「睡眠」に関する質問 (84ページ目)

新生児育児、夜間授乳などされてるみなさんは夜何時間寝れてますか？？ 何時間睡眠取れたら1日過ごせますか？？ わたしはもともとロングスリーパーなので8時間は絶対寝てましたが、そんなんは無理なので今は夜間4時間寝れればいい方です。ひどいと30分から1時間で泣くのでほぼ寝…

もうすぐ出産予定の者です。 みなさんに聞きたいのですが、これは皆さんなら許せますか？ 私の主人が、出産後、弟泊まっても良いか？と聞いてきました。 私は即答でありえない、非常識と答えました。 血の繋がった両親や兄弟ならまだ許せます。 でも、何年も会っていない血の繋が…

【夜中のミルクと睡眠について】 いま生後6ヶ月になります。 夜19〜20時ごろ就寝→夜中1〜2時ごろミルク→朝方4〜5時ごろミルクで、6時過ぎには完全起床します。 他の方たちのスケジュールを見てると 朝8時ごろまで寝る子が多い気がしてすごく羨ましいです😭 なにか意識しているこ…

おはようございます。旦那のことを思いやって 仕事以外に育児など極力なにもさせなくて 育児、家事に必死になってる結果病気になったかもです。 些細なことで不安や恐怖にかられたり、 家の隅々まで安全対策や地震対策をして それでも物足りなく感じたり 知らない人に襲われるの…

35w初マタです。 妊娠後期になってから夜が寝苦しくて早く出てきて欲しいです😭 もちろん産まれてからも大変なのはわかるんですが、お腹が重くて横向きで寝ようにも向いた方にお腹が引っ張られる感じがして苦しくなります😓 妊娠前は仰向けで寝てたのですが、お腹が大きくなったの…

6歳娘２１時就寝　６時半起き 1歳娘２０時就寝　　４時半起き 旦那２１時半帰宅　　６時起き そんなこんなで私毎日4時間睡眠。 イライラする。 気分悪い。 小さい子おきるのはないですか？

看病って疲れますね… 先週の日曜日に上の子が40度超えの発熱、翌日手足口病と診断されました。 月火と保育園お休みして2人自宅保育して、水曜日にやっと保育園行ったと思ったら今度は下の子が40度…もちろん手足口病でした😭 下の子は夜中に1回授乳してたのが、この発熱で変な睡眠…

生後2ヶ月。お昼ってこんなに寝ないのでしょうか。ぴよログの画像貼ってます。 最近急に夜まとまって寝る日があり、お昼は短い睡眠、もしくは、抱っこしたら少し寝る(置くと起きる)というサイクルになっています。 普段の授乳総量は680ml〜780mlの間で、回数は１日5か6回です。 …

2歳児で寝かしつけ時間が短い方、どんな工夫をされてますか？ 助けてください涙 もうすぐ2歳になる娘が、最近睡眠ボイコットで寝かしつけに1時間半くらいかかります。 その間遊んだり、絶叫しながら泣いたりしてます。 特に、最近は寝かしつける時に電気を消すことを怖がり、…

1歳半くらいのお子さんは お昼寝何時間くらいしてますか？？ 夜の寝かしつけにすごく時間がかかるので お昼寝を無くしてもいいのか迷います🥲🥲 夜は上手くいって21時就寝の5~6時起きです。 これだけだと睡眠足りないですよね？ お昼寝は2回のトータル1時間半です。

昨日(今日)3時間睡眠で、子どもたちと出かける予定があって昼寝も出来ず💦眠いよりダルかったけど、何とか乗り切ったー！！！ 今日は子どもたち寝たら最低限の片付けだけして早く寝るぞー🥱🥱🥱

ワンオペでしんどい。 朝から晩まで。 夫はいるけど、子どもが起きてる時間にいることはまず無い。 帰ってきても、風呂入って寝るだけ。 生活が回らなくてしんどい。 睡眠も取れなくてしんどい。 はぁ。無理。

隣室でのzoom会議の声がうるさいと思ったら、今度は隣で、乾燥肌をカサカサカサカサ搔く音がうるさい夫。 睡眠妨害め！

なぜみなさん完母を勧めるのでしょうか？？ 基本母乳ですが、1日に1〜2回ほどミルクをあげるようにしています。 1日通して私の睡眠が足りない時の夜に旦那が代わりにミルクをあげてくれたり、旦那が沐浴してくれてるので沐浴後ミルクをあげている間に私がお風呂に入ったりしてい…

現在29週目で、赤ちゃんが1080ｇしかありません。 2週間前の検診では970ｇくらいだねと言われていたので、全然大きくなっていません。 この時期の平均は1200ｇくらいらしく、もう少しで平均のグラフを下回ってしまいます。 ここ最近眠気が酷く、朝起きてもご飯を食べるよりも睡眠…

最近よく思うことがあって、SNSとかで同じぐらいの月齢のお子さんと旅行に行ってる方をちらほら見るのですが、、 知らない場所で、大人のペースでも気にせず眠くなったらどこでも寝てくれてご機嫌でいられる👶にびっくりです！ 実際には見えないところで親御さんが努力されてるこ…

