「睡眠」に関する質問 (8ページ目)

今日子供の保育園での最後の参観日だったのに 昨日よく眠れず、5時辺りで睡眠剤飲んで寝て (その時点で参観日のことは忘れてる🥺) 起きたら参観日終わってました…… ショックでした😱😱😱 園に電話したら「しゅんとすると思ったけど楽しそうにしてましたよ」って言われて少し救われ…

年少の息子、恐らく発達障害あるのかなぁと思いながらの育児です。 園の行き渋りが酷く今日は1時間20分、教室の前でぐずって結局連れて帰ってきました😭 もう諦めの境地というか… 寒いし時間の無駄だし先生には睡眠とか朝ごはん食べてきてるか聞かれたけど、多分発達障害の特性？…

生後4ヶ月の男の子を完ミで育てています。 日中も夜も3時間〜3時間半でミルク欲しがります。 1回のミルク量は150mlで作っていますが遊び飲みばかりして飲みきることがなくなりました。120くらい飲むと満足したのか哺乳瓶を吐き出して飲まなくなります。 昼はまだいいのですが、…

妊娠34週です。 ヘモグロビンが9.0の貧血です。 横になってると、シムスでも呼吸が苦しく横になれないです。 背中を丸めて前屈みに座ると少しラクです。 ですが、その間お腹が潰れてしまいます💦 呼吸が苦しく身体がダルく、睡眠も深く取れず寝不足です。 昨日から鉄剤を飲み始め…

わぁい！結局1時間に1回息子が起きてきて私も細切れ睡眠だあ！(ヤケクソ) 子どものギャン泣きで目が覚めないのに、鈴のような音の目覚まし音で起きるの何なん……！？

トゥルースリーパーに寝ている方いますか？ 腰痛持ちなので、横向きじゃないと眠れません。 起きる度に体が痛くてかれこれ中学くらいから 睡眠の室が最悪です。 寝かしつけたら自分だけ柔らかいマットレスと トゥルースリーパーがある方へ移動して 1人で寝ています😅 子供たち、…

朝までは寝かせてくれる話だったのに… 結局、私が起きてミルクを🍼 5時間、寝れればスッキリするけど 最近、細切れ睡眠で寝た気がしてない😭

もう疲れた。 愚痴ですすいません。 うちは寝室はパパだけ別で私と子供達2人で寝ています。 19:30〜20:30 下の子寝かしつけ 20:30〜20:50 上の子歯磨き、トイレ誘導 20:50〜21:50上の子寝かしつけ このまま私も就寝 23:00 下の子起きてミルク 0:50 下の子起きて遊び出す 2:40 ミ…

みなさん何時間寝てますか？ 平日は仕事終わり育児家事で自分の時間持ちたくていつも夜更かしして5時間睡眠になってしまいます😭

こんばんは。 現在1歳10ヶ月の息子がおります。 夜の睡眠についてご質問です。 保育園から帰宅後、 17:30にお風呂へ入る 18:20頃に夕飯を食べる 19:30~20:00には寝室へ行き、ルーティンの絵本の読み聞かせをしたあと豆電球にし、添い寝やトントンをして入眠をするが日課でした。 …

生後6ヶ月、夕寝もうしなくてもいいですかね？！？！笑 夕寝させないとお風呂までグズグズなんですが、させたらさせたで、夜睡眠が浅くなるのか何回も起きます。 今微妙な時期だなーーと思ってます…💦 ちなみに夕寝なしの日はまとまって寝ます。 お風呂までギャン泣きってわけで…

夜寝なくて困ってます。 去年保育園行きだしてから遅くても22時には寝てたのにそれが22時半になりここ最近は23時過ぎても寝ないです。 しっかり睡眠とらないと免疫力もつかないので早く寝て欲しいです。 あくびして眠そうなのに寝ないです。 抱っこがいいっていうので抱っこして…

産後、入院中、赤ちゃん寝てくれてるのに眠れなかった方いますか？ほぼ一睡もできず２日経とうとしてます。 睡眠薬など処方してもらった方が良いでしょうか？ 同じような方いたら、どうしたか教えてください🙂‍↕️

マイスリー5mgだと次の日にら持ち越し？てるのか 倦怠感が辛いので半分に割って2.5mgにして飲んでいました。それであれば倦怠感もなく過ごせていたのに、最近2.5mgでもしんどいです。睡眠の質なのか薬がらあってないのか…。2.5mg本当に少ない量なのに次の日まで残るってあるんで…

