までぐっすり 寝たことありません😴最近は妊娠したからか 1度寝たらすぐ起きてそこから寝れなくて辛いです。 今度受診のとき相談しようとは思いま…

うつ、パニックで去年の今頃3ヶ月ほど休職し、そのご復帰しました。 薬も飲み体調が不安定になることもありますが、仕事は楽しく働けていました。 ですがこの時期になると不安定になりがちで、薬を飲んでいても不安定なことがあります。 昨晩息苦しさ、震え、冷や汗をかいてしま…

睡眠後退について下の♡で教えて下さい🙏✨ 完母か混合か完ミかも教えてください🥰

本日の睡眠4時間半で、もう起きるか二度寝して1時間後に起きるか迷います、、、

ワンオペです。 下の子5ヶ月、上の子6歳。 夜中何度も下の子が起きるので上の子が起きてしまいます。 毎日毎日3〜5時に起きて寝れません。 上の子が寝たら別の部屋に移動して下の子と寝てます。 そうすると下の子が起きて泣いたりすると上の子が起きて、私がいる部屋にきます。 …

いびきがうるさい旦那。。。 家は2ーLDK。。。 リビングと和室は繋がってて、ソファーは固くてわかれて寝たくても寝られない。。。 毎日イヤホンしてノイズキャンセリング音源流して寝て、旦那が上向いたらいびきかくから横向けにさせたりしてるけどすぐ上に戻る。。。 さっき我…

2歳差の自宅保育について 上の子2歳、下の子生後1ヶ月です。里帰りから帰ってきて2週間ほどです。 上の子は平日保育園に行ってくれるので、日中に家事をして下の子にあわせて睡眠を取れてなんとか生活できています。 上の子が帰ってきてからは危ないことをしないか目を離せず、…

知識がないので教えてください。 婦人科で子宮がん検診とクラミジアの検査をしました。 結果はどちらも陰性でしたが、腟内の細菌が多いと言われました。 その際「おりものの色はどう」と先生に聞かれ、初めて黄色〜黄緑っぽい色が通常じゃないことを知りました💦 もうずーっと毎日…

妊娠中期からの体調不良、精神不調が辛くてたまりません。 私は数年前から不安障害持ちで、心療内科に2年以上通っています。 ここ1年くらいは身体の調子がよく、仕事も順調で、ジムにも通って体力もかなりついてきていたため、この度子供を授かることができました。 14週頃か…

批判的なコメント控えてもらえたらと思います… 幼稚園の遠足があり、それも登山並のずっと坂道。道のりはよく知ってる道ですが大人でもかなりキツイです。子供はもちろん初めての遠足です。最近も特に体調は悪くはないのですが主人が結婚してから初めての長期出張で子供も私も初…

産後2ヶ月で混合から完ミに移行したので、ダイエットを始めようと思ったのですが、産後って食欲やばくないですか？😂 元々は食べる方ではなかったのに、母乳をあげてたからよくお腹空くのかなって思ってたけど 夜中はミルクで起きるし、昼間も寝てくれないから睡眠不足だし、ほと…

新生児の睡眠について 現在生後３週間のママです。息子が日中も夜も眠る時間が短くなり、抱っこをしないと泣いて眠らなくなりました。 このまま抱っこ癖がついてしまったらどうしようと不安になっています。同じような方いらっしゃいますか？

タイミング法で不妊治療中なのですが、仲良しが結構苦痛になってきてます😫(私だけでしょうか？) 前回病院へ行った時は排卵予定日が今日だったので、今日に向けてたくさんしまくりました…！ (10/9、10と11〜16 毎日です😣💦) ただ、今日病院へ行くとまだまだ排卵しそうにないねぇ…

病院受診は前提で経験のある方教えてください。 10週5日です。 昨夜、我慢ができず主人と挿入無しの夫婦時間を 取ってしまいました。 とても久しぶりだったので深くオーガズムを感じました。 胸を責められた時に子宮が少し痛む感じはありました。 明け方、喘息の咳が出て咳でも腹…

幼稚園に関して、私のミスが多くて本当に落ち込みます… 今月だけでも ○遠足の日に水筒を持たせるのを忘れる。バス通園でして、バスを見送った直後に気付いたものの、私も仕事のため、園まで持っていく時間もなく…その場で園に電話してお茶を用意してもらうことになった。 ○その…

生後半年の息子の昼間の睡眠、多すぎでしょうか？笑 朝7時起床 ９時半頃から11時ごろまで寝る 14時頃から16時ごろまで寝る 18時半から19時過ぎまで寝る 20時〜朝まで寝る 機嫌が悪くなったら即スワドルを着せて、ベビーベッドへという感じです。 あまりにも寝ている時は起こし…

産後のホルモンのせい、ストレス、睡眠不足で抜け毛するって書いてあったけど、抜け毛のせいで余計にストレスたまるんだけど… 抜ける度にイライライライライライラ。 掃除してもしても髪の毛落ちてる～はーストレス

昨日何故か眠れなくて4時間睡眠でした。 今死ぬほど眠いけど、2歳の子供も一緒なので眠れず。 夕方からは上の子の習い事の送り迎えもあるしどうやって乗り切ろうかと悩みます😭💦 みなさん睡眠不足で何もやる気出ない時どうやって乗り切ってますか？

離乳食の後のミルク、授乳全然飲まない🤷‍♀️🤷‍♀️🤷‍♀️ 二回食です。 朝7時過ぎと夕方17時ごろに離乳食あげてますが、食べた後のミルク、授乳全然飲みません。 食べた量は40gから60gとばらつきあります 普段から眠い時に暗くなった寝室でしか飲まなくて、授乳寝落ちのプロ赤ちゃん…

妊娠6週目。 横になったままくしゃみをするとお腹が痛いです🥲 赤ちゃんに影響ないかとか色々怖いですけど 大丈夫ですかね？？ あと、頻尿がすごくて、睡眠中2回ぐらいトイレに行きます😂普通ですか？

ゴミ出しルールについて 私の居住エリアでは9時前頃に生ゴミの回収があるのですが、子どもが生まれてからなかなか当日の朝に出すのが難しく…🥲 というのも夫が夜勤で深夜3時頃帰宅するので 起床するのが早くて8時、大体は10時頃になります。 子どもが生まれる前は私が当日の朝に…

最近疲労感や睡眠不足がなことがおおく体が重いのですが、同じような方サプリメントや薬など服用されてますか？