「睡眠」に関する質問 (541ページ目)

アップルウォッチはガーミンのような ボディーバッテリーの機能はありますか？ ガーミンボディバッテリーは、自分の体調管理にフォーカスしており 睡眠の質や日中のストレス、運動量など、心拍数の変化から色々なデーターを利用し数値化している感じです。 　↑ このように数値…

娘が明け方4時から1時間以上寝てません💦 絶対睡眠不足だと思うのですが同じような👶さんいらっしゃいますか😢？ 授乳やミルクをあげるとご機嫌にはなりますが数分後構ってでグズリます😢夜が怖いです😢

育休中で収入減ってるのからと 自分のお昼ご飯は、白米＋納豆とか卵とかで我慢。 産後うつ気味で食欲もなくなり、 過去一番痩せている。 それに比べてどんどん太っていく旦那。 過去一番の体重らしい。 私と正反対なんだが？ なぜかと思ったら、 ほぼ毎日レッドブルと職場で…

旦那が最近、仕事が忙しくて4〜5時間睡眠が続いてるから寝たいー と言っていました。 私的には、え？普通じゃん！と思ってしまい、「結構寝てるじゃん」と言ったらキレられたのですが、 私が間違えてますかね？ しかも、仕事終わってゲームしてるから寝る時間が遅くなる事もあり…

友達が自ら亡くなって10年経つけど、今でも辛くて毎日頭にあって、そばにいてくれてないかな？と泣く時もあります。 霊視とか占いとか探しちゃったり。 毎年お線香あげに友達宅にも行くけど、気持ちは晴れない。 睡眠導入剤や漢方薬は飲んでるけど、安定剤も貰いに行こうかなと思…

２歳10ヶ月の男の子で、入眠はスムーズなんですが 夜中の中途覚醒（起きてベッドを飛び跳ねるほど元気に目が覚める）に悩まされています。 少し調べたところ、睡眠にはメラトニンが関係している？のでメラトベルという投薬が良いと見ました。 メラトベルの効果や、そもそも睡眠に…

我慢するべきなのは分かっているのですが、、 まだ確定診断はされてないですがおそらく躁鬱（心療内科に2年前に言ってましたが辞めてしまい最近また通い始めたところです） 不眠で眠れないので睡眠薬デエビゴを処方してもらったのですがアルコールをやめられず結局睡眠薬を飲まず…

生後８ヶ月の娘の睡眠について質問です。 朝7時〜7時30分起床 そこから離乳食と母乳を飲んで、遊ぶのですが、 次眠くなるのが大体10時頃か、遅いと11時半とかまで起きています。 あくびをしたり目を擦り出したら、寝かしつけるのですが、長いと4.5時間は起きている日が多いです。…

寝かしつけに2時間… もうイライラする！ 2才4ヵ月の息子ですがなかなか寝ません😥 下の子が産まれから二人同時に寝かしつけができないので上の子は夫と寝室、私と下の子はリビングで寝ています。 今日は夫が疲れてしんどそうだったので、ぐっすり寝てる下の子を任せて私が上の子…

ここ最近疲れが全然取れず倦怠感だけが毎日あります。下の子が夜中夜中朝方何度か起きるので睡眠不足というのは確実です。気休めで栄養ドリンク飲んだりしてるけど疲れは溜まる一方です、、。なにか疲労回復とかありますかね？

1歳半くらいのお子さんどーやって毎日寝かしつけてますか？眠いのに寝たくないみたいで最近はもうずっと号泣しながらの睡眠で胸が締め付けられます。 泣かせずに寝かせようとすると平気で12時すぎまで起きています。 どーしたらいいですか泣 夫婦共に疲労困憊です🥲

生後2ヶ月半。 夜ミルクを飲んだあと寝室の布団で眠らせていますが、 起こさない限り寝てることが多いです。 赤ちゃんにもそれぞれ個性があるので よく寝る子なのかな？と思いますが、 生後2ヶ月でここまで寝るものなのかと 少し心配しています。 21時頃寝かせ、ミルクに2度ほど…

耳鼻科で睡眠導入剤ってもらえますか？ 鼻が詰まって耳鼻科に行きたいのですが、産院でもしもでもらったのがなくなるので同時に睡眠薬が欲しいです💦 赤ちゃんいるので耳鼻科、内科とはしごするのも今の体力から難しいです😭

カレー嫌いな子供っているんですか😩？ うち長女がカレーやハンバーグが苦手です😩 土日楽したくて金曜日に大鍋でカレー作ったのに全然食べない。半分は残すから昼の食べ残しを夜出したらやっぱり食べない😩 昔は食べたのに💧 本当勘弁です。 食事面と睡眠面に難ありだと一気に育児…

優しい勇気が出る言葉をください！！🥹笑 先日住宅ローンを契約しました。 夫は転職したばかりで難しかったので私が単独で組みました。 契約する前までは何とも思わなかったですが、契約後、気持ちがドーンと沈み、食欲、十分な睡眠がとれなくなりました。 あーあ、借金を背負っ…