睡眠環境のアドバイスください😢‼️ マットレス+すのこを敷いて息子と一緒に寝ているのですが、 真っ暗にしているというのもあってか、夜中息子が寝ている時にちょっと一人で起きてうつ伏せになってもぞもぞしたり、寝返りを打ったりするときに、壁に頭をゴンゴンぶつけてしまいま…

赤ちゃんの睡眠環境について 赤ちゃんと同じ寝床にするのはいつ頃が良いのでしょうか？ 現在2ヶ月です。ベビーベットはなく、もともと夫婦で寝ていたシングルマットレス✖️2の、片側のマットレスの上にベビー布団を敷いて寝かせています。 赤ちゃん側は柵になっていて、今の月齢…

タイムスケジュールについて教えてください 6時30分 起床 7時 ミルク200~240 9時 朝寝 11時 離乳食BF80ｇ+ミルク160~200 15時 昼寝 17時 離乳食BF80g+ミルク160~200 19時 お風呂 21時半 ミルク220 22時半 就寝 寝過ごしたりでミルクの時間が遅れたりしますが💦 3回食にしようか…

旦那が毎晩お風呂が長くて、同じような方いらっしゃいませんか？ うちの旦那はどんなに残業で遅く帰ってきてもゆっくり入浴しないと気が済まない人で、 毎晩1時間半ほど入浴しています。 だいたい平日は22〜23時に帰ってきて、そこから長風呂なので寝るのは2時くらいです。 朝は7…

夫へのモヤモヤが怒りに変わりつつあります。 4歳の娘と2歳の息子がいるアラフォー夫婦です。 うちの夫は仕事がハード朝の5時半に家を出て夜9.10時頃に帰宅します。なので家事はゼロですが、育児はそれなりにやってくれます。子供をお風呂に入れる、絵本を読む、夫と子供だけで…

【職場復帰について】 ※自分が甘いことは重々承知しております。メンタルが弱っているため、批判は避けていただけますと嬉しいです…。 もうすぐ5ヶ月(修正4ヶ月)になる男の子を育てています。初めての育児中です。 育休取得前は、自宅から1時間半ほどかかる場所でフルタイムで働…

おはようございます！生後5ヶ月の娘を育てています！ 最近の娘の睡眠について相談したいです。 旦那は仕事が忙しく帰宅時間が早くて19:00〜遅くて22:00〜 という感じで、ほとんどワンオペです！！ 私は20:30には寝かしつけをしたいと考えていて 18:30~19:30にはお風呂を済ませて…

【早起き対策】 あと1週間程で3ヶ月になる娘ですが、 ここ1週間くらい6:00過ぎに起きてきます。 また、それに加えて1回の睡眠が3-4時間です。 早起きする前は7:30-8:00起床、1回の睡眠は4-6時間でした。 寝室の環境は変えていません。 就寝は20:00頃です。 前から、朝目覚めると…

生後10ヶ月です。 必ず朝4時に起きます。夜泣きはしません。 夜寝かせるのが早すぎるのかと思い、 19時だったのを20時にしましたが 効果がありません。 一晩中エアコンもつけていますし、 遮光カーテンで光漏れもしていないのですが 原因は何なのでしょうか？ この子の生活リズム…

次女、22時半に寝たのに5時に起きたんですけど早すぎませんか。 夏になってからそういうことが多々あって正直ブチ切れそうです、、、、 夜は全然寝ないくせに、本当勘弁してくれよ💢 園では2時間昼寝してきます 休みの日はもう昼寝なしで12時間近くちゃんと寝るので… 1時間とか…

生理中で夜不安になり、寝れず朝方 4〜5時に寝て8時に起きて（3〜４時間睡眠） お昼11〜15時（４時間）寝てるのですが やはりトータル7〜８時間寝てても 睡眠の質は悪いですよね😢 寝れないの辛いなぁ…ぐっすり寝たいや…

夜寝れない時、携帯触るの良くないってよく言われますが私は携帯触ってて寝落ちが1番スムーズに睡眠出来ます。 携帯触らず目を瞑ってるだけだと、子どもの頃や過去の嫌な思い出やその時の気持ち、まだ起こってもない最悪な事態(地震や不審者が入ってきたら…など)を考えてしまって…

自閉症のお子さんいるママさんいらっしゃいませんか？ 子供は、当たり前のように大切で可愛くてたまりません。 でもふと、やってらんないなとか虚しくなる瞬間ありませんか？ 今週1で1時間マンツーマンの療育と朝からの親子療育の2種類通っています。 毎日毎日ご飯、オムツ、お…

最近ふとした時に消えたくなります。 以前は夜5~6時間は続けて寝ていた娘ですが、最近は2~3時間おきに起きるため疲れてきました。 夜間対応はほぼ私です。旦那は睡眠不足だと仕事場の往復の車運転で事故りそうなのであまり頼れません。 唯一の息抜きのドラッグストアや100均な…