10ヶ月～11ヶ月のお子さんおられる方、昼寝の時間と回数教えてください🙇‍♀️もうすぐ11ヶ月になる息子がいます。昼寝は抱っこで寝かしつけてます。起きてから30分から1時間で眠たいモードに入ってグズリだすのでなかなか昼寝の回数を減らせません💦今はだいたい7時～8時に起床して…

ワンオペについてです。私のキャパ次第な気もすると思いますが、、この状況下で、祝日まる一日2人をワンオペ…可能でしょうか？ 下の子→完ミだがムラがあるので、足したり捨てたりよくある 日中は抱っこで寝かしつけ、無駄に泣いたりはしないが休日 上の子がいると邪魔されて寝れ…

子どもにお昼寝をさせない私は自己中ですか？ ５歳、3歳の娘がいます。 平日は、19時にベッドに行き絵本を読んだりお話をしたりして19時半までには就寝。 朝は6時半〜7時頃起床。 この睡眠サイクルが娘たちにとっては元気に過ごせていると感じています。 特に長女はHSP気質で、…

ADHDについて質問したいです🥺 診断は受けていませんが多分ADHDだということを共に感じています。 自営業のため時間配分は自由ですが朝が弱く起きてきません。 もう12時間程寝ていますがいまだに起きずです。 昼過ぎに出勤することもあれば１日何もせずに食べて寝てという生活…

夜は睡眠に入ると絶対朝まで起きてくれない旦那。 ずーっとイビキか歯ぎしり😪💤 体調悪くてお願いって起こしても 目を開けて、うん。と返事するだけ。 なんなん( ･᷄ὢ･᷅ ) お仕事してくれてるから 強くは言えないけど💦しんどいよー😅

今睡眠後退かもで夜中2-3時間で起きます。 多分眠たいからなのか起きた時唸る？怒る？ように泣きます。 今の時期こんな感じなんですかね...？

睡眠不足が続いてるからか顔のくすみがハンパない、、 久しぶりに集まった高校の同期の中で私が1番老けてたな、ショック

最近精神的に不安定な状態で、夜は不安感が強くなり全く眠れません。 精神科を予約していますがまだ先です。 それまで他の科で睡眠薬だけでも貰えないものでしょうか、、😭

妊娠中期の睡眠時に起こる腹痛（おへその辺り）について質問です。 妊娠中期に入った辺りから、腹痛で夜中に目が覚めることがよくあります。寝る時は横を向いて眠るのですが、肩や腰が痛くなって、体勢を仰向けに変えて寝ているときがあります。おそらくその時に多く起こるので…

周囲に迷惑をかけているのでは、と気になってしょうがないです。 出産後実家に帰っているのですが、今日は検診があるため昨日夫に迎えに来てもらい帰宅しました。 夫は今日からまた仕事のためできるだけ起こしたくないのと、壁が薄いためお隣さんが気になって子供が泣き出すとと…

あーーー、また、病みの波がきちゃいました 夜だから余計にダメだな。 こういう時どう過ごしますか😭 寝るに寝れず、睡眠に逃げる事も出来ずにいます

夜泣きっていつ頃することが多いでしょうか、、？？ 娘はこれまで長く寝ても5時間で基本3〜4時間睡眠でしたが、ここ最近ようやく7〜8時間寝るようになってきて、夜の負担がだいぶ減ってきました！ ですが夜泣きも時期的にそろそろなのかなと思い、びくびくしてます🥲🥲🥲

赤ちゃんを20時頃に寝かせている方は、その時間に一緒に寝室へ行って寝るのでしょうか？みなさんベビーモニターを付けているのでしょうか？ 今は22時から23時くらいに自力で寝てくれるので、寝そうだなと思ったら寝室へ連れて行き一緒に寝て朝は9時くらいまで寝てくれます。（夜…

賃貸物件どちらがいいと思いますか？ 家賃は同じです。 保育園は今年の秋か来年4月に入園予定です。 1.　平屋戸建　木造　3DK 洋室6畳×2　和室6畳 　　築28年 　　収納豊富、綺麗　 　　周辺は静か 　　保育園、支援センター、小学校近い 　　家の前、周辺道路が狭め 　　駐車場…

現在アパートの寝室にクーラーがついておらず極寒になってしまうのでまだ里帰り中です。 明日、職場の健康診断があるのでやむおえず2歳半の子供と生後3ヶ月の子供連れてアパートに戻ってきました。 旦那は仲良ししたそうでしたが、上の子が嘔吐したこと、初めて下の子がアパート…