「睡眠」に関する質問 (846ページ目)

疲れたなー ダイエットのためのたけまりさん運動 疲れた、、 でももっと見た目変えたいし、 睡眠取れてないのがダメなんだな

生後7ヶ月の男児です。 夕寝をなかなかしないです。活動限界時間や、眠そうな仕草をした時に抱っこしたり添い乳したりして寝かせようとしますが、寝ません…。ぐずったり機嫌が悪くなる事なくずり這いやつかまり立ちを必死にして楽しんでます笑 睡眠の生活リズムは、5時起床→7-8時…

育児、家事、仕事、資格勉強でほとんど睡眠できないし湯船に浸かることもできません 疲れがたまってます😭 温泉行きたいけどコロナだし…。 疲れをとる方法ありませんか? みなさんが学生だったころのお話でもかまわないので、いろいろ教えていただきたいです。 モンスターは具合が…

とにかく眠たい… 同じママさんいますか？ 頭が冴えなくてぼーっとして 何もできない感じ。。 小学生いるから思うように寝られないし 夜も授乳で、細切れ睡眠。 眠いですよね？

明日ワクチン接種予定なのですが、前日にしておいた方がいいこと何かありますか？ お酒を飲まない、睡眠をたっぷりとる、他に何かあればコメントください😣✨

吐き出させてください。 長いです。 ＊＊＊ 第一子を出産して、退院3日目です。 夫に育休を取ってもらいましたが、もうすでにしんどいです… 産後のホルモンバランス崩壊のせいか、めっちゃくちゃ小さい事が気になり、疲れ、睡眠不足でイライライライラします。 まず退院の日、…

7ヶ月の男の子がいます。 ここ2ヶ月夜泣きが酷く21時から5時の間で 12回は夜泣きしてます。 大丈夫なのかなと不安と私自身不眠症になってしまい 市販の睡眠導入剤を飲んでも大丈夫なのでしょうか？ 導入剤を飲んでも泣かれればもちろん起きれます。 ですが、夜間は母乳なんですよ…

生後2ヶ月の睡眠についてです💦朝方になると毎日30分おきなどすごく小刻みに起きてしまいます😱経験ある方おられますか？ 21時からは3時間、そのあとも2〜3時間続けて寝ますが、その後がずっと1時間や30分、酷いと10分などで起きてしまいます。そのせいで朝はものすごくグズグズで…

2歳の子供がいる妊婦です☺️ 皆さん免疫を高めるために生活で意識していることありますか？？子どもや妊婦でもできるものだと嬉しいです💕 納豆(唯一食べられず😂😂)と睡眠しっかりとる以外でお願いします😂

寝る時間が遅いことと、寝つくのに時間がかかることに悩んでいます。 生後1ヶ月半の子ですが新生児の頃から夜間は3時間前後の睡眠、日中は全然寝ない子です。 夜のように抱っこなどで寝かしつけても5分〜30分で起きてしまいます。 昼寝が足りていないと夜なかなか寝ないと読んだ…

5歳の息子は夜もオムツです。 (毎晩睡眠中におしっこしてます) ですがオムツをすると陰部が痛むらしくオムツNGになりました💦 少しでもおもらしを減らせる工夫？ってありますか？😅 寝る前のトイレ、寝る1時間前から水分は取ってません。 一昨日は夜中に1度トイレに行き、朝までお…

なんで新生児は夜〜朝に泣くんですかね（笑） 先週まで夜泣かなくてすごい〜と思ったら 魔の3週目ですかね。 今週毎日2時間睡眠。流石に疲れてきました。 この夜寝ないやついつくらいまで続きますっけ？ 上の子の時とは違って下の子が昼に寝ても 自分が寝れるわけじゃないしその…

皆さんのお子さんも夜泣きってありましたか？ どのくらい続きましたか？ 今生後8ヶ月の娘が よく寝てくれる子だったのに夜泣きをするようになりました。 1日のルーティンが悪いのかな？ とか 暑いかな？寒いかな？ミルク足りないかな？ 喉乾いたかな？オムツかな？ とか色々…

我が家の0歳・3歳の息子達💕 夜は寝付くまでは割りと長いですが 寝てしまえば朝まで起きません！ なので息子達が寝てからは自分の時間です💕 とはいっても寝ている息子達の真ん中で 横になりながらスマホや動画を見てリラックス～～ そろそろ寝ようかな🤔とスマホを閉じて 0歳８…

うるさーい！寝れなーい！ 隣の一軒家民泊で若者が20人くらい歌って騒いで、煩いー！！！ 毎晩毎晩居酒屋代わり。 緊急事態宣言なんて意味ない。 明日もコロナ対応、こんなやつらが病院来ることにイライラ。なんで睡眠妨害するやつらと同じ行動してる人間を助けんとあかんねん…