【子供の睡眠中の足のピクピクについて】 ご質問です。9ヶ月の息子の睡眠中、今まで全く気がつかなかったのですが、足をよく見てみると指が動いたり、触ってじっと待ってみるとピクっと動いています。 大体1分間に3回〜4回くらいですが、お昼寝や夜の睡眠中も動いているので、…

寝不足の原因が旦那のいびき疑惑 生後６ヶ月の息子はまだ朝まで寝たことがなく、4~5時間まとまって寝たあとは1~3時間後とに起きてしまいます。月齢的に仕方ないと思ってましたが、私自身最近やけに寝れないと思ってました。 昨日は旦那が用事で１人で実家に帰っていたので、私…

シングルマザーで頼れる人がいない方にお聞きしたいです。 資格や、仕事に関する勉強をする時 どのように時間をとっていましたか？ 私は職歴や資格もないのですが 最近パソコン学びたくて独学で頑張りたいと思っています。 ですが時間が本当にありません。 聞く人によっては言…

眠剤、睡眠薬を飲んでいるママさんに質問です。 薬を飲むタイミングってどのタイミングですか？ 夜21時過ぎになると、子供と寝るため寝室へ上がります。 今までだったらここで確実に寝落ちしてたのですが、数ヶ月前から寝れなくなってしまい睡眠薬のお世話になってます。 飲んで…

鼻水出てて風邪気味のせいか1時間以内に泣いておきる😔 昨日から睡眠不足だったけど今日もか… まぢで旦那は寝れていいよねって言ったらシカトだった いつもの事だけどいらつくわー まぢで殺意

もう限界かも無理かも 生まれてからずっと寝るの下手くそな娘毎日毎日抱っこして寝かしつけて抱っこしまま腕枕で寝て ずっと夜泣き無くならなくて半年くらい毎日寝不足 10時には寝るのにずっと寝ながらぐずって結局こっちがねれるのは2時3時 しかも最近不眠症気味で目瞑って寝よ…

細切れ睡眠な私をわざわざ起こして "今日ちょっと気温低そうなんだけど暖房つけた方がいいかな？子供にもう一枚着せた方がいいかな？" とか "朝の肌荒れの薬塗っていい？"（肌荒れ治療中で朝晩2回塗ってるもの）をわざわざ聞いてきたりとか（普段から2人とも朝晩手が空いてる方が…

保育園の土曜日保育利用について。 私自身、多分起床病で咳が止まらず旦那も多忙で中々体を休めることができずなやんでいます。 特に夜咳が止まらず纏まった睡眠ができません。 半日だけでも、土曜日預けようか悩んでいます。 でも、子どものこと考えるとなぁって罪悪感です。 体…

ご自身、またはご家族が入眠時、睡眠時の物音に超敏感な方いらっしゃいますか？ 私自身寝つきが凄く悪くさらに眠りが浅いです。 今は2LDKの賃貸に住んでいて夫婦別室ですが私が寝室で寝ようとしている時に旦那がお菓子の袋をカサカサ開けたり咳払いしたりする音が凄く気になり…

治ったと思ったら、また鼻水が‼️どうしたら？ 先週鼻水と睡眠時の咳があった為、耳鼻科へ行き咳止めand鼻水のシロップと咳止めのシールなるものを貰ってきました🏥 4日たったくらいに鼻水も咳もほぼ治ったと思いきや、昨日からまた鼻水が💦 2週間ぶっ続けで薬を飲んでも大丈夫なの…

スマートウォッチ悩んでいます。 iPhoneを使っていて、 ガーミンかfitbitかなぁと思うのですが使い心地はどうですか？ 携帯探し LINE、電話通知 防水 ストレスチェック 睡眠の点数 bodyバッテリー paypay←できれば が欲しい機能です。

1歳半の娘がいます。 今週の月曜日から急に夜泣きするようになりました。 それも狂ったように泣き叫びます…。 その対応もパパじゃないと嫌みたいで私が行っても余計に泣いたりします。 何しても泣いてて中々泣き止みません。 22時に起きて寝るのは3時とか、1時に寝ても1時間おき…

夜3時間おきに起きていたのが5時間くらいになり、この2日間は7時間と8時間寝ています。 普段の授乳は10分10分の20分あげていますが、長時間寝た後なのに片乳だけでもういらないといわれます。 少し張っているからかなとも思うのですが、起きて早くおっぱいが欲しくてグズるのでそ…

「恵まれない外国の子供を引き受けて育てたい！！」 昨晩、旦那はこんな話をしてきました。。 突然何を言い出すのかと私は目がまんまるに。。 旦那の気持ちとしては 世界には恵まれない可哀想な子供が沢山いる。 俺は子供が好きだからそんな子供を引き受けて育てたい。 との事で…

もう本当に娘がなかなか寝なくて困ってます。 今日は21時から寝かしつけて23時過ぎでした。 途中で遊び出したりなかなか寝ず途中からイライラして手が出てしまう程ストレスを感じます。 お昼寝はどう頑張っても15時くらいからしかしず、それも40分くらいで起こしてます。 午前中…