下の子が夜中に何度も起きて、上の子も起きてしまうワンオペ育児で毎日寝不足とストレスが続いています。旦那は夜から仕事で家にいません。このような状況に対処する方法を知りたいです。
ワンオペです。
下の子5ヶ月、上の子6歳。
夜中何度も下の子が起きるので上の子が起きてしまいます。
毎日毎日3〜5時に起きて寝れません。
上の子が寝たら別の部屋に移動して下の子と寝てます。
そうすると下の子が起きて泣いたりすると上の子が起きて、私がいる部屋にきます。
1人だから寂しいからと泣きながら。これが3〜5時に起きてこられほぼ毎日です。
下の子がやっと寝たと思ったのに上の子が起きてきたり
上の子が寝たと思ったら下の子が泣いて起きる。
本当に毎日毎日毎日毎日寝不足でストレスです。
毎日2時間も寝れてません、、産後ずーっと2時間睡眠です。
ちなみに旦那は夜から仕事なのでいません。
こーゆー家庭いますか、、？
どう対策したらいいのか、、
毎日寝不足すぎてストレスすぎておかしくなりそうです
いっその事倒れたい
- もっちゃん🌻(生後6ヶ月, 6歳)
コメント
みゆあ🐰💜
お疲れ様です😭
下の子は、支援センターとか行ったりしてますか？
結構体力消耗してもらって、
昼寝を少し短くして、夜がっつり寝るサイクルにしたりはどうでしょうか？💦
はじめてのママリ🔰
きついですね😭
生後半年からファミサポ使えるので、使ってみるのはどうでしょうか？
うちも寝ないタイプの子だったので、毎日２時間睡眠で💦上の子を幼稚園に送るタイミングで下の子ファミサポに預けて、上の子のお迎えまで寝たりしましたよ🥹
本当いつか倒れると思うので、どうにかして休めるといいですね😭
うちがそうでしたが、日中いくらやれる工夫しても寝ない子は寝ないです！やっと寝かしつけても敏感にすぐ起きて、覚醒して、寝かしつけても、また泣いて、これはある程度年齢が上がるまで続くのは避けられないと思います😭😭
-
もっちゃん🌻
本当にきついです！！！
寝ない子はいますよね、、
下の子はそのタイプなのかなと思ってます、、
でも最近下の子が21時〜3時頃まで寝てくれることが増えてきたんです。
なのに、、そこから上の子が泣いて起きてくるので寝れなくて、、家族4人3時頃に起きてる状態です😔
毎日毎日毎日本当にストレスです。
ファミサポ、少し調べてみたいと思います😭- 10月18日
-
はじめてのママリ🔰
下の子が寝た瞬間に上の子起きるのめっちゃ分かります😭がっかりしますよね💦上のお子さんも赤ちゃんきて色んな変化を敏感に感じとってる時期ですよね😭
うちは上の子が結構敏感な性格で寝る時もままにそばにいて欲しいので、下の子が新生児の時から家族全員同じ部屋で寝てます😭
旦那さんに夜早く寝てもらって、3時からは旦那さんに上の子見てもらうとかできないですかね😭
しんどいのすごく分かるので心配です😭- 10月18日
-
もっちゃん🌻
今までずっとママと一緒だったので、急に一緒じゃなくなって不安になってるんだとは思います...😔
新生児から同じ部屋で上の子起きないんですか😳💦？
うちは下が少しでも音を出すとすぐに起きちゃいます...
あ、旦那は3時過ぎに起きて3時半くらいには仕事に行ってしまうんです...
21時〜3時半頃まではパパと上の子が別の部屋で寝ていて、3時半頃〜7時頃まで1人で寝る感じなんですが、そこでどうしても目が覚めてしまってママがいないから寂しいと泣かれるんです...😔- 10月18日
-
はじめてのママリ🔰
不安ですよね😭上の子も起きちゃうこと多かったけれど、半年くらいしたら慣れたのか朝まで寝れる日もでてきました！
旦那さん、3時半に出てくんですね😭😭そのあと目冷めちゃうんですね💦覚醒しないで何とかまた寝て欲しいですよね🥲🥲- 10月18日
ぽぽ
最初から上の子は一人で寝かせるようにしても良いと思います。嫌だったら大きいぬいぐるみやお人形さんをいっしょに選んで買うとか。
-
もっちゃん🌻
全部してるんですが、結局泣いて寝れなくて上の子も寝不足になってて、、
1人では寝れないと本人も言ってて😔自分と同じくらいのぬいぐるみも何個も買ったんですが効果ないみたいで😔
結局は1人が嫌、ママがいてほしい、だそうです...😔
別の部屋で起きた時も私に聞こえるように大きな声で泣いてそれを朝までされます...そしたら下の子が起きちゃうので結局私のところにきてもらいますが、そしたら今度下の子が寝れないので結局違う部屋に行ったり戻ったりをしてます...
本当に毎日毎日毎日ストレスで、寝不足でおかしくなりそうです。
今日も3時に泣いて起きてきました、、まだ下の子寝れてないんですが、今日は朝から遠足で弁当も作らないといけないのに寝不足なので本当にしんどいです...- 10月18日
-
ぽぽ
自宅保育でしたら日中の睡眠で補うしかないかもですね。短時間でも一緒に昼寝できれば良いのですがまだ細切れですよね。上の子が一人寝に理解してくれると良いのですが。週一回でも旦那さんが代わってくれれば睡眠負債も和らぐと思いますが。
- 10月18日
もっちゃん🌻
支援センターにはいってないですが毎日お出かけはしてます！
昼寝もそんなに寝るタイプじゃないのでそこまでしてないんですよね、、夕方も寝ないようにぐずってても起きててもらうこともあったり、限界きたら15分だけ寝かせることもあります、、
寝ない子、なのかな、、と思ってます😔
今日も上の子、3時に泣いて起きてきてます、、