「睡眠」に関する質問 (130ページ目)

愚痴です😭 疲れと寝不足で育児も家事もやる気が起きません😭 お話聞いていただけると嬉しいです💦 1歳8ヶ月の子どもを4月から保育園に通わせていますか、洗練で風邪や熱を繰り返しており、私も先日風邪が移り長引いています😭 そして昨日、治ったと思ったらまた子どもが鼻風邪を引い…

新生児の赤ちゃんの睡眠について 退院をしてから赤ちゃんの眠りが浅く、泣く事が多くなりました。 入院中はミルクを飲むとそのあとベッドにおいても寝てくれ次のミルクまでぐっすり寝てくれていたのですが、退院してから環境の変化もあるのか、ミルクを飲んでも朝昼夜関係なく中…

一歳半、39.7です。 昨日の昼から発熱していて、 昨日は38.5くらい。 今朝から39℃更新してます 食欲あり 水分補給できる 機嫌よし　 睡眠取れる なのですが、 解熱剤使用するか迷います… 坐薬使って熱下がったら ちょっと元気になって動き回る方が体力消耗するかな…と思ってさ…

妊活中のD18、低温期から高温期に移動する時期のものです！ 基礎体温の測りなおしについて質問させてください。 0時すぎに睡眠 6時ごろ基礎体温が36.03（布団がお腹部分しかかかっておらず、肌寒くて起きました。） その後布団をしっかり被り、9時ごろ起きると36.66でした。 ど…

29wのプレママです！ 産院に電話したほうがいいでしょうか？ 2週間ぐらい前から咳、鼻水、痰がずーっと続いていて、4日前に耳鼻咽喉科を受診したら「風邪だね〜風邪風邪〜でも妊婦さんにだせる薬はないから、うがいこまめにするのとひたすら安静にしててね〜」と言われ、薬も貰…

夜間断乳3日目 ちょっと起きたけど泣いたりせずトントンしたら目を閉じた！！！ トントンしないとふえふえ言うけど昨日より断然マシ✨✨ 休みの間に夜通し寝るようになってね🥺🩷 私も睡眠の続きだ🤭

常識知らずのお隣さん😇😇 頭痛くてやっと睡眠に入ったところで こんな時間に外から話し声😵‍💫 また目が覚めてしまった💦 小声で話すとか頭ないんかな 揉めたくないから黙ってるけどあんまふざけた事しないでほしい

産後不眠症、またはなったことのある方に質問ですの方に質問です！ 1人目も産後から上の子が2歳くらいになるまで寝れる期間と寝つき悪くて目をつぶっても何時間も眠れない期間があり、不眠症気味でした！上の子か2歳になりずっと普通に眠れててまた2人目産んでから不眠症気味だ…

寝ない赤ちゃん。 生後1ヶ月ですが、1日睡眠10時間以下です。 同じような方いませんか？ 日中散歩したり、室温にも気をつけてますが、とにかく寝てくれません。辛いです。

ミルクの回数を減らそうか悩んでいます。子は現在9ヶ月の2回食です。 9時 ミルク150〜200 13時　離乳食① 150〜190 19時　離乳食② 150〜190 21時　ミルク240後、就寝 24時 ミルク200〜240 現在こんなスケジュールです。 24時のミルクは起きて欲しがるからあげているわけで…

睡眠時の暑さについて 暑がりの娘です💦 室温22℃、湿度50~55%、半袖ボディスーツに半袖半ズボン薄手のカバーオール、シーツは接触冷感にして最近やっと寝るのですが、それでも途中で起きたり、寝つきが悪かったりします。 そのような時は大体背中が熱くてしっとりしています💦 手…

いつまでぴよログや授乳ノートつけてましたか？？🔖 今はねんねと哺乳瓶だけ記録しているのですが 寝室に時計が無いため娘が何時に寝付いたかとか たまに私も一緒に寝てしまう時があるので ベビーモニター見ながら記録してと頼んだところ リビングに戻ってきた時間が寝た時間じゃ…

朝起きるのがとても苦手です。早く寝ても睡眠の質を上げると謳う食品や飲料を摂っても、目が覚めたその瞬間本当に起き上がるのが辛くてメンタルが最悪です。 起きてしまえばなんとかなるのですが… 皆さんどうしてますか。

疲れが溜まってるんでしょうか？ 今週から育休から職場復帰して働きました。 木曜日の午後、保育園から熱で呼び出しがあり、金曜日は会社お休みして娘の看病、土曜日は旦那がほとんど寝てたのでワンオペしてました。 疲労と寝不足で今日は私が寝さしてもらって午後もお昼寝して…

生後１ヶ月の２人目ちゃんと、上の子4歳の育児中です！ なんか昨日、久々に上の子にイライラしてしまって🤔💦 めちゃくちゃずっーっとしゃべってるような4歳児なのですが、ほんとこっちがなにやっててもお構い無しで『○○したい！』『○○ちょうだい』『○○して！』『○○食べたい！』な…

