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ママリ
ココロ・悩み

家事に育児に…疲れてイライラして子供にあたって、自分にまたイライラし…

家事に育児に…疲れてイライラして子供にあたって、自分にまたイライラして…
疲れない屈強な体になりたいのですが何したらいいのでしょうか！？
何も考えたくなくて寝てばかりで睡眠は取れてます😣
自己嫌悪で押し潰されそうです。

コメント

はじめてのママリ🔰

ストレッチと運動です。筋肉つくとイライラしなくなります。
テレビでyoutube見られるようにして家でヨガとか筋トレしたら良いです。

  • ママリ

    ママリ

    コメントありがとうございます！YouTubeいいですね☺️探してみます！ありがとうございました😊

    • 11月26日

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