産後2日目まともに眠れません… 出産当日からすると今日で2泊3日目ですが、全く睡眠が取れてません… 流石に今日は昼間眠たくて30分を2回くらいの昼寝をしましたが、夜はまとまった睡眠が取れず昨日も2時間しか寝てません 寝ようと目を瞑ってみるものの、全くダメです 同じよう…

全て捨てて1人で逃亡したい、とふと思うことがあるのは私だけですかね🥺 上の子が大変すぎて😂 上の子可愛くない症候群再発しそうです。 パパ大好きな上の子、ママ大好きな下の子。 もう口に出してはいけないような感情がぐるぐるしてます。 とりあえず生まれ変わるのなら子供は…

妊娠出産。女性だけが出来ることなので仕方ないですが、精神面身体面の負担多すぎませんか？お腹で1人の人間育てて頑張ってる分、旦那が性欲我慢するのなんて当たり前！って考えおかしいですか😭？ 今2人目妊娠中でそういう気分に全くなれません。 1人目のときは妊娠中は手でした…

現在産後40日です。 体調がいまだに戻らず困っています。 妊娠中、重症悪阻になり5ヶ月まで寝たきり、マイナス8kg。 安定期は若干落ち着いたものの、ひどい倦怠感や頭痛、吐き気も続き、結局妊娠中ずっと休職していました。 散歩もできず一日中ほとんど横になって過ごし体力も筋…

3人目妊娠中(里帰り中です) 上の子が今年3歳、下の子が1歳です。 お腹にいる子と年子になります。 上の子の時もそうだったと言えばそうだったかもしれませんが…。 母が仕事を中抜けして、お昼過ぎ(子供達がちょうどお昼寝をしている最中)にわんちゃん3匹のお散歩へ帰ってきます…

5ヶ月。男の子混合育児です。 最近ミルクの時間、量が定まらず、作ったミルクが飲んでもらえず無駄になることが増えました。 もうそろそろ離乳食も始まるから、授乳間隔も作って生活リズムつけていきたいのですが困りものです。 機嫌がいいならまだしも、グズるのでミルクかな？…

今月末2歳になる息子の発達について気になる事があります。 年相応なのか、イヤイヤ期なのか、赤ちゃん返りなのか、育てにくいと思ってしまう事もしばしば。 長文になりますが、率直な意見をお願いします。 （市の発達外来にも今度相談に行く予定です） ●睡眠について ・夜泣き…

寝るときに、自律神経を整える音楽や睡眠薬BGMを流している(私自身の為)のですが、隣で寝ている子供に悪影響ありますか? また、見つめていると眠くなる動画を子供に見せた事があるんですがこちらは悪影響ありますか?

貧血気味の方、朝はどのような症状がありますか？ また、薬を飲んだり、食生活で鉄分を意識するなどどのような対策をされていますか？ 今まで朝は比較的強い方でしたが、ここ数ヶ月ほど、しっかり睡眠を取っても、体が重だるく、毎朝なかなか起きることができません。 直近の健…

ネントレを個人的に指導してくれる方知りませんか？😭または、こちらのママリでネントレや睡眠について詳しい方いらっしゃいますか？ あと数日で生後2ヶ月の息子ですが、夜寝るまでに2時間近くかかったり、夜中1時間おきに起きます…朝方は30分で起きます。 日中も全然寝なくて、…

うつ病の診断有りで、死亡保険には入れますか？ 出産してからずっと不眠症で最近睡眠外来に通っています。 また1歳半頃から育児ノイローゼ気味で、保健師さんと相談して一時保育を利用するこになり、そのための抑うつの診断書を心療内科でもらいました(診断書もらえるように大袈…

この数日、寝ている時にうつ伏せになるようになり、昼寝や夜寝つく時もうつ伏せになり泣いて寝付かず。寝てからも2時間おきくらいに泣いて、見に行くとうつ伏せになって泣いてます💦 仰向けにしてもすぐにうつ伏せになり唸り始めまた寝つけず…。 今まで朝までぐっすり寝てたのに、…

マイスリー、デパス飲んで寝てるんですが、浅い睡眠ばっかりで 毎日のように金縛りにあって寝れません😭😭 薬変えてもらうべきですかね？🥲 どの眠剤試しても浅い睡眠ばっかりで😭

もう眠たい 上の子が保育園行ってるのに体力余っててなかなか寝ないから、それにつられて下の子も寝るのが遅い 下の子が何時から寝初めても、寝る前にミルクを足してお腹いっぱいにしても、夜中2時半頃と朝5時半頃に決まって起きてくる。 1ヶ月のときのほうがもう少しまとまって…