ネントレについてです。 ネントレにはよく「睡眠の土台が大事です！活動時間を意識して寝かしつけしましょう！」と書かれていて、意識して寝かしつけますが、寝ません。。。ただ眠たそうにはします。 日中の抱っこ寝をやめたくて、夜のセルフネンネからやっていますが、そもそ…

いやまぁいいんですけど… 私は夜間授乳して細切れ睡眠で、旦那は夜普通に寝て朝は9時過ぎに起きたくせに、これからお昼寝していい？と言われた… なんかモヤモヤする笑

うつ傾向の夫との関わり方についてです。 夫は以前から鬱っぽさはあり、睡眠薬と抗不安薬を内服していました。春から仕事の異動があり、かなりストレスの強い職場に行くことになりました。 異動前から眠れなくなり、異動してからはさらに鬱っぽさが増し、クリニックで抗うつ薬…

Apple Watch SEからシリーズ8以降に買い替えたよって方いますか？！ 基本的に時間がわかって、スケジュール管理、通知対応、電話対応ができるようにとApple Watchを購入しました。 最近は自分の体調面も管理できたらいいなーなんて思い始めたのですが、SEは基本自宅にいる時は…

一日の睡眠ルーティンみてください😭 7ヶ月です。昼寝の時間も長さもバラバラだし、起きる時間寝る時間もなんとな〜く同じですが、バラバラです これは整えた方がいいのでしょうか😭 整え方を教えてください😭 寝る時間は夫が帰ってくる時間で変わる場合もあります、、、 3歳まで…

どちらの基礎体温を記入しますか？ 12:40頃入眠 4:30 →36.53 肌寒くて目が覚めました😖❄️念の為測って寝落ち その間は枕元の体温計を片手で取りお腹までの布団を胸まで引きあげましたが起き上がったりはしてません💭 6:15→36.74 いつも測るのは6:00～6:30の間です。 でもギリ4…

最近疲れて息子と一緒に20時に爆睡するて4時に起きる…🥺 8時間睡眠…健康だ笑 因みに息子は9-10時間睡眠のロングスリーパー。私の血をを受け継いでますね。 そういえば運動系の習い事だからみんな割とバク転出来るんだけど、運動音痴の私からしたらなんで後ろ向きでジャンプして回…

【 変わった友人について 自分勝手 愚痴 】 あまり知人には言えないので、 こちらで友人の愚痴をこぼさせてください🙇🏻‍♀️ 私には大学時代からの付き合いの友人がいます。 お互いに大学は辞めてしまいましたが、 それからもずっと連絡を取り合っています。 傍から見たら毎…

いつも21時〜22時くらいには ミルク飲んでそのまま寝落ちって感じで寝てたのですが ここ三日、最後のミルク飲んで2時間ぐらい遊びます💧 なので寝るのは23時すぎです 飲んでる途中は眠そうなのですが 飲み終わったら遊びだす、、 夕方の昼寝やめても変わりなかったです… 睡眠後…

子供らほっぽらかして昼寝したからめちゃくちゃ元気… 5時間の昼寝はもう普通の睡眠なんだよな…笑 休みの日寝て終わるのそろそろやめたい😇

10ヶ月、日中の睡眠スケジュールについて 今までのスケジュール(30分くらい前後することはあります) 6:30起床 8:30朝寝(1.5h~2h) 13:30昼寝(1.5h~2h) 20:00就寝 7ヶ月頃からずっとこのスケジュールで夕寝は無いです。 最近起きていられる時間が長くなったのか、朝寝が10時頃に…

未婚シングル、祖父母家も近いから頼るし 保育園にもいきだしてるのに 育児 なんかもう辛いです。 ずっとギリギリでやってきてます 死にたいとか消えたいとか、生まなきゃよかったとか一ミリも思いませんが、 なんか疲れました。 なんか本当に辛いんです、 でも夜預けて寝たと…

旦那がコロナになってから咳が止まらずしんどそうで顔面が痙攣してると言ってます。 睡眠不足で仕事ばっかりだったし疲れ溜まってるんちゃう？私もなるよって言ったのに、なんでこんなピクピクするんやろー？て何回も言ってます。 いやだから睡眠不足と疲れちゃうかって言うてる…

共感してくださる方がいたら嬉しいです😭 長いです。泣 4歳と0歳の子供がいます。 上の子が火曜日の朝から発熱で金曜日まで ずっと保育園お休みしてました😔 そんな中で私が1番ストレスに感じたのが 子ども2人、日中の寝るタイミングが違う事です。 上の子のお昼寝の時間は決ま…

誰にも吐けないので ここで吐かせてください 1歳半と0歳児の年子育児をしている女です 下の子が2ヶ月になりました。 産まれてから 遠方にいる両親が 「孫に会いたい」とずっと言ってくれており ただ、私も睡眠不足で余裕が無い為 「まとめて寝るようになって 落ち着いたらでもい…