「睡眠」に関する質問 (597ページ目)

自分が嫌になります… 先月娘を出産。上の子は一歳9ヶ月です。 平日はワンオペなのでとにかく上の子にいつもキレてしまいます。 授乳中など手を離せない時にあれこれキッチンのものを出されたり、力加減がわかってないので下の子が泣いてるときにバンバン叩いていたり…（本人は…

最近マタニティヨガにすっかりハマってしまい 毎朝仕事へ行く前と、毎晩寝る前にするのが習慣に🧘🏼‍♀️✨ でも本当に妊娠してお腹が出ている 妊婦のインストラクターさんが出してる動画って ほとんど見かけないので正直そんなことできない！ って体勢も多々あり… ヨガ🧘🏼‍♀️始めてか…

完全流産をして3日目になります。 気持ちは落ち着かないま日常を生活 しておりま😣なかなか気持ちの浮き沈みが 激しくなにかあれば自分を責めたりして またメンタルが立ち直れない状態てます💦 みなさん流産後どのようにして 前向きに感が郎と気持ちになれましたか？💦 睡眠もなか…

わかる方教えてください。 6ヶ月になった息子を育ててます。 パパの仕事がトラック運転手で日をまたぐ前に出たり夜中1時頃出たり朝方5時頃でたりと、日によって様々です。そのため夕方にはもう寝たり10時頃寝たりとリズムがバラバラのお仕事をしています。 なので運転手というの…

育児しながら家事　両立ができません 現在生後1ヶ月の娘がいます　第一子です 料理は当然、家事ができません 置くと泣くからという理由以外にも、体力的にも精神的にも疲労がすごく何もやる気が起きません 退院後からほぼ毎日コンビニ弁当か宅配です　 皆さんこんな細切れ睡眠で…

睡眠について🌛 夢をよく覚えてるタイプで 起きてつかれます。 最近、内容が濃い夢を見て 濃過ぎて夜中に起きるほど😥 ほんとにそれがストレスなります。 元々、夢を見やすい体質だとは思うので 快眠とは程遠い、、、😭😭 睡眠外来とか行って薬を飲むのは避けたいです、 薬局に売って…

眠り浅い方だけど今日睡眠の質よかったな。ホルモンバランスのせいか仕事中いつも眠くなるから今日眠くならないといいな…

妊娠後期に入ってから夜になると何故か目が冴えて昼夜逆転してます😭 朝、パパと上の子が出て行ったあとに気絶したようにパタっと寝てしまい、夕方目が覚めますが体がめちゃくちゃだるいです。 しんどいけどパパが帰ってくるまでは上の子のご飯とかお風呂があるのでどうにか動い…

誰にも言えない悩みです… 旦那がおねしょします。 頻度は多いと月1程度です。 年齢は34歳で、原因は恐らくお酒です。 もう嫌気がさしてしまいました。 ここ一年で10回ほどしています。 旦那は夢遊病気味でトイレに起きて、 違う部屋のクローゼットを開けたり、 気づいたらソファ…

茨城県の東京医科大学茨城医療センター（阿見医大）にて里帰り出産を考えています。 現在12週の初産婦です。 コロナ禍で出産された方に質問です。 ①立ち会い出産は両親学級を受けていればとネットで見たのですが、実際コロナ禍では立ち会い出産はできないですか？（情報不足です…

生後9ヶ月のネントレについて… 今ベビーベッドで2時間ほど泣いています。 環境は涼しい部屋で、空気清浄機の音が鳴っていて(ホワイトノイズ代わりに)ベビーベッドと私のベッドが有ります。 生後4ヶ月程までは授乳での寝落ちが主だったのですが(ネントレ的には良くないことは承…

最近睡眠不足 2人相手は本当に疲れる そしてねれない。しんどい。 みなさんこの年齢の子おもちの人は どれくらいねられてますか？

生後5ヶ月の娘がいます。 今日から離乳食も始まり、そろそろ本格的にネントレを開始しようと思っているのですが 以前から何度も変えようと試みても娘の中でのルーティーンが変えられません、、 おっぱいを飲みながらでないと絶対寝ないし寝ても30分で必ず起きます。 すぐ寝てく…

８ヶ月の一人息子を育児してる今年30歳の主婦です。 22歳から新卒で働いて鬱病と摂食障害になって 2年ほどは働けたのですがどこの会社へ入っても 夜眠れなくなったり、研修中にビデオ見てる時も 緊張しすぎてなのか身体が痺れて倒れる事も今までありました。義両親は私の病気の…

咳だけの症状の場合、保育園は休ませますか？ 今日の朝から咳が出ていて結構多めです。 睡眠はとれています。 家に咳止めの薬が残っているのでそれを夜から投薬しています。 咳が出ている時は基本耳鼻科に行っていますが、 明日は行きつけの耳鼻科が休みなので どうしようかな…

生後4か月です。最近夜中に覚醒してなかなか寝ません🫠今までだったら夜中起きてもおっぱい飲んでそのまま寝落ちしてくれていたのですが最近は寝落ちせず、抱っこするがそれでも寝ず2時間ほど夜中に起きています😩そのまま放っておくと段々眠くなるのか泣いて抱っこして結局寝るっ…

赤ちゃんの睡眠についてです！ お出かけした日は別ですが、一日中家にいる日、日中は決まって起きてから2時間で寝るのですが、夕方以降になると急に活動時間が長くなります。 2時間で眠くなるからお風呂の時間は〜とか考えているのに狂わされます😂 こんなもんでしょうか？笑

絶賛吐きつわりで常に気持ち悪く1時間に数回はいています。 話を聞いて欲しいです 娘もつわりが始まってから夜寝てくれず1時間おきに起きてしまうので、睡眠も取れず辛いです。 朝〜寝かしつけまでワンオペです。 お風呂もオエオエ言いながらしてます。 抱っこも辛いです 旦…

転職を考えています。 現在シフト制で働いており、まもなく小1の壁が立ちはだかります。両実家は近くありません。 カレンダー通りで時間も規則正しい勤務か、在宅でできる仕事を考えております。何か良いものがあったら教えていただきたいです。皆さんはどんな仕事されてますか…

娘のADHDを疑っています。 会話のキャッチボールがほとんどできない 私の話にほとんど耳を傾けれない 指示を聞かない、指示が通らない 入眠に時間が2時間近くかかり睡眠も浅いなどです。 反面、几帳面なところと人の世話が好きなところがあります。 1番気になるのは2番の会話…

2歳の息子が一週間咳、鼻水、熱が上がったり下がったりで治りません。保育園ではヒトメタが流行っているみたいで小児科に検査をお願いしたところ検査キットの在庫がないみたいで検査出来ずでした。多分ヒトメタなのかなと思い特効薬がない事も承知なのですが、ここまで熱が続くと…

育児中でも無理なく継続できるダイエット方法ないですか😭 息子が産まれて５ヶ月。。 11キロ増えた体重が落ちません😭 母乳育児じゃないので尚更だとは思うのですが、あと残り9キロ。最近は鏡を見ると鬱になりそうで辛くなってきました。 食べないようにしようと思えば思うほどお…

産後のダイエットみなさんどうされてますか？ つわりがかなり長く、妊娠前と比べて+5kgだったため産後は比較的すぐに妊娠前の体重に戻りました。 むしろ産後すぐは睡眠不足で産後うつになり、食欲もなくなってしまったため妊娠前より減ってしまうくらいでした。 ただ子どもが落…

楽してというか得して子育てできるのいいなあと思ってしまいます。 こんな考え良くないのわかっていますがどうしても考えてしまいます。どうしたらいい方向に考えられるでしょうか。 10ヶ月の娘、未だに1～2時間事に起きます。 それなのに知人の産まれたばかりの子は夜中ぶっ通…

生後0ヶ月の男の子を育てています。 生後10日目頃から布団の上で寝かせると激しく唸り、体をそり返すなど、もがくような仕草をみせるようになりました。 暫くもがくとまた静かになって眠りますが、またすぐにもがき始めます。 もがきながらも特に起きる気配はなく、夜であれば3時…

1歳の息子の睡眠に関して 7時起床 9時〜11時の間で1時間睡眠 14時〜16時の間で1時間睡眠 20時半就寝 午前寝がないと午後寝が長くその逆パターンもあります。 ゆくゆく午前寝がなくなって13時〜2時間ほど寝るスケジュールになるのでしょうか？ 4月入園予定の保育園スケジュール…

一晩、起きずに寝ることができません🥲 私が、です。 娘もずっと夜泣き？があり、1歳ごろからは、2時間おきに起きる生活だったため、細切れ睡眠がクセになってしまいました。 娘は1ヶ月前に断乳をし、夜中一度軽く目を覚ましてすぐ寝るか、明け方起きるか、って感じでよく寝るよ…

朝から弱音すみません。 嫌な人はスルーしてください。 8月26日に出産しありがたいことに今のところよく寝てくれる子で夜中授乳で起こされることが1回ぐらいしかないので睡眠には影響しないのですが、授乳モードなのか赤ちゃんが起きなくても2、3時間おきに目が覚めたりします。…

生後6ヶ月です。 いつもは夜7時間寝てミルク飲んで2度寝して3時間寝て起きる、といったルーティンでしたが今日は3時間置きにギャン泣きで起きてきてミルクを飲めばすんなり寝ますがこれは夜泣きにはいるでしょうか？それとも睡眠後退でしょうか… ギャン泣きで起きてくることが今…